Citește Mastermind

Este posibil să învețe să gândească cât de clar și rațional, cum ar fi Sherlock Holmes, și logica și cristalul său impecabil claritatea minții - doar un scriitor de ficțiune?

Da, am convins Maria Konnikova cunoscut psiholog american și jurnalist. Avand in vedere episoade de cărți ale lui Conan Doyle în lumina neurologiei moderne și psihologie, acesta este un pas-cu-pas, ușor și distractiv să dezvăluie strategii mentale care duc la clare de gândire și de înțelegere a fenomenelor și faptelor. Cartea descrie modul în care, după exemplul marelui detectiv, dacă se dorește, și unele de formare putem ascuti perceptia, dezvolta logica si creativitatea.

Traducere: Juliana Saptsina

Mastermind: Gândiți ca Sherlock Holmes

Amuzant, dar cartea Konnikovoy Marii, de divertisment și, uneori provocatoare, și într-adevăr te face să se gândească la modul în care ne gândim.

Această carte extrem de util, bazată pe realizările psihologiei moderne și exemple complete de la viața modernă. Acesta vă va ajuta să găsească un limbaj comun cu dvs. Holmes interior și transporta cu el mai mult de o oră într-un scaun confortabil de foc, vizionarea și formularea unor concluzii.

Bright, carte de talentat noi Konnikovoy Marii - nimic ca un manual privind trezirea conștiinței, pentru a scăpa de prejudecăți conducerea subconștiente de obicei distrasă de confuzia gândurilor noastre de zi cu zi. Chiar și acei cititori care nu consideră Holmes idolul său, va găsi că cartea promovează, atrage și cel mai important - beneficii.

Selectarea obiectului atenției - capacitatea de a se concentra pe unul și celălalt ignora - ocupă același loc ca și selectarea acțiunilor din manifestările interne ale vieții - în exterior. În acest lucru și într-un alt caz, o persoană este responsabilă pentru propriile alegeri și de a pune sus cu consecințele. În cuvintele lui José Ortega y Gasset, „Spune-mi, ce vă acorde atenție și să-ți spun cine ești.“

Când eram mic, inainte de culcare Tata obișnuia să ne citească povești despre Sherlock Holmes. Fratele meu, cu această ocazie, imediat a adormit în colțul lui de canapea, dar restul dintre noi pentru a prinde fiecare cuvânt. Îmi amintesc de un scaun de piele mare, în care stătea papa, cu o singură mână care deține o carte în fața ta amintesc flăcările dansând în șemineu reflectată în lentilele ochelarilor cu rame negre. Îmi amintesc cum este ridicat, apoi coborî glasul, forțând de tensiune la fiecare colț al parcelei, și în cele din urmă - cheia de mult așteptată, când totul brusc face sens, și mi se agită capul meu, la fel ca Dr. Watson, și m-am gândit: „Ei bine, desigur! Ca toate doar acum, când a explicat el, „îmi amintesc mirosul de tub, care tatăl meu atât de des afumat - ca fumul dulce de amestec de tutun grosier se stabilește în faldurile de scaun de piele, îmi amintesc noaptea contururile perdele și uși vitrate. Tube Tata a fost, desigur, ușor curbat - un fir de păr ca Holmes. Îmi amintesc sunetul final și a trântit cartea, atunci când pagina este reunit sub capacele roșii de legare, iar Papa a declarat: „Astăzi, totul.“ Și ne-am despărțit: Beg, pledează și de a construi grimasă plângătoare era inutil - la etaj și în pat.

Și încă un detaliu pentru a-mi apoi sa prăbușit în memorie - atât de adâncă, care stătea în ea, nu mă lasă să se odihnească, chiar și mulți ani mai târziu, atunci când restul de poveste stins, a fuzionat cu fundal neclar și aventurile lui Holmes și biograful lui credincios uitat fiecare dintre acestea. Acest detaliu - etapele.

Etapele casa 221B pe Baker Street. Cât de mulți au fost acolo? Holmes a întrebat despre Watson din „Scandal în Boemia“, și că întrebarea lui așezat pentru totdeauna în mintea mea. Holmes și Watson aproape în locurile lor, detectivul explică doctorul, este diferit de posibilitatea de a viziona doar de abilități observand. Watson nedumerit. Și apoi dintr-o dată devine destul de clar.

„- Când ascult vorbești, - a spus Watson - totul pare ridicol de simplu - atât de mult încât mi-aș fi ghicit fără dificultate, dar în fiecare caz, eu sunt la o pierdere, atâta timp cât nu explica cursul lor gânduri. Cu toate acestea, sunt convins că ochiul meu vigilență nu este inferior al tau.

- Așa e, - a spus Holmes, aprinde o țigară și se lăsă pe spate în scaun. - vezi, dar nu observa. Diferența este evidentă. De exemplu, vedeți de multe ori etapele care conduc la sala de la această cameră.

- De câte ori le-ați văzut?

- Și câți pași acolo?

- pași. Nu știu.

- Exact! Nu ai observat. Deși le-au văzut. Despre acel discurs. Și știu că sunt șaptesprezece pași, deoarece le-am văzut, și a observat“.

Am scuturat acest dialog, a auzit o noapte de lumina focului, când aerul era țeavă de fum. Am încercat cu disperare să-și amintească cât de mulți pași în casa noastră (am avut nici o idee), cât de multe dintre ele ducând la ușa noastră din față (din nou, nici un răspuns), și cât de multe? - Jos la parter (1020 am fost în stare să numească măcar cifra aproximativă ). Pentru o lungă perioadă de timp după aceea, am încercat să numere pașii de pe toate scările, pe care am dat peste, și stoca rezultatele - în caz că cineva mă va cere raportul. Holmes ar fi mândru de mine.

Desigur, am uitat aproape imediat orice număr care este atât de asiduu încercat să-și amintească - doar mult mai târziu, am înțeles în întregime axat pe memorarea, am pierdut din vedere adevărata natură a problemei. Eforturile mele de la început a fost în zadar.

La acel moment nu am realizat că Holmes a avut în fața mea un avantaj considerabil. Cea mai mare parte a vieții sale a dezvoltat metoda sa de interacțiune grijuliu cu lumea exterioară. O scară în casa de pe Baker Street - doar o modalitate de a demonstra abilitățile le-a folosit pentru a utiliza naturale, nu de gândire. Una dintre manifestările procesului, ca de obicei, și aproape inconștient, în lucrarea sa din ce în ce curge mintea activă. În orice caz, focalizarea nu are un scop practic - și, în același timp, plin de semnificații profunde, trebuie doar să se gândească, așa că a fost posibil. Focus, care ma inspirat să scrie despre ea întreaga carte.

Thoughtfulness idee [1] nu este nou. Înapoi la sfârșitul secolului al XIX-lea. părintele psihologiei moderne, Uilyam Dzheyms a scris că „abilitatea de a se concentra în mod conștient atenția este împrăștiată, făcându-l din nou și din nou - un principiu fundamental al judecății, caracter și va ... O mai bună educație -. una care se dezvoltă această capacitate“ Prin ea însăși, capacitatea spus - chintesența chibzuință. Și educație, propus de James, - formare abordare atent la viață și de gândire.

În 70-e. Secolul XX. Ellen Langer a demonstrat că bunătatea nu este în măsură să se schimbe în mai bine decât „judecata, caracterul și voința.“ Practicarea bunătate, persoanele în vârstă se simt chiar mai tineri și acționează în consecință, această abordare îmbunătățește parametrii de bază ai vieții lor, cum ar fi tensiunea arteriala si functia cognitiva. Studii recente au arătat că meditația-meditație (exerciții pe deplin atentia conducerii, au stat la baza thoughtfulness), atunci când sunt executate de numai cincisprezece minute pe zi, schimbarea indicatorilor de activitate a lobilor frontali ai creierului catre mai tipic unei stări emoționale pozitive și stabilirea rezultatului, care este cuvinte, chiar și pentru o scurtă contemplare a naturii ne poate face mai profundă, creativă și productivă. În plus, avem acum o mare certitudine putem spune: creierele noastre nu sunt concepute pentru multi-tasking, eliminând complet chibzuință. Când suntem obligați să facem multe lucruri dintr-o dată, nu am reușit decât să facă față cu toate aceste lucruri: avem memoria se deterioreaza afectate în mod semnificativ starea generala de sanatate.