Ce trebuie să schi și snowboard
1) ia închiriere echipamente.
2) Costume de schi pentru snowboard.
- lenjerie de corp termică.
- Fleece pulover subțire sau hanorac.
- Pantaloni - pantaloni, pentru a alege un costum cu curea de mare și bretelele să se ambalat a fost zăpadă care se încadrează nu talie.
- Jacheta - totul este doar o jacheta de schi obișnuită, cea care vă place, de preferință, cu o capota pentru a proteja de vant sau soare.
- Mănuși - un detaliu important, va fi mult pentru a obține în sus, sprijinindu-se pe mâini, astfel încât acestea trebuie să fie consolidate în zona degetelor și palmele. Mulți arunca doar în sus mănușile după prima a sezonului - acestea sunt foarte obosit în acest timp.
- Ochelari de protecție și o mască.
3) Mijloace de protectie pentru schior.
Care ar fi primii pași de formare au fost mai puțin periculoase, și te simți mai încrezător, vă recomand să folosiți o protecție. În primul rând, este de a proteja încheieturi. Ea pune pe o mănușă de box sau mănușă trebuie să fie luate în considerare atunci când se selectează mănușile. Și două plăci din material plastic împiedică peria de a fi deteriorate. Puteți utiliza, de asemenea cot. purtarea le puteți cădea în condiții de siguranță sau să atârne pe coate. Cel mai important element este scurtmetrajele de protecție (de protecție a coccis). Scurtmetraje vă proteja perfect de leziuni în zona centurii. Când de formare, probabil, se va înclina sau să cadă în genunchi. Asta nu ar obține un prejudiciu grav sau un prejudiciu nu va fi de prisos să utilizeze genunchi. Dacă mai aveți bani, casca de protecție din spate și nu va fi de prisos pentru tine.
4) Educație.
5) Alcoolul.
Nu bea alcool, este mai bine să plece noaptea, frica poate ucide el, numai eu păstra un echilibru, va fi mai dificil. Și mila altora.
6) Atunci când pentru a merge.
7) Warm up.
În dimineața, înainte de echitatie face în mod necesar de încărcare, se încălzește mușchii și ligamentele.
El este cel care vă va mai învăța repede cum să snowboard. Încearcă să nu intrați în panică și să se simtă placa.
9) Asigurarea
Dacă aveți de gând să meargă în străinătate să încheie o asigurare, medicină, nu este ieftin.