Ciclu, ulei de nucă de cocos și alte secrete de frumusete Lyusi Lyu, bârfe

Lyusi Lyu. a cărui sa născut un an în urmă fiu, Lew Rockwell Lloyd, uzat de o mamă surogat, acum cufundat în îngrijirea mamei și mai rar apare pe covorul rosu, dar fiecare din producția sa devine întotdeauna un eveniment și ne face de mirare: Care este secretul frumuseții și tinereții ei? Actrita de 47 de ani, dar nu se deosebește de Lyusi Lyu deceniu în urmă.

Yoga? Alimentația sănătoasă? Ezhdnevnye antrenament? La urma urmei, în lupta pentru frumusete si tineret rochii de designer singur nu va ajuta! Vprchem, doar le în vestiar, actrița, prin propria admitere, mai mult decât orice alte lucruri:

Ca haine casual, prefer sa se imbrace. De obicei, în dimineața fac exerciții, atunci eu iau un duș și a pus pe o rochie și pantofi pe tocuri confortabile. Cu toate acestea, dacă am o întâlnire de lucru, este necesar să se aleagă pantsuit. Dar, așa cum cu treburile făcut, m-am întors într-o rochie.

Și de ce nu? viață de lucru grele ar trebui să fie frumos!

Mă trezesc devreme, ora șase în dimineața eram deja în picioare - mersul pe jos cu câinele, și după exercițiu. În sala de sport, am obține aproximativ o jumătate de oră după ridicarea în picioare, iar după o oră de formare a merge la locul de muncă. De obicei, ziua mea de lucru durează aproximativ 14 ore, așa că, la momentul de a se întoarce acasă, eu de obicei, sunt absolut epuizat.

Noul meu fetiș - formarea SoulCycle, bazat pe ciclul clasic cu adaos de lucru pe partea superioară a corpului, prin utilizarea de greutăți suplimentare. Mă ajută să mă trezesc și îmi dă energie pentru intreaga zi.

În timpul instruirii necesare pentru a învăța noi mișcări ligamentare - este grozav activeaza creierul. Mărturisesc, SoulCycle - e greu, dar distractiv, deoarece cursurile sunt ținute în grup. Suferiți durere fizică împreună mult mai ușor.

Cu toate acestea, exerciții fizice regulate condiție necesară, dar nu suficientă pentru extinderea tineretului și frumusețe:

Pe parcursul lungilor ani de experimente, am găsit algoritmul de îngrijire a pielii de zi cu zi, aducand un set de proceduri la nivelul minim necesar. Am folosit pentru a încercat în mod regulat tot felul de știri kometicheskie, acum am gestiona ulei de nuca de cocos si crema pe bază de apă termală Avene, pe care am pus de obicei pe fața înainte de a merge la culcare. Dar, cel mai important, ceea ce ar trebui să facă în fiecare zi pentru a menține frumusețea și pielea tineresc - ea dostochno apă potabilă.

Ce să machiaj de zi cu zi, este corector, rimel de la supermarket-uri japoneze și crema de fard de obraz, pe care le-am pus pe buze. Această bază. Prefer baza tonica a lui Tom Ford - funcționează perfect atunci când aveți nevoie pentru a arata grozav în cadru. Și, desigur, un creion de sprancene de la Elizabeth Arden.

Dar asta nu e tot - la urma urmei, frumusețea nu vine din exterior, ci din interior:

Încerc să mănânc doar alimente sănătoase naturale, dintre care multe sunt deschise pentru ei înșiși, ceea ce face dieta pentru fiul meu un an - este fundamental important pentru creșterea și dezvoltarea acesteia. Da, m-am observat că, de îndată ce deșeurile organice, imediat se simt mult mai rău - obosit și somnoros.