Compoziția de proteine din soia sau din beneficiul nocivitatea soia, utilizarea produselor din soia pentru femei

În jurul acestei plante inestetice izbucnit scandaluri reale. Unii critici susțin că soia trebuie să „conducă“ de pe rafturile magazinelor, în timp ce altele recomanda fiecare grădinar să-l planteze în zona lor. Dacă asculți oamenii de știință, este, de asemenea, nici un consens în comunitatea de oameni inteligenți. Cineva ca boabe mici, unele nu. Încearcă să te înțeleagă - proteine din soia: beneficiu sau rau?

Ce soia bun?

Vegetarienii comparativ cu carne de soia. Din moment ce acestea sunt, prin definiție, credințele lor nu pot mânca burgeri, găluște și cotlete, apoi pentru a compensa lipsa de proteină din soia. În plus față de acest avantaj, există încă un număr de alte persoane, care pledează în favoarea acestei plante.

Soia reduce colesterolul. Componentele de plante, care sunt incluse în compoziție, impactul pozitiv asupra inimii și starea vasculară. V-ar plăcea să nu trebuie să meargă la un cardiolog, rândul său, în corpul dumneavoastră, această componentă;
Soia reduce greutatea. Cei care doresc să obțineți aspectul de model, sunt de multe ori nu știu că există o soluție simplă - mânca soia. Din cauza abundentei de proteine, care este disponibil în rezervele de cereale, există un sentiment de sațietate. Caloriile mânca un pic, pentru că proteina vegetală și este mai bine absorbit și a stocurilor de energie suficient pentru o lungă perioadă de timp. Un singur foc - două iepuri de câmp;
magie de cereale impotriva tumorilor in san, deoarece cheltuiala de hormoni de plante care se gasesc in plante, extinderea proceselor de celule „bolnave“ sunt constrânse;
Femeile care trec prin cele mai bune de ori - menopauza si menopauza pot, de asemenea, să acorde o atenție la produs. Din nou, același ca urmare a fitohormoni în timpul ajustării organismului trece mult mai ușor. Bufeurile si transpiratii nu sunt atât de preocupați, și starea de spirit stabil-bun.

Când periculos?

Avantajele produsului enumerate, este timpul să se uite la cealaltă parte a monedei. Există mai multe situații în care soia este cel mai bine evitată dacă nu doriți să te rănesc. Vă rugăm să rețineți că există o componentă într-o serie de alimente pe care le mancam in fiecare zi. Prin urmare, dieta trebuie să fie mai atent. Reevaluați ceea ce mananci, că acest lucru este bun pentru sănătate, dar din ceea ce ar trebui să fie abandonate. Distrugând oameni nu este o tabletă, așa cum se crede. Inamicul este mult mai subtilă - este vorba despre mancare, care este folosit în fiecare zi. În mod ideal ar trebui să fie autentic, care se numește o serie de „eco“. Doar nu întotdeauna așa. Prin urmare, încercați să înceapă să limiteze cantitatea de soia, dacă aveți cel puțin una dintre problemele menționate.

Nu mânca soia, dacă aveți o problemă cu glanda tiroida. Planta conține hormoni, astfel încât este să renunțe la utilizarea sa. Daca hormonii sunt deja rupte, și l-ai adăuga probleme, mănâncă regulat de soia, riscând să nu aducă situația la un final impresionant;
Soia este rau pentru creier. Studiile arată că acesta reduce volumul creierului, sa mai rapid decât celulele vechi care mor după aceea. Ca urmare a dezvolta dementa, chiar si in randul tinerilor care sunt indicatori de vârstă încă.

Cine nu ar trebui să mănânce soia?

Nu da copiilor de soia. Acest lucru este valabil mai ales a adolescenților în curs de pubertate. Datorită hormonii care sunt o parte din care perturba sistemul endocrin, glandele suprarenale. În cazul în care o fată mănâncă o mulțime de soia, accelerat la pubertate. În cazul în care aceste alimente se abuzează de băiat, dimpotrivă, procesul este întârziată;
Femeile gravide, de asemenea, nu ar trebui să mănânce alimente care conțin soia. Această regulă a apărut, de asemenea, având în vedere hormonal „însemnând“. În timpul gestației mama perturbărilor hormonale copil la nimic;
Oamenii care sunt la risc de accident vascular cerebral, de asemenea, nu ar trebui să mănânce o mulțime de cereale și pulberi obținute din boabe. Datorită faptului că procesele distructive care au loc în celulele creierului de la produsele alimentare care conțin soia ar trebui să fie abandonate.

Ce face soia dăunătoare?

Nu soia este nociv, face un număr de „rău“ de factori legați de condițiile de „habitat“ al plantei. Faptul că substanța conține hormoni, spune că este necesar să se controleze utilizarea acesteia în produsele alimentare. În alte privințe, ia în considerare momentele din cauza cărora ar trebui să studieze cu atenție informațiile despre produs.

Planta, care are un OMG. dăunătoare pentru alimente. Se crede că acum cea mai mare parte a produselor care conțin componente „odios“. Pericolul este că produsele importate sunt de mari conține aceste componente. În ceea ce privește piața internă, situația este mai bună - cale OMG;
Multe mituri asociate cu cârnați. Numai în realitate se dovedește că soia nu este dăunătoare, și aditivi și coloranți, care sunt adăugate la cârnați și alte produse, a coborât de la abator transportor;
Nu mânca semințe în cazul în care au crescut într-o zonă în care mediul sărac. Cerealele absorb natura „negativă“, așa că trebuie să mănânci tot, mai ales dacă nu știi unde planta „a sosit.“

Există o nevoie, dar cu mintea

Mezeluri este cel mai bine pentru a elimina din frigider, în ciuda faptului că soia lor. În plus față de substanțele nutritive de colorare în masă, care este mai bine „să nu facă față.“

Doriți să mănânce acest produs minunat, utilizați în acest scop, lapte de soia, și brânză. Ultima perfect, deci acizi grași saturați mai multe calorii și conține, practic, nimic;
Puteți avea soia, si pre-Bulion adăugarea de terci sau supă. Ia-nutritive și utile.

Vorbeste despre o mulțime de soia. Am văzut că nu toate cerealele sunt dăunătoare. Doriți să energiza corpul, cumpara planta, adus din locuri curate. În același timp, nu se sprijini pe soia, folosind în loc de cafea cu lapte. Totul este bine atunci când în moderare. Proteinele din soia - bun sau rau este dificil de spus. În acest caz, principalul lucru în minte.