Clasa de educație fizică la școală în special pregătirea și desfășurarea

Cuprins
introducere
Capitolul 1 Teoretic și baze metodice lecție FC la școală ca procesul educațional
1.1 Principalele ingrediente și regularitatea procesului de învățământ
Lecția 1.2 ca principala formă de activitate educațională în școală modernă
1.3 Cerințele actuale pentru o lecție în școala de la FC
1.4 Sarcinile lecții de formare fizică
1.5 Structura lecției de cultură fizică
Capitolul 2. Bazele psihologice ale formării pe lecții de pregătire fizică la școală
2.1 Interesul în educație fizică ca un factor care crește activitatea școlari
2.2 Factorii care contribuie la creșterea activității de școlari la lecții de pregătire fizică
2.3 Principii didactice
Capitolul 3. Aspecte practice de organizare și desfășurare o lecție modernă în școala de la FC
3.1 Pregătirea profesorului pentru lecție
3.1.1 Activitatea fizică în clasă
Lecția 3.1.2 Densitate
3.2 Metodologia etapelor individuale ale lecției de cultură fizică la școală
constatări
Referințe

1.1 Principalele ingrediente și regularitatea procesului de învățământ

Lecția 1.2 ca principala formă de activitate educațională în școală modernă

„Predarea studenților se desfășoară în activitatea de învățământ, activități extracurriculare și extrașcolare și în folosul comunității. Forma principală de organizare a muncii educative în școală este o lecție“, - a declarat în Carta școlii secundare.
Această directivă se aplică pe deplin activitatea de educație fizică la școală. Clasa de educație fizică este o formă de angajare, care sunt acoperite în mod obligatoriu, toți studenții școlii. Clasele sunt deținute cu o anumită compoziție constantă a studenților din această clasă. Acest lucru vă permite să organizați mai bine și clase de conduită, ținând seama de condițiile specifice și starea fizică a elevilor.
Lectii de antrenament fizic efectuat la un program fix, în anumite zile și ore din săptămână pentru o anumită sumă de timp (45 min.). Ele oferă în mod colectiv un studiu sistematic al cunoștințelor și aptitudinilor minime, care este furnizat de program și, prin urmare, constituie baza pentru studenții versatile de educație fizică.
conduită lecții corespunzătoare asigură succesul auto-studiu și performanța studenților din diferite locuri de muncă profesor asociat cu îmbunătățirea abilităților obținute în clasă. Acești elevi sarcini efectua la domiciliu sau în secțiuni. Astfel, lecțiile sunt baza pentru elevi independente lecții individuale sau de grup.
De la profesor conversații scurte în clasă, elevii vor învăța despre provocările și importanța educației fizice și sportului, sportivii realizări. Pe lectiile pe care le face cunoștință cu noi pentru a le tipuri de exerciții fizice și jocuri, copiii crescuți în interes gimnastica, sport și jocuri. Toate acestea contribuie la implicarea copiilor în cluburi și echipe, sunt implicați într-o varietate de cultură fizică de masă și activități sportive. Prin urmare, lecția este baza pentru toate sporturile extra-curriculare și activități de masă cu studenții.
Pregătirea fizică este de o mare importanță practică. Printre exerciții fizice utilizate în lecțiile de cultură fizică, dintre care multe sunt de o importanță vitală și sunt folosite în viața de zi cu zi, la domiciliu. sarcina școlii este faptul că elevii sunt obișnuiți cu utilizarea de educație fizică pe o bază de zi cu zi într-o varietate de condiții de învățare, de muncă și de odihnă.
Toate acestea, copiii învață în primul rând pe lecțiile de cultură fizică.
Atât în conținut și în organizarea lecțiilor de cultură fizică au caracteristici specifice. Acestea sunt deținute în sala, pe teren, în sala, în cazul în care copiii sunt mai puțin limitate în mișcările sale. iar acest lucru creează condiții speciale de organizare a copiilor și să învețe. Copiii de la lecții de antrenament fizic implicat mai mult decât o uniformă școlară, dar în costume speciale sunt în condiții diferite de temperatură. În timpul lecției care trebuie să se schimbe în mod repetat, locurile lor de mișcare și de a introduce mai multe interacțiuni unele cu altele. În plus, profesorul poate schimba în mod conștient atmosfera în clasă, în cazul în care copiii se găsesc brusc și alții sunt obligați să acționeze în dependență totală de echipă.
Lecțiile de cultură fizică disting printr-o mare varietate de senzații motorii care afectează corpul studenților. Prin urmare, aici mai mult decât oriunde altundeva, trebuie să efectueze o abordare individuală a studenților.
Toate aceste caracteristici spori responsabilitatea profesorului pentru lecții de educație fizică.

1.3 Cerințele actuale pentru o lecție în școala de la FC

1.4 Sarcinile lecții de formare fizică

Rezultatele procesului de învățământ în educație fizică depinde de calitatea muncii didactice și educative desfășurate în sala de clasă. Acest lucru se realizează prin soluțiile la problemele care au stat la baza fiecărei lecții.
Fizice lecții de educație sunt obiective educaționale, recreative și educaționale.
Obiectivele educaționale ale educației copiilor care efectuează exerciții fizice în cadrul programului, în îmbunătățirea exercițiilor studiate, precum și în dezvoltarea de competențe și abilități de a aplica exercițiile învățate în mediul în schimbare. punerea în aplicare consecventă a sarcinilor educaționale conduce la un studiu sistematic, de durată și cuprinzătoare a materialului de program academic. Pentru a rezolva unele probleme educaționale necesită o perioadă relativ lungă de timp (număr de ore consecutive), iar pentru alte - doar o lecție.
În scopuri educaționale include, de asemenea, copiii primesc cunoștințe despre cultură fizică și sport, păstrarea sănătății, timpul zilei, respirație corectă, călirea, exercitarea corespunzătoare.
Executarea sarcinilor educaționale, de obicei, asociat cu decizia problemelor educaționale și de sănătate. La lecții de pregătire fizică a adus o atenție. disciplina, voința. Ai grijă de atitudine, atent la proprietate, precum și un sentiment de prietenie, parteneriat, angajament, încrederea în sine și perseverență în depășirea dificultăților.
Problemele de sănătate precum și educaționale, ar trebui să fie abordate în fiecare lecție. construcție corectă și lecții de conducere de pregătire fizică, cursuri în costume adecvate, condițiile necesare sanitare de formare, locuri care desfășoară cursuri în aer liber - toate acestea creează condiții favorabile pentru rezolvarea problemelor de sănătate.

1.5 Structura lecției de cultură fizică

2.1 Interesul în educație fizică ca un factor care crește activitatea școlari

2.2 Factorii care contribuie la creșterea activității de școlari la lecții de pregătire fizică

2.3 Principii didactice

Activitatea școlari la lecții de pregătire fizică este determinată de modul în care profesorul respectă principiile de predare ale organizării procesului pedagogic. Ca parte a acestui tutorial, nu este posibil să se ia în considerare toate principiile existente, care sunt împărțite în două grupuri: unul reflectă aspectul ideologic al procesului de învățare, de predare, iar celălalt - procedurale și tehnice.
Ar trebui să se concentreze, probabil, pe cele care pot îmbunătăți activitatea educațională a studenților. Cele mai importante sunt următoarele:
principiul dificultăților optime de locuri de muncă: exercitarea, lăsați elevii să efectueze, ar trebui să fie fezabilă pentru ei și, în același timp, forțându-le să facă eforturi mari; dificil de a determina setarea optimă, profesorul trebuie să ia în considerare următorii factori: 1) complexitatea exercițiului de coordonare; 2) valoarea efortului fizic depus; 3) teama de elevi care nu pot face față exercițiilor; 4) gradul de înțelegere elev sarcină complexitate;
principiul conștiinței: elevii ar trebui să înțeleagă rolul de exercițiu în educația morală, volitiv, estetică și etică, lipsa de activitate pentru sănătatea umană, nevoia de pregătire fizică să se pregătească pentru activitatea profesională;
principiul formării de comunicare în viața practică: asimilarea conștientă materialului didactic este marcat doar plin dacă este pentru student un anumit sens de viață, astfel încât profesorul trebuie să arate în mod constant elevilor conexiunea pentru a învăța exercițiile în viața practică, concentrându-se pe elevii nu în puritatea tehnică de execuție exerciții, și semnificația lor pentru dezvoltarea calităților mentale și fizice, abilități motorii;
principiul individuației: termenul se referă de muncă nu individuale cu elevii individuale și caracteristicile individuale ale fiecărui elev, care ar trebui să ia în considerare profesorul.
La lecții de pregătire fizică principiu individualizare este văzut în selectarea și punerea în aplicare a sarcinilor educaționale: fiecare persoană care dezvoltă propriul lor ritm de învățare achiziție materiale (în funcție de nivelul capacității de pregătire, caracteristicile tipologice de temperamentul și caracterul.) Și la nivel individual de încărcare optimă (în aspectul psiho-fiziologice). În conformitate cu profesorul de educație fizică este obligat să individualizeze măsoare impactul asupra elevilor.

3.1 Pregătirea profesorului pentru lecție

3.1.1 Activitatea fizică în clasă

În pregătirea pentru lecție, profesorul decide cu privire la aspectele legate de activitatea fizică. În anumite exercițiu a înțeles efectele asupra organismului procesul de lecție și logodit exercițiu a provocat.
Activitatea fizică este determinată în mare măsură de doza de exercițiu, și anume. E. Cantitatea de exercitare, frecvența lor, timpul dedicat exercițiilor, precum și condițiile de punere în aplicare a acestora.
Toate influența asupra exercițiu a organismului implicat - unele mai mult, altele mai puțin puternic. Lecția constă dintr-un număr mare de exerciții, și dă un exercițiu de mare. Prin urmare, lecțiile sarcinii pot fi variate, iar profesorul este obligat să-l controleze. Nu putem permite supraîncărcarea elevilor. Acest lucru poate provoca oboseala și afectează sănătatea lor. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie limitată la o sarcină foarte mică, pentru că atunci efectul de a exercita asupra organismului va fi insuficient.
Personal didactic în fiecare lecție ar trebui să asigure activitatea fizică adecvată asupra organismului implicat în faptul că, în paralel cu decizia de sarcini educaționale va oferi îmbunătățirea dorită în activitatea funcțională a organismului. Pentru a face acest lucru, trebuie să utilizați cu pricepere exerciții fizice și știu ce impact au asupra organismului implicat. Există mai multe modalități de a determina efectul de a exercita asupra organismului. Acestea includ: măsurarea tensiunii arteriale. temperatura corpului, pulsul, de sânge și de a studia compoziția d. p. Dintre aceste metode, profesorul poate folosi de multe ori măsurarea ritmului cardiac.
Un exemplu de un mod simplu pentru a determina efectul de exercitare pot fi următoarele.
Înainte de începerea funcționare, mersul pe jos alternate cu jogging-ul, depășind cursa cu obstacole sau de alte exerciții, elevul este măsurată prin puls. Apoi se desfășoară exerciții, după care pulsul nou măsurat (două până la trei ori pentru 2 -. 3 min). Indicatori puls înainte și după exerciții comparat. În cazul în care pulsul este de obicei rapid, timp de 3 minute. vine la indicatorii care urmau să-și exercite, sau devine mai rare, acesta este tratat ca un semnal nefavorabil. indicând sarcina ridicată sau abateri în activitatea sistemului cardiovascular al studentului. Și că ambele ar trebui să atragă o atenție serioasă profesorului.

Profesorul monitorizează în mod constant bunăstarea elevilor.
Există mai multe caracteristici externe, determinarea stării în cauză: se agită mâinile și picioarele, oboseală, expresia facială, deteriorarea postura, scaderea activitatii, depigmentării feței, slăbiciune, deteriorarea calității exercițiilor, plângerile studenților despre sentimentul de oboseală, etc. Toate aceste simptome sunt indicii de efort fizic excesiv și necesită profesori pentru a limita imediat suma și intensitatea de exercițiu sau a le opri complet.
Practic absolută în continuitate în creșterea sarcinii nu poate fi, deoarece pauzele scurte în mod necesar între exercițiile individuale, și de a face exercițiile nu pot fi aceleași în influența sa asupra studenților. Prin urmare, făcând o lecție și determinarea activității fizice, este necesar să se aibă în vedere că exercițiile fizice noi și dificil, să se joace cu o mare mobilitate, exerciții care necesită determinarea și afișarea de curaj, precum și exerciții cu tipurile de locuri de muncă și elemente de concurență sunt întotdeauna asociate cu sarcina crescută. Pentru a nu supraîncărca elevii ar trebui să fie alternate cu exerciții dificile mai puțin dificile, și familiare cu strainii.
Dificultatea în controlul stresului este un număr semnificativ de a face simultan cu copii cu diferite pregătire fizică. În practică, este necesar să se concentreze asupra copiilor cu pregătire fizică medie.
elevii mai puternice ar trebui să se acorde sarcini individuale, oferindu-le exerciții suplimentare și slăbit copiii să fie protejați de suprasarcină prin limitarea acestora la exerciții.
Activitatea fizică este reglementată în clasă:
a) o modificare a numărului de exerciții și jocuri;
b) un număr diferit de repetiții ale exercițiilor;
c) creșterea sau reducerea timpului petrecut în a face exercițiile;
g) aplicarea diferitelor rate de execuție;
d) creșterea sau scăderea amplitudinii mișcărilor;
e) simplificarea complicație sau de exercițiu;
g) folosind exercițiile diferitelor discipline.

Lecția 3.1.2 Densitate

Sub densitatea se referă la utilitatea relativă a timpului petrecut în clasă. Raționale folosesc acest timp, cu atât mai mare densitate. densitatea lecție este semnificativă, deoarece afectează sarcina pe îndeplinirea sarcinilor înainte de lecție, executarea cu succes a programului de formare, etc. Fiecare cadru didactic este interesat în cea mai mare densitate posibilă a lecției, deoarece îi permite să-și petreacă mai bine lecția.
Timpul pe lecțiile de cultură fizică este folosită pentru percepția, înțelegerea și de a face exercițiile, de tranziție pe termen scurt de la un tip de muncă la altul, precum și pregătirea echipamentelor și a inventarului.
în raport de timp între aceste componente ale profesorului pot fi ajustate. În pregătirea pentru lecția el trebuie să se gândească la cele mai mici detalii ale planului de lecție și să decidă în cazul în care ar trebui să fie un exercițiu simplu de screening în cazul în care o explicație detaliată cu spectacol, și în cazul în care numai comanda sau comanda.
Înainte de clasă, ar trebui să pregătească, de asemenea, echipamentul și inventarul necesar. Acest lucru va permite să-și petreacă timpul minim asupra balanței de proiectile sau distribuirea diferitelor elemente.
mare influență asupra densității acestei lecții are o organizație în care este angajată în același timp, probabil, un număr mai mare de elevi. Acest lucru este ușor de realizat în timpul exercițiilor de foraj, mersul pe jos, care rulează,-comune în curs de dezvoltare și exerciții etc. Este mult mai dificil de a face acest lucru în performanța de sărituri, aruncări, alpinism, echilibru.
Pentru a crește numărul de studenți, în timp ce faci exercițiile, ar trebui să utilizați un număr mai mare de scoici (de aceeași sau diferiți). În acest caz, elevii sunt împărțite în grupe în funcție de numărul de runde utilizate în fiecare grup desemnează un profesor senior. Pozand problema lecției compactate, profesorul se angajează să asigure că elevii pe tot parcursul lecției a fost destul de ocupat, în conformitate cu planul de lecție planificat.
Lecția realizat cu densitate mare, prevede activ și angajarea utilă a elevilor, crește mereu sarcina asupra organismului, contribuie la creșterea organizarea și disciplina.