Celulită - cauze si tratament la domiciliu
Celulita - este, probabil, cea mai frecventă problemă în rândul sexului frumos.
Efectul de „coaja de portocala“ se manifestă la fete foarte slab și femei cu o cifră apetisant.
În general, vorbim despre celulita ca o lipsă de oțel este relativ recentă: în această eră, atunci când sunt considerate ca un ideal de frumusete fata adolescenta cu pielea neteda si matasoasa forma de calm.
Urmeze tendința timpurilor moderne sau nu - alegerea tuturor. Dar este de dorit, totuși, să ia unele măsuri împotriva celulitei, cel puțin în parte de menținere a sănătății.
De ce am celulita?
Cele mai multe celulita zonele predispuse ale pielii sunt picioare, coapse, fese, brațe și stomac. Este în aceste zone ale corpului sunt tesut de colagen, care are o structură similară cu un fagure concentrat.
Cauzele acestei boli sunt înrădăcinate nu numai în încălcare a echilibrului apei. distribuția neuniformă a lichidului - este o consecinta comuna a slagging a corpului, ceea ce duce la formarea neregularităților pe piele.
Factorii declanșatori stagnare a toxinelor din organism si aparitia celulitei:
1
Apropo, cafea instant nu este recomandat să bea deloc: liofilizat de cafea nu este dăunătoare numai pentru frumusețea pielii, dar, de asemenea, afectează în mod negativ stomac și intestine.
2 obiceiurile alimentare nesănătoase și rapide. Consumul excesiv de fast-food, prăjite, sărate și alimente afumate - toate acestea conduc la umflaturi inestetice pe coapse.
4 stilul de viață sedentar. Cele mai multe dintre femeile sunt obligate să ducă un stil de viață sedentar, din cauza condițiilor de muncă. O plimbare de zi cu zi în aer sunt la fel de importante ca și sesiuni de fitness.
5 perturbări hormonale. depunerea necontrolata a celulelor adipoase, eventual, din cauza unor probleme endocrine. Apropo, absenta completa a celulitei, chiar dacă pielea de compresie pretinde, de asemenea, o încălcare a echilibrului hormonal.
Afirmația că apariția celulitei sunt mai frecvente la femei supraponderale - nu mai mult de un stereotip. La femei complete pot fi bine pielea netedă și elastică chiar și pe zonele cele mai problematice.
Mult mai des, boala apare la femei, te limiteaza in mod sever la alimente. Datorită diete stricte organism suferă din cauza lipsei de vitamine, ceea ce atrage după sine sistemul metabolic nedorit. O perturbare în acest domeniu este aproape întotdeauna garantează o depunere neuniformă a celulelor adipoase.
Aceasta a provocat această patologie și de vârstă factor. Celulita după 40 - acesta este un fenomen natural, și complet a scăpa de ea nu va funcționa.
Celulita în timpul sarcinii apare la 90% dintre femei. Acest lucru se datorează schimbărilor hormonale. Vă faceți griji, nu: în cazul în care, înainte de lovituri de concepție pe piele nu au fost exprimate, postpartum și lactație, este probabil ca acestea să aibă loc.
Semne și la stadiul de celulita
Măsurile luate împotriva celulitei, va depinde de stadiul încălcării. Există următoarea măsură:
1 Predtsellyulitnaya pas. Vaselor de sânge mici, capilare, fluxul de sange incetineste. Din acest motiv, pereții lor devin foarte subțire, ceea ce duce la umflarea și stagnare a lichidului și a toxinelor. Chiar de la batai slabe pe piele pot fi echimoze.
2
Din acest tuberozitatea devine mai pronunțată, pielea pălește și pierde elasticitatea.
3 pas micronodular. ogrubevaet țesut adipos, rătăcite reciproc în anumite zone.
Textura caracteristică a pielii, chiar și în starea de relaxare este clar vizibil. Manipularea dură poate simți durerea.
4 Makronodulyarnaya pas. Cicatrizarea și umflarea pielii progresează, depresie și noduli solizi pot fi simțit manual. etapa destul de rare este considerată o boală. Este nevoie de intervenție medicală.
Cum sa scapi de celulita la domiciliu?
Pentru a evita dezvoltarea celulitei la etapa inițială, pur și simplu, să revizuiască dieta și stilul de viață. A prezentat mai jos măsuri vor fi eficiente pentru profilaxia celulitei și îmbunătățirea generală a stării pielii.
1 nutriție adecvată. Primul lucru pe care trebuie să înceapă o luptă cu această tulburare. Ar trebui să abandoneze dietele istovitoare: meniul trebuie sa fie plin, dar echilibrat.
excluse complet băuturi carbogazoase și produse de patiserie dulci. Arderea excesul de grasime contribuie la fructe proaspete, bace și legume.
Un pahar de apă cu o felie de lamaie pe stomacul gol - un instrument puternic pentru eliminarea toxinelor.
2 împachetări celulitei. Ingredientele pentru împachetări pot fi găsite în orice farmacie: alb adecvat sau lut albastru, noroi mare și un ser special. Pentru a spori efectul posibil se adaugă câteva picături de uleiuri esențiale și substanțe încălzire (piper, scorțișoară).
Pe pielea curata (se poate folosi scrubs sau lotiuni) aplicat amestec preparat. Apoi, a crea un efect de saună, folie alimentară sau folie este potrivit pentru acest scop. Pe partea de sus a pielii poate fi înfășurat cu un prosop, și puteți purta orice haine călduroase.
impachetari anticelulitice ajuta pentru a scoate excesul de lichid, și, împreună cu ele - toxine și grăsimi. În timpul procedurii, puteți efectua exerciții fizice simple, sau, dacă vă simțiți inconfortabil, doar suficient pentru a lua o poziție confortabilă.
Pentru un rezultat destul de bun pentru 2-3 tratamente pe săptămână timp de 15-20 de minute. După încheierea în mod necesar să se aplice crema hidratanta pentru piele.
3
La început a face cu cel puțin 20-25 de abdomene pe zi, crescând treptat numărul de abordări.
efect bun asupra femelei picioare figura de ridicare dintr-o poziție predispuse. Este necesar de a ridica cele două picioare, în același timp, culcat pe spate.
Și nu poți atinge podeaua la plierea picioarelor. Ar trebui să întârzie mișcarea picioarelor câțiva inci de pe podea, și apoi alege-le. Această sarcină este destul de complicat, astfel încât să înceapă să fie suficient de 10-15 ori pe set.
Un mod simplu și plăcut pentru a reduce celulita - ciclism clasa. Conectați gospodăriile populației la mersul cu bicicleta, și timpul liber în week-end va fi distractiv și variat.
Crema 4 anti-celulită. Judecând după comentarii, este practic inutil de a folosi o crema impotriva celulitei, fara riscul de exerciții sau dieta. Cu ajutorul cremelor anti-celulita, puteți îmbunătăți doar starea pielii vizuale.
Și totuși, cel mai important lucru pentru femei - de a iubi și de a accepta-te cu toate avantajele și dezavantajele. Perfecțiune și de ședere în formă, în scopul de a experimenta în fiecare zi tot mai mult de bucurie și încredere în sine de la privirea în oglindă, să nu îndeplinească standardele impuse.