coaja de lămâie și de a folosi aplicația - pas pentru sănătatea

• 
  De ce transpiri noaptea? 5 cauze posibile

• 
  5 exercitii ideale pentru a diminua durerea la nivelul picioarelor

• 
  7 motive pentru care puteți obține piept de rău

• 
  Cum să se ocupe cu ciuperca vaginale: 6 recomandări

• 
  Slaba circulație: ce sa manifestat?

• 
  Fructele care pot ajuta câștiga balonare

• 
  Sare și ulei: un remediu minunat pentru ameliorarea durerii în articulații

• 
  Miere: 5 proprietăți utile, pe care nu le-am știut

• 
  4 acasă căi de atac pentru a depăși constipație

• 
  Turmeric ajuta cu boala Alzheimer

• 
  Refresh fata ta pentru câteva minute: 7 sfaturi

• 
  Vrei sa ai o fata perfecta? Încercați aceste 8 sfaturi simple!

• 
  fantana tineretii: 7 alimente care ajuta corpul tau devine coenzima Q10

• 
  pete de vârstă: 4 acasă un mijloc de prevenire a apariției acestora

• 
  6 acasă căi de atac, care va ajuta la eliminarea placa

• 
  Legumele care pot fi recuperate: 5 viață utilă hacking!

• 
  8 greșeli majore atunci când aleg haine!

• 
  Surprinzător, o capsulă pot fi tratate de boala in cateva luni!

• 
  7 strategii diferite de flexibilitate mentală: trebuie să încerce!

• 
  Bătrânețea nu este înfricoșător, dacă avea grijă de, în scopul de a crește ca o persoană

• rețete
  • • 
      Vrei să piardă în greutate? Apoi, bea pe stomacul gol, aceste piureuri!
  • • 
      4 suc verde pentru colon detoxifiere
  • • 
      Ce se întâmplă cu corpul nostru atunci când vom bea apă ghimbir pe stomacul gol?
  • • 
      5 infuzii naturale care ajuta ficatul in obezitate
  • • 
      Pâine fulgi de ovăz scrumptious: cu banane și nuci, dar fără gluten și lactoză!
• Pierde greutate împreună
  • • 
      Cum de a evita un set de kilograme în plus de la vârsta de 7 principii
  • • 
      6 recomandări pentru a salva fața plinirea
  • • 
      7 motive pentru care nu sunt capabili de a elimina grasimea de pe abdomen, și cum să o facă încă
  • • 
      Lupta inflamație și ajută ghimbir excesului de greutate cu lamaie
  • • 
      Yoga: 5 asane pentru a vă ajuta să găsiți un abdomen plat!

Nu uita că, în coajă de lămâie conține mai multe vitamine decât în ​​sucul de la două lămâi. Pentru a obține coaja de lamaie, coaja de lamaie ar trebui să fie înghețate în congelator, și apoi freca pe o răzătoare.

Cei mai mulți dintre noi cunosc multe despre beneficiile de lămâi, dar am subestima foarte mult aceste fructe citrice. Cât de puțin știm despre coaja de lamaie!

Sa întâmplat că am folosit pentru a utiliza lamai pentru suc, care este utilizat pe scară largă în gătit și în scopuri medicinale. Dar puțini dintre noi care au auzit că coaja de lamaie contine 5-10 ori mai multe vitamine decat sucul de fructe citrice.

Și puțini știu că proprietățile sale de vindecare de lamaie in mare parte datoreaza coaja.

coaja de lamaie: ce este utilizarea?

Coaja de lamaie conține un număr mare de substanțe importante pentru sănătatea noastră: ulei esential de lamaie, citronella, felandren, vitamina C, acid citric, acid malic, acid formic, hesperidina, pectina, etc ...

coaja de lamaie împotriva cancerului

Cercetări recente au arătat că substanța conținută în coaja de lamaie sunt de 10 ori mai eficiente în lupta împotriva celulelor canceroase. decât chimioterapia obișnuită.

Capacitatea de coaja de lamaie pentru a elimina toxinele, împreună cu un număr mare conținute de acestea micronutrienti sunt cruciale în prevenirea și tratamentul unor forme de cancer.

Cel mai uimitor lucru este că coaja de lamaie, spre deosebire de medicamente pentru tratarea cancerului nu produce nici un pericol pentru organismul uman și nu are efecte secundare.

Cum se folosește coaja de lamaie

De obicei, coaja de lamaie este folosit în prepararea de deserturi și alte feluri de mâncare pentru a le da o amărăciune distinctiv. Fără îndoială, având în vedere varietatea de proprietăți utile de coaja de lamaie, am putea mult mai probabil să-l includă în dieta noastră.

Acest lucru vă va ajuta trei sfaturi mici:

• Cum să obțineți coaja? se spală bine de lamaie și păstrați-l în congelator. Lasă-l acolo timp de câteva ore - citrice ar trebui să înghețe bine. După aceea, să ia o răzătoare și se freacă de lamaie. Acest lucru va permite să obțineți coaja rasa. Alternativ, puteți cotlet de lamaie intr-un blender. Astfel, coaja obținută poate fi adăugat la supe, salate, sucuri, sosuri, o varietate de paste și orez, sushi și mâncăruri din pește ...
• Dacă ați fi dorit limonadă, lamaie a fost pulverizat într-un blender în întregime - în acest caz, fructul va aduce mai multe beneficii pentru sănătatea ta. Desigur, gustul de limonadă în acest caz este un pic diferit, dar va rămâne o băutură răcoritoare și gustoase.
• Razatoare coaja de lamaie poate fi folosit la prepararea băuturilor alcoolice de whisky, vin sau vodca. Acesta va da o notă rafinată de băuturi unice.

Ceaiul din coaja de lamaie

O bună alternativă este de a utiliza întregul ceai de lamaie de coaja de lamaie. Această băutură poate fi un oaspete frecvent la masa ta. La urma urmei, acest ceai va curăța organismul de substanțe toxice. eliminarea toxinelor și a deșeurilor, precum și lupta împotriva radicalilor liberi care se acumulează în corpul uman datorită poluării mediului, utilizarea substanțelor chimice, fumatul, dieta săracă și de alți factori.

Această băutură are antibacteriene și agenți antimicrobieni. și o prevenire eficientă a răcelilor datorită conținutului ridicat de vitamina C.

ingrediente

• 1 litru de apă
• Zest și suc de două lămâi
• Miere sau Stevia

preparare

• Se toarnă în tigaie, sau un ceainic de metal de apă, și a pus coaja de lamaie. Se fierbe apa la foc mare timp de 15 minute.
• Apoi, scoateți-l de pe foc si se adauga sucul de lamaie intr-o cratita.
• La final, se poate îndulci un pic de ceai, adăugând un pic de miere sau stevia.

Bea acest ceai puteți atât la rece și la cald. Este recomandat să-l bea după o masă, cu excepția micul dejun. În acest caz, ceaiul de lamaie este mai bine să bea pe stomacul gol, înainte de mese.