Citrus sarcinii

Toate cele 9 luni de la efectuarea unei viitoare mama copil încearcă să facă totul pentru a permite firimiturile să se nască sănătos.

Știm cu toții că aproape toate fructele citrice sunt foarte utile. tangerine solare, lămâi, portocale, este cea mai bogata sursa de vitamina C și multe alte substanțe utile mama insarcinate. Toate aceste fructe oferă un sistem imunitar puternic si buna dispozitie, cu toate acestea, medicii recomanda limitarea de citrice în timpul sarcinii. Motivul este un risc ridicat de a dezvolta alergii la ele în uter copil.

Dar nu toate fructele citrice sunt la fel de periculoase, unele dintre ele nu poate avea frica la nastere, si chiar si atunci, in timpul alaptarii. Din orice fructe citrice în timpul sarcinii ar trebui să fie abandonate, și care pot fi consumate fără teama de consecințe?

Putem citrice în timpul sarcinii, și ce mai bine?

Principalii reprezentanți ai citricelor este, desigur, portocale, mandarine, lămâi și grapefruit. Există alți membri ai acestui grup de fructe, există pe masă mult mai puțin. Kumquat și Pamela, de asemenea, disponibile pe tot parcursul anului, dar este foarte rar achiziționat.

Dacă vorbim despre ce fel de citrice mai sănătos gravidă și mai sigur de a utiliza, în ceea ce privește riscul de a dezvolta alergii, în primul rând este Mandarin, apoi portocaliu, apoi grapefruit, lamaie si este cel mai sigur. Lamaile pot mânca toata perioada sarcinii si chiar alapteaza, desigur, nu de lire sterline.

Citrus cu risc ridicat de sensibilizare a fătului, cum ar fi tangerine și portocale, este de dorit să înceapă să limiteze în dieta de la 22 de săptămâni de sarcină. In aceasta perioada copilul incepe sa produca anticorpi proprii săi, și pot forma o alergie la acest fruct.

Grapefruit, lamaie cum ar fi, este sigur sa manance toata perioada sarcinii, dacă nu suferă de reacții alergice foarte și nu au o predispoziție genetică la astfel de boli.

Beneficiile fructelor citrice în timpul sarcinii

fructe elegant Bright este disponibil pe tot parcursul anului, dar mai ales foarte apreciată în timpul iernii. Acest lucru se datorează faptului că acestea sunt una dintre puținele surse naturale de vitamina C în forma sa naturală, și, dacă doriți cu adevărat de citrice în timpul sarcinii, cu atât mai probabil sunt deficitare in aceasta vitamina special. Dar askorbinka nu este numai demnitatea toate fructele citrice.

gust suculent proaspete de citrice în timpul sarcinii ameliorează rapid greață în stadiile incipiente, dar în utilizarea lor în cantități mari prin ele însele, aceste fructe pot provoca arsuri la stomac și disconfort gastric.

Există contraindicații pentru citrice în timpul sarcinii:

• Ele nu pot fi acolo, dacă aveți mare aciditate a stomacului.
• Dacă aveți o alergie la ele.
• In diabetul (mandarinele si portocalele sunt foarte bogate în zaharuri).

Dacă nu aveți așa ceva - nu refuzați plăcerea și răsfățați-vă în timp ce așteaptă pentru copil, cu respectarea măsurii.

Un sfat: merg la spital, cu excepția pentru o sticlă de apă aduce o lămâie. Dacă nașterea va fi dificil și va trebui să facă o cezariană, în primele ore după anestezie în unitatea de terapie intensivă vă deplasați mult mai ușor, fiind capabil de a bea apă, acidulat cu lamaie. Acest lucru poate fi, deoarece lamaie stimuleaza intestinul si permite o mai bună în curând.

a se vedea, de asemenea,

Medicii nu numai să interzică mumii viitoare mănâncă pepene verde, dar este recomandat să-l consume # 40, în cazul în care nu există nici o reacție alergică la produsul # 41;, deoarece are următoarele efecte asupra organismului: contribuie la eliminarea excesului de lichid din organism, care este, un excelent de prevenire a edemului; Acesta îmbunătățește metabolismul și funcționarea sistemului digestiv; Normalizeaza sistemul nervos.