Clasa ora pe - frumos să fie sănătos; pentru copii 13-14 ani - HLS - materiale pentru corectare

Descriere. oră de clasă dedicată sănătății umane. Întrebările cu privire la stilul de viață sănătos, consecințele obiceiuri proaste, nutriție adecvată, student al modului zi.

• formarea de reprezentări despre un mod sănătos de viață de student, rutina de zi cu zi și obiceiurile alimentare;
• formarea de responsabilitate personală pentru sănătatea și viața lor;
• de dezvoltare în domeniul sportului are nevoie de nutriție adecvată;
• dezvoltarea culturii studenților;
• familiarizarea cu efectele de influență obiceiuri proaste asupra organismului uman;
• orizonturi de dezvoltare ale studenților.

- Bine ai venit! Atunci când oamenii se întâlnesc, ei spun reciproc cuvântul „salut“, și de ce? Acest cuvânt este folosit ca o frază gratuit, dar, de fapt, este dorința unei persoane sănătoase. Stare bună de sănătate - înseamnă să fii sănătos. Este vorba de sănătate, vom vorbi astăzi. Ce înseamnă să fii sănătos? (Profesorul ascultă părerile studenților)

- Corpul uman - un sistem complex. Se compune din organismele care interacțiunea permite unei persoane să se simtă bine, să fie activ, să se simtă ca o persoană completă. Dar, fără a organismelor de sprijin care lucrează în organele umane pot eșua. Și, de multe ori boala provoacă omul însuși. De exemplu, obiceiuri proaste. Acestea sunt numite - dăunătoare, deoarece ele distrug, duce la boli.

După cum puteți vedea, nu este atât de dificil să se mențină un stil de viață sănătos.

Amintiți-vă că face, de obicei, în timpul zilei. Descrieți acțiunile dvs. pe articole. Trebuie să vă rutina de zi cu zi. Ce bine i-ai făcut corpul tău? La ce oră ai ajuns? Ne-am dus la culcare? Fii atent la dieta si ceea ce mananci. Ce greșeli acceptați?

În scopul de a trezi în mod corespunzător și să se pregătească organismul pentru o zi activă trebuie să faci exerciții. Cine face exerciții dimineața? Să încercăm!

(Copii efectua exerciții fizice pentru muzică sub îndrumarea clasei de active)

Dezvoltarea cu succes a unei persoane trebuie să mănânce în mod corespunzător. Un organism tot mai mare are nevoie de un regim alimentar echilibrat, să fie constant în dezvoltare. Care trebuie să fie în modul de patru ori: mic dejun (25%), masa de prânz (40%), masa de prânz (15%) și cina (20%).

La fel ca toți oamenii, tinerii au nevoie de o varietate de alimente, și animală și de origine vegetală. Este nevoie de proteine ​​pentru a construi celule ale tuturor țesuturilor și organelor, formarea de imunitate. Grăsimi și carbohidrați sunt sursele de energie. Hidrocarburile cuprinse în principal în produsele alimentare de origine vegetală. Vitamine și minerale sunt esențiale pentru dezvoltarea și sănătatea adolescenților.

Natura dă o persoană tot ceea ce el a fost sănătos, dar omul însuși este ruinarea el însuși, otrăvesc viața lui. Cel mai frecvent prostul obicei de a societății moderne - fumat. În fiecare an, în lume, din cauza unor boli cauzate de fumul de tutun ucide aproximativ cinci milioane de oameni.

(Memo Studenții sunt distribuite)

Societatea modernă este imposibilă fără un computer. Computer - prieten și ajutor al omului. Dar! Înapoi în secolul al 16-lea, celebrul medic, chimist, a declarat: „Totul este otravă și nimic nu este lipsit de toxicitate; O doza face otrava numai vizibile. " Desigur, el nu se referea la calculatoare, dar situația actuală este destul de potrivit. Spune-mi, cât de mult timp petreci o zi la calculator?

Funcționarea continuă a calculatorului pentru adolescenți 13-14 ani - 25 de minute! jocuri pe calculator sunt strânse, prin corespondență cu un prieten nu se poate rupe departe, și cât de multe lucruri interesante puteți învăța de pe net! Dar, în timp, aceasta duce la o varietate de boli. Pentru a evita acest lucru, este necesar să se cunoască regulile de siguranță și la fiecare 20-25 de minute pentru a face o pauză pentru gimnastică. În plus față de deteriorarea sănătății sale fizice, oameni, care transportă tot timpul liber la calculator, și riscurile de a cumpăra defalcare. Te afli într-o lume virtuală în care totul este posibil, - erou, câștigător, ci o realitate, prieteni adevărați se estompeze în fundal.

După cum puteți vedea în jurul nostru sunt mulți factori otrăvească viața unei persoane, să ne gândim acum și alegeți pe cele pe care le împiedică. Scrie pe o bucată de hârtie, ce ați schimba în viața ta pentru a sprijini sănătatea ta.

(Studenții sunt tratate dintr-o foaie de hârtie)

Să fiecare student va lipi o bucată de hârtie pentru a „pomul vieții“ noastre și de fiecare dată când m-am uitat la el, el spune că el poate face să crească sănătos.

Textul integral al orei de clasă material de pe „mare pentru a fi sănătos“; 13-14 ani, a se vedea dosarul de descărcare pentru copii.
Pagina afișează un fragment.

Planul de lucru, asocierea metodică a profesorilor-filologi, de obicei, ghidate de ceea ce funcționează în anul școlar care vine marchează data circulare. În mod normal, aceasta se referă la momentul în care cartea a fost publicată. Va oferim o lista de aniversari de cărți pentru anul universitar următor.

Kollin Maklaflin, profesor la Facultatea de Educație din Cambridge, Universitatea și directorul inovației educaționale, explică modul în care să conveargă între tradiție și inovație în educație.

Pentru a confirma autenticitatea documentelor emise de către site-ul face o cerere către editor.

Lucrul cu site-ul

Noi folosim cookie-ul.

Dacă găsiți că materialele de pe site-ul nostru sunt utilizate în mod ilegal, contactați un administrator - vor fi șterse.