Clicuri din cauzele genunchi și tratament
De ce boala se dezvolta
Clicuri în genunchi pot să apară la copii în vârstă și tineri. Această condiție nu se poate scrie numai la modificarea cartilajului din cauza vârstei pacientului. Este important să se înțeleagă motivele pentru dezvoltarea unei astfel de condiție.
- Stresul fizic și accidentele de muncă.
- Inflamatia in tesuturile care inconjoara articulatiile.
- Etapa inițială a unei varietăți de modificări degenerative ale articulației genunchiului, incluzând artrita, artroza.
- Sărurile Complication care sunt prezentate în gută și boli hepatice cronice.
- Varice.
- Tulburări metabolice.
- Nerespectarea reglementărilor alimentare.
- Prezența kilograme în plus.
- Diabetul zaharat.
- Ereditatea.
- Un stil de viață sedentar.
Nu în fiecare caz de inflamație în articulația genunchiului dă naștere la clicuri sau criza. Uneori, aceasta duce la stări fiziologice similare și caracteristicile individuale ale corpului uman, cum ar fi ligamentele în special clădiri. În ultimii ani, se manifestă în mod activ criza la copiii mici, din cauza curbura valgus piciorului și picioare plate. Este obligatoriu să trebuie să consulte un chirurg ortoped și pentru examinare. Medicul va fi capabil de a numi un masaj și poartă pantofi speciale, care este folosit pentru a corecta piciorul.
Caracteristici de tratament
Un specialist ar trebui să fie consultat în cazul în care aveți clicuri în genunchi, durerea, senzatia de greutate in picioare. În cele mai multe cazuri, necesită un tratament medical care implica hormonale si medicamente anti-inflamatorii. In plus, tratamentul poate fi bazat pe utilizarea de unguente, injecții, tablete.
Terapia medicamentoasă include, de asemenea, utilizarea chondroprotectors. Aceste preparate pot facilita normalizarea aportului de sânge la țesuturi și vasodilatație, îmbunătățirea îmbinărilor.
Medicul ar trebui să se adapteze dieta dumneavoastră și de a ajuta la selectarea unui set eficient de gimnastica.
Eficienta este fizioterapie, care permite tratarea bolilor articulațiilor.
Înot și exercițiile fizice efectuate într-un ritm moderat, ajuta la intarirea muschilor picioarelor, eliminarea clicurilor în sarcină comună.
Persoanele care suferă de boli ale articulațiilor, trebuie să fie supuse unui tratament balnear, vizitând zonele cu sare și noroi izvoare.
Cum să te ajute la eliminarea clicurilor în genunchi
Ai suferi o criza la nivelul articulațiilor genunchiului, dar nu simt durere? Deci, e timpul să te ajute.
- În primul rând, ar trebui să facem gimnastica in fiecare zi. Aceasta va fi o întreprindere complexă, numai prima dată. După câteva săptămâni, sunteți sigur să se obișnuiască cu efortul fizic. Puteți Crouch, oprindu-se într-o poziție ședință pentru câteva secunde, face exercitiul „bicicleta“ sau „foarfeca“, pentru că nu necesită eforturi deosebite. Puteți trage, de asemenea, picioarele la piept. Aceste exerciții sunt simple și un nivel ridicat de eficiență.
- Puteți face lotiuni speciale pe articulatiilor genunchiului. Ia-o lingura de bicarbonat de sodiu si se dilueaza intr-un litru de apă pentru a umezi soluția pânză preparată și atașați la articulația genunchiului de 15 - 20 de minute. Acum, pielea se recomandă ungerea cu ulei vegetal. Durata tratamentului trebuie să fie de cel puțin o săptămână.
- Efectivă poate fi chiar și adoptarea de baie de obicei după o zi grea. În acest caz, ar trebui să lubrifia genunchii cu o crema speciala.
- Utilizarea compresa fi preparat din suc de portocale și ulei. Raportul de ingrediente trebuie să fie de 1: 5. Amestecul trebuie să fie bine amestecat, după care este necesar să se umezește pânză. Este această necesitate de a pune o cârpă pe genunchi. După o jumătate de oră este necesară pentru a elimina compresei, efectuați un masaj blând de mâini, încheie o cârpă caldă.
Înainte de a putea beneficia de recomandările necesare pentru o consultare cu un medic cu experiență. Acest lucru ar trebui făcut pentru a determina cauza crizei, deoarece situația poate fi măsuri periculoase și convenționale nu va ajuta.
Măsuri eficiente de prevenire
Orice boala este mai usor sa previi decat sa tratezi mai târziu. Din acest motiv, medicii recomanda oamenilor să ducă un stil de viață activ și de a elimina clicurile în articulația genunchiului. Ai nevoie pentru a efectua exerciții complexe, mersul pe jos, uita-te in greutate, observa nutriție adecvată. Femeile sunt recomandate sa poarte pantofi ortopedici. Este important să se evite posibila hipotermie și întări corpul, să ia un duș de contrast, merge desculț pe nisip, iarba. Amintiți-vă că prevenirea va contribui la îmbunătățirea stării de sănătate!