comprimate de proteine cumpăra de la Kiev și Ucraina
Tabletele de proteine este un aditiv important în nutriție sport, este utilizat pe scară largă de către sportivii profesioniști, și nu doar pentru a construi musculare, crește puterea, rezistenta si pentru corectarea corespunzătoare. După utilizarea acestui supliment alimentar cât mai repede posibil și există recuperare de echilibrul energetic al organismului la efort excesiv.
supliment de proteine produse în forme cum ar fi tablete de proteine, sub formă de pulbere, în capsule. Cel mai frecvent tip este utilizarea de pudra de proteine, deoarece se dizolvă cu ușurință în orice băutură și se transformă într-un cocktail utilizabili rapid. Cu toate acestea, tablete de proteine are mai multe calități pozitive
Pro Proteine tablete
O mare alternativă pentru cei care nu le place pulberi de proteine - o proteină în tablete. Rata sa eficacitate și absorbția este aproape la fel ca și pulberea. Calitățile pozitive ale formelor de proteine sunt după cum urmează:
- este ușor să ia imediat după activități sportive, în timp ce cocktail trebuie să fie pregătite;
- comprimate proteine va ajuta cu foame de proteine, în cazul în care nu li se acordă posibilitatea de a-o masă completă;
- gustul de cocktail, de regulă, standard, și adăpostește ingrediente, cum ar fi vanilie, ciocolata, banane, zmeură, cireșe și așa mai departe. Dar, la un moment dat devine plictisitor, și de a folosi aceasta nu devine atât de frumos. ieșire excelentă vor primi tablete de proteine;
- Un alt punct important este faptul că tabletele calitățile utile ale produsului sunt păstrate mai mult decât în pulbere.
Cu toate acestea, toate aceste calități pozitive reflectate în valoarea produsului: în această formă a aditivului este mai scump decât în pulbere.
Cum de a alege aditivul
Cei care au decis să se angajeze profesional în construirea propriului său corp, trebuie să fie conștienți de greșelile pe care pândesc de multe ori culturisti novice. Numai un antrenor cu experiență vă va ajuta să spun ce fel de aditiv și în care forma de a alege. Într-adevăr, preparatele proteice sunt atât pentru începători cât și pentru profesioniști.
In plus, proteina din tabletele pot avea o direcție pentru creșterea musculară sau creștere în greutate. Există proteine cu un anumit set de elemente suplimentare, conferind proprietăți unice, de exemplu, cazeină proteine. Cazeina are o valoare biologică scăzută, cu toate acestea, este rapid și este potrivit utilizabili pentru antrenamente grele.
Luați comprimatele de proteine ar trebui să fie într-un anumit timp și nu merg cu el. Până la luarea sportive fizice de droguri ar fi ineficientă, deoarece la momentul sarcinii activ este blocat creșterea țesutului muscular. Dupa tesutul muscular antrenament trage rapid aminoacizi, care contribuie la vindecarea fibrei deteriorate. În acest sens, o proteină în tablete este mai bine să-l folosească în același timp. Ar trebui să ia prin calcularea 2-3 grame de proteine pe kilogram de greutate corporală.
Capsule de proteine
Există un alt fel de formă de suplimente proteice. capsule de gelatină. comoditatea lor este faptul că, dacă este necesar, acestea pot fi deschise și se toarnă pulberea în mod direct să mănânce. Avantajul de capsule este ca acestea pielea netedă mai plăcut decât să înghită forma de tabletă. costul este mai mare în comparație cu pulberi și tablete.
După cântărire toate argumentele pro și contra de o anumită formă a proteinei, precum și capacitatea lor financiară, să facă o selecție care va satisface toate nevoile tale!