Citește o carte liberă în viața amoroasă a unei femei de pe calea de separare și de singurătate să se maturizeze

despre ediția

prefață

Stimați cititori! Cartea vă țineți în mâinile tale este de natură aplicată. În plus față de informațiile interesante în domeniul psihologiei, relațiilor interpersonale, este o tehnică folosind care femeile pot rula propriile lor feminină „I“, care va aduce la reuniunea unic partener, cu care ea va fi fericit. Metodologia parte practică prezentată în sarcinile speciale de carte în formă de teste și exerciții (un total de 58), concepute pentru executarea independentă în timpul materialului de studiu.

Abordarea descrisă mai sus a fost creat și reglaj fin în cursul meu de 16 ani de activitate profesională desfășurate sub formă de muncă psihologică individuală și de grup cu clienții, precum și în cadrul cercetării disertație.

Scopul meu metodologie este de a vă ajuta să ajungi la punctul de destinație, evitând toate capcanele. Neaparat - în procesul de creare a unei mișcări sau ajustarea dvs. „I“, astfel încât, în punctul final vin integrat și posibilitatea de a intra într-o relație cu cel mai bun partener pentru ei înșiși. Fiecare femeie are o poveste, are modul propriu și intensitatea culoarului, dar destinația finală este una - întâlnirea pe cineva cu care vei deveni cu adevărat fericit și de a construi o comună „noi“, bazată pe iubire reciprocă și respect.

Mi-aș dori să avertizez dintr-o dată: „magic“ comprimat instant, care schimbă rapid și permanent totul, nu se întâmplă. Lucrul pe de altă parte - singurele mijloace posibile, ceea ce presupune un rezultat stabil. Acesta este un mod foarte interesant, la început - destul de stresant si dificil, cu fiecare pas - cu atât mai interesantă și creativă. Sunt sigur că oricine crede cu adevărat că el este demn de viață într-o mai mare și mai bine - nu va deveni leneș sau să subestimeze capacitățile lor și să poată să treacă în acest fel până la sfârșit, în cazul în care se vor găsi armonia și satisface dragostea reală a vieții sale.

Cum de a lucra cu cartea celor care instituie nu numai pentru a obține informații interesante, dar, de asemenea, asupra rezultatului:

- Alegeți să citească timpul și locul atunci când sunt absolut gratuit și nu distrage atenția; exclude situațiile misiuni "on the fly";

- Păstrați un caiet special, cu o imagine pe coperta pe care doriți; în ea vă va îndeplini toate sarcinile și constatările de înregistrare, - un fel de jurnal de introspecție, care ar trebui să fie, de preferință, depozitate departe de ochii indiscreti;

- Efectuați activități în ordinea în care apar în text;

- Du-te la secțiunea următoare, doar de a face loc de muncă anterior;

- Efectuați toate sarcinile pe cont propriu, fără implicarea prietenilor sau a altor cei dragi - este auto-conștientizare personale;

- Dacă întâlniți că unele sarcini pe care într-adevăr nu doresc să efectueze, să acorde o atenție: de multe ori pur și simplu este esențial pentru reflecție, atât de ton în suprimarea unei astfel de rezistență;

Cred că o asemenea formă eficientă de material liant. De asemenea, aș nota că, în biblioteca de film de compilare, am luat în considerare recomandările participanților de formare pilot realizat pentru această carte, pentru care mulțumiri speciale pentru ei.

intrare

Soțul Iubiților dedica ...

Dragoste ... Timp de secole, filosofi, poeți, oameni de știință, și, desigur, psihologi au încercat în repetate rânduri să înțeleagă acest concept. Datorită numeroaselor studii au evidențiat diferite definiții ale iubirii, formele sale sunt descrise, tipuri, fundații și alte condiții prealabile. Cu toate acestea, un singur punct de vedere nu este încă acolo. Deci, înainte de a începe conversația, și definim conceptul.

Dragoste - este, mai presus de toate, senzație de relație emoțională stabilă a omului, datorită nevoilor și motivele sale, care vizează un alt individ.

Să presupunem că există două, între ele există o simpatie, și apoi se încadrează în dragoste, care se dezvoltă în cele din urmă într-un sentiment stabil numit dragoste. Sau - nu se întoarce, și pauze de comunicare. De ce? Să ne uităm la procesul mai detaliat.

Care se încadrează în dragoste datorită faptului că prima atracție între ele este dezvoltat pe baza biochimice primare de reacție - zone ale creierului activate definite de centrul de agrement, astfel încât există o dorință activă a oamenilor unul de altul. Această perioadă se desfășoară sub auspiciile pasiunii, dar este încă există la nivelul suprafeței de intimitate, în care cele două sunt în mare parte doar aspectele sale pozitive, atât în ​​emoție și comportament. În plus, se dovedește că, în timpul perioadei de parteneri de dragoste au tendința de a idealiza reciproc. Acesta este un moment minunat se bucură de gradul de apropiere, un timp de bucurie și de distracție atunci când aproape totul merge de la marginea drumului, iar relația devine dominantă de viață. Omul în această perioadă flori: mai tineri, mai subțire, cu ochii arzând, energia - peste margine.

Apropo, dacă în dragoste, o pasiune, încearcă să interzică relațiile cu forță îi trage chiar mai mare și se leagă între ele, și etapa iubirii va fi amânată pentru o perioadă mai lungă. Există mai multe exemple în care soțul, afla mai multe despre începutul relației soțului ei cu o altă femeie, el aruncă toate forțele pentru a eradica acest sens: scandaluri, câini, a pus ultimatumuri sau devine, „Sticks“ perfect cu un pas nu-l va lăsa la vedere. Ceea ce irita si inflameaza dorinta de a „interzis“ de fructe. De obicei, într-o astfel de situație, chiar dacă soțul într-adevăr însuși este promis că totul este terminat, devine în curând evident cât de cinic se poate comporta în dragoste cu un bărbat în raport cu cei care încearcă să-l împiedice, care creează o formă sofisticată de minciună creier. Cu toate acestea, vorbind despre conflictele din pereche nu au fost încă să vină, iar acum a reveni la o stare de iubire și la ceea ce se întâmplă în continuare.

Care se încadrează în dragoste și pasiune nu poate dura pentru totdeauna - mintea umană nu este în măsură să fie în mod constant la vârf de capacitățile lor, astfel încât începe treptat să se stabilească în jos. Aceasta nu înseamnă sfârșitul relației, este timpul pentru a merge doar la următorul nivel de reciprocitate, atunci când giperemotsionalnaya care se încadrează în dragoste poate să crească într-o dragoste sentiment numit, mai profund și să se dezvolte. E ca și cum se încadrează în dragoste în timpul celor două „a căzut“ din lumea realității (care este similar cu senzațiile de nevrotici), iar acum este timpul să se întoarcă în lumea reală. În unele întoarcerea de intimitate și bucurie, „mâinile exploatație“, ei încep să învețe sentimentul de iubire. În alte relații sunt rupte, aducând suferind o inimă zdrobită și singurătate. Cum explicați cele două start identice și două de dezvoltare complot diferite?

Faptul este că, atunci când trece timpul și vine o realitate euforic, partenerii „trezi“ și să vină la suprafață nu manifestări vizibile anterior de personalitate. Dintr-o dată, ne întâlnim cu toate celelalte caracteristici ale unei persoane dragi :. caracter negativ trăsături, reacții, comportamente, complexe, temeri, „fantome“ ale vieții trecute, etc. Acest lucru se reflectă în mod inevitabil în relația, și vine într-o etapă de contradicții pronuntate care conduc la conflictul de bază. Și apoi toate perechile sunt împărțite în cei care l-au suferit în mod constructiv, iar cei care nu au putut să facă acest lucru (ultimul ordin de mărime mai mare).

Conflictul de bază are trei dintre setările de rezoluție cele mai comune:

Opțiunea 1: În cazul în care ambii parteneri sunt maturi psihologic și integritate, acestea sunt destul de potrivite pentru evaluarea argumentelor pro și contra reciproc. Și dacă pentru ei profesioniști iubit-o prevalează și sunt mai semnificative în comparație cu minusurile - se adaptează la manifestări nedorite, realizând că oamenii ideale nu se întâmplă.

Partenerii mature sunt de asemenea disting prin faptul că, de dragul unei relații strânse, ei sunt dispuși să accepte responsabilitatea de a continua să monitorizeze exprimarea propriei lor nu sunt trăsături dorite. Această formă de bază inițială de soluționare a conflictelor contribuie la faptul că se încadrează în dragoste se dezvoltă în sentimentul de iubire, care este începutul relațiilor constructive reale.

Opțiunea 2: În cazul în care partenerii (sau unul dintre ele) sunt predispuse la tip nevrotic de relații interpersonale - un cuplu nu pleacă, dar se duce să-și intensifice conflictele se distrugă reciproc interacțiuni care poate dura mai mult de un an, și, uneori, duce la consecințe foarte nefericite. Această dragoste distructivă - ne întoarcem la descrierea de mai jos.

Opțiunea 3: În cazul în care se dovedește că fundația iubirii a fost supra-idealizare a partenerilor unul de altul (sau unul dintre parteneri) - comunicarea se oprește. Care este motivul?

Persoanele care sunt predispuse la care se încadrează în dragoste, diagnosticat o anumită „ruperea contactului cu realitatea“, pe baza supra-idealizare. Ele sunt dependente de ele a inventat imaginea ideală care este proiectat pe persoana, care cade. Ca urmare, ei iau într-un partener doar ceea ce le place și benefic, cu toate că dotarea inițial proprietățile sale inexistente. Atunci când există o contradicție între imaginar și real, - relația se termină cu minusuri, deoarece „idealizers“ nu este pregătită să tolereze. Ruperea relației, este, de obicei, sincer cred că a fost înșelat (mai des - „Păcălit din nou“).

In psihanaliza, imaginea idealizata se numește „Imago“, în sensul lui CG Jung ( „Metamorfoze, și simboluri ale libidoului“) - este atras imaginația stereotip stabil percepție a unui alt subiect uman, care nu coincide cu maparea a realității.

conflictul de bază primară apare în etapa de formare a relațiilor și își asumă vapori sa permis în mod constructiv. Cu toate acestea, trebuie amintit - conflictul ar putea „trage“ în orice etapă a relațiilor deja formate. În psihologie distinge ani de criză individuale de a trăi împreună (de obicei, este - .. 1, 3, 7, 11, etc.), mai ales atunci când relația vulnerabilă. Deși experiența arată că aceste cifre sunt relative, deoarece pe baza dinamicii standard de căsătorii, fără a lua în considerare caracteristicile sindicatelor individuale. În orice caz, - apariția unei crize se bazează întotdeauna pe mulțimea contradicțiilor acumulate care conduc la transferul de comunicare într-o direcție distructivă. Și mai mult în creștere „bulgăre de zăpadă“ contradicțiile, cu atât mai dificilă situația este și consecințele traumatice. De exemplu, în cazul în care partenerii pentru o lungă perioadă de timp este tolerată ceva, sau încercați să nu observați, sau sunt de acord să facă concesii în detrimentul sine, sau - minciună, manipula, etc. Dinamica fiecărei perechi are propria sa, precum și motivele pentru care diferențele sunt diferite, dar este important să se înțeleagă că .. conflictele apar în fiecare liga, dar sub forma soluțiilor lor în pereche determină dezvoltarea în continuare a relațiilor.

Dragostea constructiva este in curs de dezvoltare, atât pentru relația în ansamblu, precum și personalitatea fiecăruia dintre parteneri. Ea există pe baza generat generale „noi“, în cazul în care relațiile asume încredere, înțelegere, îngrijirea și pictat un sentiment de satisfacție. În această uniune de oameni uniți prin valori și interese comune. dragoste constructiva se adaugă la sentimentul de plenitudine a vieții, anxietate și reacții negative, într-o pereche nu apar de multe ori.

Dragostea constructiva se caracterizează prin faptul că, sub influența unui om manifestă cele mai bune calități, el își dă seama lui cea mai bună mână posibilă, deoarece relațiile care se bazează pe „noi“, sugerăm îmbogățind reciproc și de a crește „viabilitatea“ a fiecărui.

Este deosebit de important ca, împreună în „noi“, ambele continuă să fie ei înșiși, menținând în același timp individualitatea, în curs de dezvoltare în mod activ în propriul lor plan, menținerea și, eventual, ajutându-unul pe altul. Dinamica vitale ale unor astfel de perechi reflecta cuvinte A.Froma:“... Confortul pe care le-au unele cu altele, nu le împiedică să se implice în noi idei, oameni, locuri și activități. Ei păreau să nu doi oameni, și o mulțime de oameni în legătură unul cu altul. Elementul dă repetabilitatea stabilitatea lor de viață, precum și modificări sau element de noutate - vioiciune și prospețime“.

Structural, la fel ca în oricare alta, există certuri, apar conflicte. Ceea ce este important este faptul că sortarea unei situații de conflict, fiecare participant își asumă responsabilitatea, să se îndepărteze de modelul imatur sub formă de taxe pe întreg partenerul său. Când conflictele structurale ale iubirii (chiar și după un argument furtunoasă) o discuție obiectivă, partenerii asculta unii pe alții, ei fac concluziile corecte și în măsură să compromită. În general, soluțiile „noi“ învingători și învinși nu pot fi adoptate satisfac fiecare parte. Ca urmare, după soluționarea unui conflict serios, alianța devine și mai puternică, chat - relații mai profunde au atins un nou nivel calitativ. De fapt, conflictele să existe. În psihologie, conflict nu este văzută ca un dezastru, ci ca o formă de comunicare, care are loc pentru a rezolva contradicțiile acumulate între oameni sau grupuri. Și întotdeauna există două modalități de soluționare a conflictului - constructive și distructive.

Din păcate, forma structurală de dragoste este mult mai rar decât distructivă. Pentru unii oameni, aceasta este, în general „din domeniul fanteziei“, dar este o realitate comună a două psihologic sănătos, integritatea, dezvoltarea oamenilor, pentru a forma o „de sine.“ Doar două integrală „I“ capabil de a crea un design comun „noi“. Mișcarea în această direcție - unul dintre obiectivele acestei cărți.

dragoste distructiva - este distructiv pentru relația și identitatea partenerilor înșiși, sau unul dintre ele. cel mai bun caz o astfel de alianță, este format din două campanii separate, care funcționează pe cont propriu „I“. În cazul în care o pereche de experiență, probabil, o dată legat lor constructivă „noi“, dar acum este de două persoane diferite, din motive subiective pentru a continua relația.

Dar cel mai adesea este o uniune simbiotică în care partenerii (sau unul dintre ei) își pierd propria lor „I“ pentru a experimenta dependență psihologică, suferă, dar pentru a schimba ceva nu este în vigoare. Ca parte a relației de spațiu pentru auto-dezvoltare nu rămâne, persoana regresează treptat, iar în unele cazuri - este degradată.

Încercările de a rezolva conflictele duce la agravarea și mai mare a acestora, datorită faptului că partenerii au tendința de a vedea unii pe alții ca problema, dar partea sa de vina este de obicei deplasat. Acest comportament este definit ca un „adolescent“ imatur mental, atunci când oricare dintre parteneri, sau ambele conduse de temeri, complexe și trăsăturile lor corespunzătoare de caracter distructive și comportamentul. De fapt, celelalte două sunt distructive ale comunicării umane care necesită unul față de celălalt și satisface propriile nevoi și dorințe, care de fapt este imposibil.

relatii destructive mai devreme sau mai târziu, vin la despărțire, care este cu atât mai dureros, cu atât mai mult un bărbat și o femeie au fost împreună, deoarece emoțiile negative conecta oamenii nu mai puțin decât pozitive.

Despărțire ca o pădure întunecată cu numeroase capcane. Popadosh cel puțin una dintre ele sau soboshsya o rută - și va rămâne să rătăcească singur timp de mai mulți ani. Cu toate acestea, acesta nu este un motiv de temeri rupe relațiile distructive. Viața nouă începe întotdeauna cu despărțirea cu vechi, depășite, și este determinată de starea psihologică a femeilor în această perioadă dificilă, uneori, în mod nejustificat prelungită. De exemplu, separarea poate fi amânată de mai mulți ani, când a existat o pauza cu un partener după fapt, dar în sufletul femeii încă trăiește în speranța unei restituiri sau a unei infracțiuni puternic. Din păcate, multe femei adânc în zeci de ani în curs de dezvoltare metastaze psihologice separărilor lungi, care blochează capacitatea de a crea o nouă uniune cu drepturi depline.

Prin urmare, această carte începe cu un capitol la despărțire. Vreau să subliniez că subiectul de separare este importantă nu numai pentru femei, pentru care este urgent, dar, de asemenea, pentru cei care nu au adăugat o nouă relație. Inventarul de indicii trecut - condiție pentru începutul calea spre un viitor fericit.

1. „vom despărți - un pic de moarte, despărțire drumul spre partea de sus“

aveți grijă să citiți acest capitol dacă sunteți:

- În prezent este dependent distruge relația ta.

- Dacă doriți, dar nu poate suporta la o parte cu acest partener poate fi făcut mai mult decât o dată, dar în timp pentru a merge înapoi.

- În cazul în care partenerul tau mai mult te dezamăgitoare, sper că totul este pe cale să se schimbe în bine, dar nu se schimbă nimic.

- Dacă arunci într-o relație emoțională cu partenerul său: gândirea că totul este minunat și poate rămâne așa, te face sa supărat, astfel că în prezența sa ai pierdut complet auto-control și de control.

- Dacă aveți experiență anterioară într-o relație care sa încheiat, dar în ziua de azi aduce durere de inimă.

- Dacă mai aveți speranța că timpul va veni și vă lăsați schimba partenerul mintea lui și să vină înapoi.

- Dacă viața ta a fost o lungă istorie de relații distructive, dependente.

- Dacă după plecarea nu lipite relația cu partenerii ulterioare.

- Dacă după plecarea vă rămâne singur.

- Dacă sunteți interesat să știți despre iubire cât mai mult posibil.

Fiecare persoană mai mult decât o dată în viața sa confruntat cu despărțire. Și indiferent de modul în care procesul nu a fost dureros, este recunoscut faptul că separarea este parte a dezvoltării noastre de comunicare, natural si singura posibila stadiul actual al relațiilor de finalizare ma epuizat înainte de a întâlni un nou partener. Cu cât relația dezvoltată, cu atât mai sensibile la finalizarea lor. Este cunoscut faptul că gradul de separare experiențele de moarte experiență identică a cuiva drag.

Pagina: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16