Celulele nervoase nu se regenereaza secrete de sănătate după 40 de ani
În cazul în care celulele nervoase umane nu vor fi restaurate, epuizarea sistemului nervos va incepe, ceea ce ar atrage după sine încălcarea altor sisteme și organe ale corpului fizic. Deci, este adevărat că celulele nervoase nu se regenereaza?
De ce mor celulele nervoase și cum să-l evite?
De ce oamenii sunt nervos? Probabil pentru că există evenimente, bate oameni din ritmul normal al vieții. Și aici rolul mare jucat de modul în care reacționează la ceea ce se întâmplă cu noi.
Defalcarea, care rezultă din reacția noastră negativă la circumstanțe nefavorabile, subminează în mod semnificativ sănătatea noastră, deranjat sistemul nervos și starea mentală, și apoi, desigur, celulele nervoase nu regenera.
Fiecare om cunoaște această stare, atunci când evenimentele dintr-o dată începe să se dezvolte, nu este modul în care ne-o dorim. Începem să devin nervos, griji, iritat. În unele cazuri, reacția noastră negativă la circumstanțele dificile pot și nu ne duce la un pat de spital.
Motivele pentru care o reacție negativă la circumstanțele pot fi câteva care sunt un tip de natură umană, și educație, și sa mutat la situațiile traumatice din copilărie și a bolilor, precum și suma mai multor factori combinate.
Experiența negativă a trăit o dată într-o situație nefavorabilă, poate forma modelul comportamentului nostru, reacții la circumstanțe. Ulterior acest lucru, o persoană poate dezvolta depresie, nevroză și multe alte probleme de sănătate.
Dacă este greu să păstreze emoțiile negative, dacă sunteți foarte aproape de inima percepe diferența dintre planurile tale de realitate, rețineți că puteți declanșa o înrăutățire a situației, răspândirea impactului negativ asupra altor domenii ale vietii tale.
Cauză și efect
Reacția negativă frecventă la evenimentele pot provoca depresie cronică, apariția temeri, fobii, amețeli, modificarea tensiunii, tulburări ale activității cardiovasculare, inhibarea stării psiho-fizică totală. O astfel de condiție poate fi însoțită de o persoană de-a lungul anilor.
Toate aceste efecte duc la faptul că o persoană devine „fixație“ cu privire la problemele și bolile lor, afectat percepția sa de viață, ea devine ca un „magnet“ pentru a atrage tot mai multe probleme noi și boli.
Este foarte important să înțelegem că medicamentul va primi doar temporar scăpa de efectele de depresie și de nevroze. Este imposibil ca viața să bea somnifere și sedative. Acest lucru poate atenua ușor starea, dar în același timp, achiziționați un nou anomalii în organism.
Orice medicamente sunt cunoscute pentru a trata una, și alta - mutilat.
În cazul unor tulburări neuropsihiatrice, rezultate bune va oferi o abordare cuprinzătoare de recuperare: ajutor psihologic, plimbări în natură, masaj, exerciții ușoare, hidroterapie.
Dar cel mai bun mod de a menține sănătatea dumneavoastră, desigur, este de a înțelege cauzalitatea umană a reacției sale negativă la eveniment și starea sa de sănătate.
O persoană care este în măsură să preia controlul asupra emoțiilor lor. Depinde de controlul nostru și conștientizarea determină dacă celulele nervoase regenera și care va fi răspunsul nostru viitor la ceea ce se întâmplă.
Prin urmare, pentru a evita consecințele nefericite, trebuie să-și schimbe atitudinea față de evenimentele.
Gândirea pozitivă - cheia unui sistem nervos sănătos
S-a dovedit că persoanele cu gândirea pozitivă au o șansă mult mai bine la o sănătate bună. Gândirea negativă creează un cerc vicios de evenimente negative: un gând negativ duce la altul, apoi un al treilea, și așa mai departe. Și persoana este inițial sa întâlnit cu o atitudine negativă orice situație de viață.
Fiind într-o stare de tristețe, anxietate, lipsa de încredere în abilitățile lor, în teama pentru viitorul lor este foarte dificil de a păstra calmul și să abordeze în mod adecvat problemele care apar.
Pe de altă parte, o persoană care este optimist în legătură cu viața, sigur de sine și viitorul său, găsirea celor mai bune soluții în situații critice, care să îi permită să îmbunătățească viața în toate sferele sale.
În persoană pozitivă este de multe ori mai puțin decât riscul de boli grave, cum ar fi accident vascular cerebral, infarct miocardic, cancer.
Desigur, optimist în viață există situații care provoacă tristețe, durere, furie, oboseala. Dar persoană pozitivă este în măsură să se concentreze trecerea timpului la rezultatul pozitiv al situației, a crea un plan, să se concentreze eforturile asupra rezultatului optim, a reuși în toate căile sale.
sfaturi simple în situații dificile
Pentru a preveni o situație negativă pentru a distruge viața, avem nevoie pentru a avansa continuu insufla obiceiuri pozitive le folositoare:
* Aflați cum să se bucure de lume, a se vedea frumos și de a primi util în fleacurilor de zi cu zi;
* Zâmbet de multe ori: optimiștii trăiesc mai mult și suferă mai rar;
* Creșterea internă autonomie energetică, de sine. Omul, încrezător în abilitățile lor mai ușor de a face față dificultăților vieții;
* Nu mai vorbi și de gândire despre săraci, comuta atenția la lucrurile bune în viață;
* Fii atent și atent la corpul tau, ai grija de tine, rasfata-te cu nimicuri plăcute;
* Se prinderea pe gânduri negative, nu te învinovăți, și laudă pentru că se observă, în timp;
* Incercati mai multe sanse sa glumeasca, rad, ma uit la filme amuzante si povesti. Râsul prelungește viața!
Restore celulele nervoase!
Oamenii de stiinta de cercetare recente au aratat ca celulele nervoase - sunt restaurate!
Pentru a face acest lucru, oamenii de știință au venit cu o gimnastica speciale pentru creier - neyrobiku.
Sensul acestei taxe este de a preda creierul să se adapteze la orice circumstanțe.
Pentru a face acest lucru, trebuie să tren pentru a schimba acțiunile obișnuite pe care de multe ori le realizăm „pe mașină.“ La urma urmei, în fiecare dimineață, vom începe strict pe un anumit model: trezit, se spală, a băut ceai, a luat copilul la grădiniță sau la școală ...
Pentru a consolida sistemul nervos și „trenul“ creierul, este necesar să se rupă modul tradițional de acțiunile comise de noi.
De exemplu, încercând să scrie cu mâna stângă. Sau periati dintii cu ochii închiși. Sau de mers pe jos în jurul valorii de apartament înapoi. Sau, pentru a schimba obișnuite de dimineață ouă prăjite pe salata de fructe. De asemenea, este util să se schimbe ușor traseul lor obișnuit, pe care am mers pe jos zilnic sau mergem la locul de muncă.
Foarte util, și citirea cu voce tare. Astfel, regiuni ale cortexului activat, în stare latentă în timpul lecturii normale „eu.“
Nu vă fie teamă de experiențe noi, să depună eforturi pentru a se asigura că în fiecare zi aduce ceva nou, util, interesant și frumos.
Dacă sunteți obosit de ritmul frenetic de viață obișnuit, permiteți-vă cel puțin o zi pe săptămână să renunțe la tot și du-te într-o excursie in afara orasului, pe natura. Și poate, dimpotrivă, mai multe beneficii vei primi de la pur și simplu „nu face nimic“ să se întindă pe canapea cu o carte.
Lăsați sistemul nervos să se relaxeze și relaxați-vă.
Dacă evenimentele din viața de zi cu zi a face un pic tensionată, amintiți-vă frumos om, inteligent, destul de bine hrănit în floarea vieții, care este în orice situație de urgență, a spus mereu: „Calm, dar calm!“ Amintiți-vă, celulele nervoase - sunt restaurate!
Și aici este un alt interesant:
- Metodele non-tradiționale de vindecare: tehnici de sănătate tibetane și longevitate.
- Hrană sănătoasă pentru fiecare zi
- Tratamentul Acasă sciaticii
- Emoțiile și sănătatea: o legătură directă
- Reguli de viață sănătoasă: în cazul în care pentru a începe?
