Ceea ce face ca crupe de orz (yachku) și de ce este util

uruială de orz - este bucăți de boabe de orz nelustruită. Datorită compoziției sale, de feluri de mâncare sale au recomandat persoanelor cu boli de inima, precum și cei cu hipertensiune arterială și boli ale tractului gastro - tractului intestinal.

Această crupei cu proprietăți foarte asemănătoare cu antibiotice, astfel încât apa în care a fost îmbibat de orz, are proprietati antibacteriene si antifungice.

Mâncăruri yachki foarte mare ajutor pentru a mânca în perioada postoperatorie, ca gluten si proteine ​​continute in ea, foarte bine reface organismul. În plus, terci de orz Crupe de a reduce riscul de cancer, și întineri organismul.

Pentru cei care doresc să piardă în greutate. nutritionistii recomanda o dieta cu terci de orz, este foarte hrănitoare, dar nu de calorii.

Vă mulțumesc foarte mult! Doar la soțul role de presiune, eu nu știu ce să se hrănească. O să încerc. 3 ani în urmă -

Copiii mei iubesc yachki terci fierte în lapte, și soțul meu preferă carnea (eu iau de pui, ea nu este de grăsime). Înșiși se confruntă cu tensiune arterială ridicată, care este doctorul și consiliată, și pe internet scrie despre el. 3 ani în urmă -

crupe de orz fac măcinare fină yachku orz măcinat mai simplu.

Util este că fibra. Util pentru intestinului. conține vitaminele A, D, E, PP și grupul de vitamine B, majoritatea Printre microelemente pot fi izolate mai ales fosfor ajuta la normalizarea metabolismului și îmbunătățirea funcției cerebrale. În plus, orz îmbogățește organismul nostru cu zinc, fluor, crom, siliciu și bor.

De asemenea, conține fier, potasiu, calciu și magneziu substanțe naturale.

În general, cerealele sunt utile pentru organism. Supă și mănâncă terci noastră.