Chakra Svadhisthana - este responsabil pentru ceea ce și cum să dezvăluie

„Lumina mea, oglindă, spune-mi. Am arma numai în lumina tuturor dulce? „Dar, uneori, este o oglindă“, a spus el „și“ spectacol „nu este ceea ce ne-am dori! Când propria reflexie nu este fericit starea de spirit, de rău, a pierdut încrederea în sine - și, ca urmare, ne sunt închise din lume, oamenii evita noi cunoștințe. Poate că ne-am subestima tine. Sau, poate, totul în bine închis Svadhisthana Chakra?

În cazul în care este responsabil pentru ceea ce chakra Svadhisthana

Svadhisthana (în sanscrită „casa proprie“), al doilea dintre cele șapte chakre, situat la 3-4 cm sub buric. În primul rând, ei „loc de muncă“, se reflectă în sfera sexuală și sfera creativității. În plus, ea este responsabil pentru integritatea, capacitatea de a înțelege pe ceilalți, încrederea în sine și puterea interioară.

În zona de influență a chakrelor sunt organele sexuale, vezica biliară, rinichi, și toate fluidele corpului. Odată cu dezvoltarea Svadhisthana om aspiră la crearea unor relații armonioase. Este sexy, sociabil, încrezătoare în sine, vesel, îi place să danseze și rareori se simte vinovat. Femeie cu svadhisthana distincte a dezvoltat magnetism special, și se bucură de atenția oamenilor este de obicei căsnicie fericită.

În cazul în care „de lucru“ chakra există eșecuri, om obiceiurile alimentare nediferențiată și parteneri. El a avut un comportament demonstrativ și scandalos, aspectul său de multe ori cauze. Dar complac dorințele sale, el de obicei, nu se simte satisfacție. Un alt „script“ de lucru chakra discordantă - omul se retrage în sine, devenind conservator în alimente și îmbrăcăminte, nu le place atenție, nu permițându-vă să se relaxeze și suprimă multe dorințe. Cand chakra este inchisa se simte indoiala de sine, și de multe ori critică aspectul ei. In public, el poartă o mască de aroganță sau pretinde că tot ceea ce se întâmplă în jurul lui nu este interesat. Ea prefera sa se imbrace ostentative: pulover voluminos, fusta lunga, cel puțin părți de îmbrăcăminte luminoase.

Cum de a trezi svadhisthana chakra

„Sunt urât“, „Nu este dat,“ „Eu nu merit“, „Nu am nevoie de nimic“ - cât de des vom rosti aceste fraze sau cel puțin să se gândească în acest fel? Cu toate acestea, tocmai aceste credințe ne înstrăinează treptat de armonie cu ea însăși, distrugând chakra Svadhisthana. Chakra este suferință și ceea ce noi ignorăm restul, nu fac sport, au un deficit de emoții pozitive și nu se bucură pe deplin momentele plăcute, nu le observă în agitația vieții. Iată câteva metode prin care pot ajuta trezi chakra Svadhistanu- și pentru a preveni dispariția acesteia.

Produse alimentare. Mai puțină carne - mai multe alimente vegetale in dieta. Preferința specială este acordată portocale și mandarine ei practic „portret viu“ Svadhishthana (chakra simbolizează cercul portocaliu, înconjurat de petale de lotus 5-6). De asemenea, trebuie sa bei multa apa pura, deoarece puterea sa este chakra vibratie consoană.

Îmbrăcăminte. Purtati haine care pune accentul pe talie; fuste, rochii, lenjerie sexy - tot ceea ce poate spori încrederea în propria lor atractivitate. Ei bine, dacă în dulap există două lucruri accesorii portocalii, sau cel puțin această nuanță. Exerciții pentru deschiderea chakrele performanțe mai bune în haine de culori albastru și albastru - este colorat apă, ceea ce înseamnă că acestea sunt, de asemenea, „cum ar fi“ chakra.

Aromele. Pentru Svadhishthana dezvăluire cel puțin 2 ori pe săptămână pentru a aranja maseany aro-. Preferați lumanari cu aroma de ylang-ylang (se întoarce seninătate, are un efect relaxant, calmeaza) si lemn de santal (activează energia sexuală, aduce bucuria de creativitate, dezvoltă imaginația).

Exercite în fiecare zi

• Întinde-te, îndoiți genunchii, așezați picioarele pe podea. Respirați adânc. Făcând încet, cât mai mare posibil, ridicați pelvis și imaginați-vă dacă stoarce respirația între picioare. După aceea, a reveni la poziția de pornire. Efectuați exercițiul timp de 5 minute.
• Stai pe podea. Ia poziția lotus, ori mâinile în fața ta, coatele usor departate. Ia respirații lente, concentrându-se în zona buric, care este situat pe Svadhista-. Imaginează-ți-l cu cald, portocaliu, pulsează. Efectuați exercitarea de cel puțin 10 minute.
• Intinde-te pe podea, să ia o poziție confortabilă, dar nu îndoiți piciorul. Așezați palmele pe buric. Maxim relaxați-vă și imaginați-vă că mâinile se încălzească și să înceapă să emită lumină galben-portocaliu, în creștere mai strălucitoare. Această lumină este transformată într-o minge pulsatorie din interiorul corpului tau. Încercați să vedeți cum crește balonul, și căldură și lumină vă umple complet. Experiența bucuria păcii și putere. Efectuați exercițiul timp de 5 minute. După ceva timp, veți simți căldura, furnicături, ușoară senzație de arsură în abdomen - atunci chakra este trezit!