Cine este pesimist și că o caracterizează

Pesimismul (l Pessimismus din pessimus Latină - .. Cel mai rău) - este negativ, o perspectivă negativă asupra vieții.

În opinia acestor oameni, viața este plină de dificultăți, ceea ce este inutil să reziste, puteți merge doar cu fluxul. Psihologii de multe ori ca un exemplu viu al perspectivelor pesimiste conduce Buddha.

De ce oamenii devin pesimist?

Există o zicală că un pesimist este un optimist că numai bine informat. În fiecare glumă există un adevăr, deoarece este adesea predispus la oamenii de gândire negativă sunt impresionabili și sugestibile. Ei se tem, nu încrezători în abilitățile lor, se așteaptă truc pe termen nelimitat în orice situație și sunt în mod constant în căutarea pentru confirmarea temerile lor. Negativ myslirazedayut mintea lor ca rugina. Mai mult decât atât, starea ta de spirit, ei sunt capabili de a infecta alte persoane. Pesimismul cauza o varietate de motive:

• O serie de eșecuri în viață, în urma căreia o persoană își pierde încrederea în sine;
• Temperament, melancolică prin natura caracterizate prin incertitudine, anxietate crescută;
• Resentimentele asupra altor persoane, traume psihologice.

De multe ori sub masca unui pesimist este ascuns leneș normal ca cuvintele, „Eu încă nu va funcționa“, justifică reticența sa de a acționa.

De ce este acest rău?

Potrivit psihologilor, cel mai adesea suferă eșecuri în afacerile oamenilor cu o atitudine negativă. A fost el sortite eșecului aproape toate inițiativele lor. senzație constantă de anxietate, starea de spirit depresivă conduce, mai devreme sau mai târziu la depresie. starea de spirit negativ este testat grav sistemul cardiovascular. pentru că atunci când organismul este aruncat doza de stres mai mare de hormon cortizol, care crește vâscozitatea sângelui. Aceasta este o condiție esențială pentru dezvoltarea de accident vascular cerebral, infarct miocardic, tromboză. Renunta la obiceiurile proaste sau trecerea la un stil de viață sănătos pesimist prea complicat.

Prin eliminarea de sentimente greu, fobii, nervozitate si frica, vei câștiga încrederea. Gândirea pozitivă nu înseamnă a ignora dificultățile. Noi trebuie să învețe să înțeleagă, pentru a experimenta și de a face față cu adversități vieții. Optimismul sau pesimism nu ne este dat la naștere, este alegerea tuturor. Deci, de asemenea, și să-l revizuiască în puterea noastră.

Cum să se ocupe de propriul său pesimism?

La întrebarea: „Este posibil să fii fericit pe cont propriu“ știință a psihologiei răspunde cu încredere: „Da!“. Ce-ar lua pentru a obține scepticismul perene a dispărut într-o mare de pozitiv? In primul rand renunta la orice informație care formează sentimentul negativ. Ce sens să se complacă în deznădejde, Dr. ssuzhdaya pe tema: „În cazul în care sunt de rulare această lume,“ în cazul în care viața este atât de scurt. Nu este mai bine să dedice timp pentru a comunica cu familia și prietenii.

Pacea sufletească - una dintre condițiile pentru o existență fericită. Nu vă faceți griji, este puțin probabil să reușească nimic, dar, de asemenea, pentru a aranja o tragedie din orice motiv, de asemenea, nu este necesar. Marea majoritate a problemelor de zi cu zi tind să fie rezolvate într-un mod bun. Nu este nevoie să mental înainte de evenimente prin defilare scenarii negative în capul meu.

Se umple viața cu noi culori. Crede-mă, acest lucru nu are nevoie pentru a merge la Goa, este în apropiere de parc destul de potrivit. Învață să caute frumusețea în natură te înconjoară: frunziș de toamnă, prima zăpadă, domeniul păpădia. fiecare moment al vieții noastre este unic, unic și demn de admirație.

Loyal prieteni cu patru picioare percepem energia și voioșia. Este dificil să nu zâmbească, vizionarea ca catelus sport sau joc pisoi. Animalele de companie a scăpa de stres și de singurătate, nervii calm, ridica spiritele. Dog - o companie mare pentru o plimbare în aer curat, iar pisica toarce atât de plăcută pentru a asculta serile de iarnă.

Ce se poate face în cazul în care copilul dumneavoastră este un pesimist?

Optimismul este tipic pentru majoritatea copiilor. Copilul - un pesimist este un fel de un oximoron, o combinație nenaturală a două contrarii. Tinere creaturi Outlook nu este încă format, astfel încât negarea așteptările finale nereușite și negative persistente în toate aspectele, ascund de multe ori lene elementară. Dar nu se grăbesc să pedepsească copilul, din cauza comportamentului său, sigur, are cauze externe. Pentru a remedia această situație, este necesar să le identifice și să elimine.

Delicat explica copilului dumneavoastră că percepția negativă a lumii din jurul împiedică dezvoltarea sa, sortită eșecului statutului. Demonstrarea pe exemplul oamenilor reali sau caractere de filme de toate avantajele de o perspectiva optimista. Arată cât de mult distractiv anturajul său pentru a discuta cu distracție și colegii pozitive. Dezvăluirea copilului toate avantajele de optimism, ajută-l să meargă la o poziție activă în viață. Angajarea în sport împreună sau du-te pe o excursie de camping, pentru a învăța copilul să stabilească obiective și de a depăși dificultățile.

Poate că auto-îndoială, este o consecință a incapacității de a dispune de timpul lor, rezultând o performanță slabă, și oboseala cronică. Asigurați-un program cu un copil al zilei. Să fie un loc nu numai pentru a învăța, dar activitățile sale preferate, de a comunica cu prietenii, plimbari in aer curat. Nu uitați că copiii sunt o reflectare a părinților lor. Analizeaza-ti propriul comportament, este posibil ca pesimismul tău copil împrumutat de la tine.

în concluzie

Cei mai mulți dintre noi sunt sceptici de-a lungul anilor și acest lucru este normal. Experiența de viață ne învață să fie precaut, precaut. percepție realistă a evenimentelor și evaluarea adecvată a acestora ajută la evitarea posibilelor consecințe negative. Prin urmare, într-un pesimism moderat nimic grav, pur și simplu nu au nevoie pentru a aduce situația la absurd. Nu încercați să devină o „totală“ optimist. Poartă un „ochelari roz“ în mod constant prea nu prevestește nimic bun. Stick la media de aur.