Cicoare cu beneficii de lapte si dauneaza - Retete de sănătate

Dacă sunteți obișnuit să bea în ceașcă dimineața de cafea revigorantă, dar probleme cu presiune nu vă va permite să se bucure de o băutură, utilizați alternativa. Cicoarea este un pic ca gustul de cafea, mai ales dacă adăugați un lapte de băutură fierbinte. Pentru a fi siguri că nu va face rău, noi oferim pentru a afla mai multe despre proprietățile foarte practice și nu de cicoare cu lapte.

Utilizarea de cicoare cu lapte

Prin ea însăși, cicoarea are multe proprietăți utile. De exemplu, acesta este utilizat pentru o stabilizare a tensiunii arteriale, consolidarea vaselor sanguine, menținerea sistemului imunitar și îmbunătățirea digestiei. Lapte, adăugat la băutură, nu reduce efectul terapeutic al plantei, dimpotrivă, face gustul de cicoare este mai moale și mai plăcută.

Pe de altă parte, cicoare promovează o mai bună asimilare de către organismul de lapte. Prin urmare, persoanele în vârstă care au sistemul digestiv trebuie să facă față cu digestie proasta de lapte integral, este recomandat să-l folosească cu componente care facilitează absorbția acestuia. Cicoarea este tocmai o astfel de componentă auxiliară, deoarece conține inulină promovează restaurarea microflorei în intestin.

Persoanele care au probleme cu somnul pe timp de noapte este recomandat să bea un pahar de lapte cald pentru a adormi mai repede și somnul a fost mai puternic. Adăugat la cicoare de lapte va ajuta sistemul nervos sa se relaxeze, calma tensiunea musculara si stresul la sfarsitul zilei.

Aminoacizii și vitamine conținute în lapte și cicoare, un efect benefic asupra pielii, astfel încât utilizarea sistematică a băuturii este îmbunătățită aspectul facial. Pielea devine netedă și moale, catifelată de cumpărare.

Cum de a găti cicoarea cu lapte?

Există două moduri de modul de a prepara o băutură de cicoare cu lapte. Este posibil ca într-un container de email pentru a turna laptele adăugat pe fiecare pudră lichid cicoare linguriță de sticlă și se aduce la fierbere. După fierbere laptele infuzat timp de aproximativ 5 minute, apoi se filtrează și gata să bea.

A doua metodă: se fierbe rădăcinile zdrobite ale plantelor, astfel încât să facă ceai (într-un pahar de apă fiartă se adaugă o linguriță de pulbere sau de rădăcină de cicoare zdrobite), și pentru a adăuga la gust de lapte fiert. Opțional, puteți adăuga zahăr sau zahăr înlocuitor.

cicoare Harm cu lapte

Este necesară precauție pentru persoanele care au enzime din lapte provoca reacții alergice. Cunoașterea caracteristicilor organismului, astfel de oameni nu bea lapte, astfel încât acestea să poată face băutura fără a adăuga. De asemenea, rețineți că cicoarea scade tensiunea arterială, astfel încât utilizarea gipotonikam nu este recomandată. Desigur, dacă bei o ceașcă de cicoare cu lapte o dată pe săptămână, nici un rău nu va recomandat numai aportul zilnic de băutură.

După cum se poate observa, combinația de lapte cu cicoare, nu este dăunătoare. Este necesară prudență numai în cazul în care oricare dintre aceste componente pot fi dăunătoare pentru sănătate, indiferent dacă acesta este utilizat ca un produs independent sau împreună cu aditivi.