cea mai buna dieta de slabire rapida
Există situații în care este nevoie foarte urgentă de a pierde in greutate. Vreau să cumpăr o rochie frumoasă pentru a arata grozav la petrecere, ascunde urmele unei vizite la rude de îngrijire și multe diferite „vrea“ ... Și, în general, să fie subțire - dorința fiecărei fete.
Pentru astfel de scopuri și a fost inventat de dieta rapidă pierdere în greutate. Diferența dintre ele este că acesta este un efect rapid, dar de scurtă durată. Da, ai o talie subțire pentru câteva zile, dar nu trebuie să continue pentru o lungă perioadă de timp, în cazul în care nu are suport pentru o schimbare in dieta. O altă caracteristică a unor astfel de diete, în absența oricăror produse transcendente. Tot ceea ce poate fi cumparat in magazine si nu pentru bani „turbat“.
Pierderea rapidă în greutate la dieta „Jockey“
Aceasta dieta de carne.
Ziua One - unul la cuptor, fără sare și fără piele de pui carcasă. Mănâncă ar trebui să fie în trei să se așeze, care se întinde pe toată ziua.
Ziua a doua - 300 g carne de vițel la cuptor în aceleași proporții.
Ziua a treia - nu este nimic, dar puteți bea cafea (4-5 cani de zahar).
Rezultat: minus 3-5 kg, nu pentru mult timp, pentru toate cele trei zile va fi slab și amețit.
Pierderea rapidă în greutate cu dieta ciocolata-cafea
Destul de un regim alimentar complicat care este interzis pentru cei care suferă de probleme cu tensiunea arterială. E rău pentru starea dumneavoastră, acest risc nu este justificată.
În timpul zilei, doar câteva cești de cafea neagră, fără zahăr și ciocolată dale. Calculat o astfel de pierdere rapidă în greutate, de asemenea, timp de 3 zile.
Rezultat: minus 3-5 kg.
Baza - iaurt. Următoarele produse pot fi adăugate la aceasta:
primele 3 zile - orez fiert;
a doua 3 zile - fiert carne de pui,
a treia 3 zile - mere.
Durata unui astfel de regim alimentar - 9 zile.
Rezultat: minus 3-6 kg, normalizarea digestiei iaurt din cauza.
Rapid pierdere în greutate dieta pe hrisca
În termen de 1-2 săptămâni de furaje numai pe următoarele feluri de mâncare: se spală seara un pahar de hrișcă se toarnă apă clocotită timp de noapte și capac, vom mânca dimineața. Fără sare, ulei, condimente. Adăugați la aceasta dieta poate fi ceai verde, iaurt, decoct de plante.
Rezultatul: o săptămână mai târziu - minus 3-4 kg, după încă o săptămână - minus câteva kilograme.
Pepene verde dieta - varianta de vara de pierdere în greutate rapidă
Pepene verde este foarte bun în excreția tuturor superfluă. O dieta timp de 5 zile.
Micul dejun - terci fie cu o bucată de brânză. Fără ulei.
Masa de prânz - legume fierte cu carne fiarta.
Cina - pepene verde (30 kg - 1 kg pepene verde).
Rezultat: minus 5 kg.
La fel ca multe alte diete pentru pierderea rapida in greutate pe săptămână, această metodă asigură că rezultatul minus 5 kg.
Micul dejun - ou fiert si ceai fara zahar.
Masa de prânz - o mică bucată de carne / pește gătite și o salată de legume crude imbracate cu suc de lămâie.
Cina - ceai din plante.
Descarcarea dieta pentru pierderea rapida in greutate
Dieta se bazeaza pe post.
Prima zi: Mic dejun - suc de fructe sau ceai de plante;
prânz - aburit legume, fructe crude, fructe uscate, nuci, verde (opțional);
cina - fructe (fara banane!).
Sunt legat la 7pm. După numai șapte sucuri neindulcite ceai, apa, legume verzi sau pe bază de plante. Posibil pentru noapte pentru a face o baie fierbinte.
A doua zi: nu mâncați nimic, bea doar apă. Bea 4 litri pe zi. Susceptibile de a fi amețeli și stare generală proastă. Inainte de culcare se poate bea un pahar de apă caldă cu o linguriță de miere și suc de lămâie.
A treia zi: dimineața, puteți bea numai ceai de plante, apoi câteva ore un pahar de suc de la cina - salata de varză și morcovi cu verdeață, 19 permise de fructe. După numai șapte ceai și suc.
În cazul în care o dată pe lună pentru a organiza astfel de zile de post, vom obține o pierdere în greutate de sprijin bun.
Fiecare dintre aceste pierdere rapidă în greutate - un test serios pentru corpul tau si chiar vointa. Amintiți-vă, de asemenea, că este de scurtă durată, iar apoi va trebui să se schimbe radical obiceiurile lor alimentare, nu va grabiti imediat dupa dieta la magazin pentru chifle și prăjituri. Mult noroc!
