Ceea ce nu se poate hrăni copiii de vârstă preșcolară

Perioada cea mai activă de creștere și dezvoltare a copilului este vârsta de la naștere până la 7 ani. Prin urmare, este important să se aibă grijă de asta. astfel încât corpul copilului în această perioadă de timp la agentul cel mai adecvat, așa cum a fost în această perioadă a pus viitorul obiceiurile alimentare ale copilului dumneavoastră, care pot afecta grav toată viața și sănătatea lui.

Deci, de ce produse au nevoie pentru a proteja copiii preșcolari:

1. Băuturile dulci, sucuri nediluat, ceai cu o mulțime de zahăr și gem. Consumul de zahăr în cantități mari duce la dezvoltarea obezității și a diabetului zaharat. cariilor dentare. De asemenea, prezența gazului, coloranți și agenți de aromatizare pot provoca boli ale tractului gastro-intestinal.

3. produse alimentare conservate: carne, legume, pește și produse lactate, conserve. Agenți de îngroșare, agenți de aromatizare, agenți de colorare și alți agenți de conservare sunt foarte dăunătoare pentru corpul copilului. Consecințele unei astfel de alimente poate fi destul de dezastruoase, deoarece consumul frecvent de substanțe nocive conținute în astfel de produse pot provoca nu numai o boală a tractului gastro-intestinal, dar, de asemenea, de cancer.

5. Carne: toate tipurile de cârnați, cremwursti și sradelki. potențatori artificiali de aromă, coloranți și alte suplimente de sănătate, care sunt utilizate în producția de produse mezeluri, poate provoca iritații ale sistemului digestiv, cum ar fi amplificator ca glutamat de sodiu, poate fi o cauza a tumorilor maligne. utilizarea prea frecventă a cârnaților duce la o sarcină grea asupra sistemului cardiovascular.

6. prăjituri Factory, tort, biscuiți dulci, dulciuri. dulciuri mananca frecvent încalcă metabolismul adecvat în organism, ficatul și sarcina poate declanșa o reacție alergică sub formă de diateză. În plus față de toate dulciurile de mai sus pot crește producția de suc gastric, care rezultatele vor fi arsuri la stomac și greață. În plus, utilizarea zahărului necesită calciu, în care consumă în mod ireversibil. Și, desigur, nu pot uita impactul bomboane pe dinti - distruge smalțul dinților, ele contribuie la dezvoltarea cariilor.

Programul este un studiu de diagnostic complet «DIAGNOSTIC CheckUp» Acum in Almaty

Dietele bogate in fructe si legume ridica starea de spirit și previne depresia

Eating înainte de exercițiu: sincronizarea este totul