Ce trebuie să faceți dacă sunteți un perfecționist

Am aspiră să fie cel mai bun, indiferent de ce este nevoie.

Sunt foarte dornici de a fi cel mai bun lucru pentru mine nu este în valoare de ea. Nu pot să spun că îmi place foarte mult profesia mea, dimpotrivă, cele mai multe dintre subiecți mă face să displace. Dar nu pot să renunțe la: este un păcat, și să fiu sincer, nu înțeleg cu adevărat, dar ceea ce ar fi diferit, că am fost interesat, aș putea so fac. În orice caz, problema este că orice (chiar și cea mai mică), tensiunea asociată cu studiul (nu cel mai bun raport în scorul de grup pe mai multe puncte mai rău decât celălalt) mă face un fel de frică și dorința de a mânca.

Am înțeles că nici dracu nu înțeleg.

Trebuie să înțeleagă esența lucrurilor, și nu copia pe altcineva - în caz contrar nu va rămâne în capul meu. Eu răspund verbal normal. Dificultatea constă în aplicarea teoriei, pentru că am fost în căutarea pentru prea multe opțiuni, iar eu nu pot alege - nu sunt sigur dacă asta. Nu știu de ce. Colegii mai vorbesc, vorbesc despre lucruri mărunte pe care atât de clar, prin această călătorie. Dacă luăm în considerare nivelul de înțelegere a sine, adică, oamenii care sunt pe termen orientate (eu sunt lent, dar ca rezervorul de du-te la acest lucru). Aș dori să se aplice mai ușor de a învăța, și nu să-și alunge ca un nebun.

Când mă asez la lecții, doar mă prefac să predau.

Nu pot învăța totul în întregime, și să scrie off, eu pur și simplu nu știu. Cele mai multe timp este petrecut pe punerea în aplicare a tuturor rezumate, pentru a le studia, și ca rezultat al cunoașterii și nu se adaugă! Doar terci orice se transformă și în capul tău. Este o pierdere de timp, în detrimentul lor, mai degrabă decât studiind! Am epuizat treptat, nu numai moral, ci și fizic. Când încerc să se relaxeze, este nevoie doar de la distanță de timp și nici un rezultat.

Timp de o oră am făcut o singură întrebare! Dar eu încă mai au 32 de întrebări.

Examen trei zile. Ai nevoie să stai jos și să se pregătească. Ieri a făcut. Village. Pe oră a făcut o singură întrebare! În mod evident, cu un rezumat, îmi amintesc totul, dar încă mai am 32 de întrebări! În general, este necesar să se adauge mai mult de lene și perfecționismul meu. N-am putut face ceva într-un fel. Dacă faci ceva - ceva, astfel încât cel puțin căutat perfect pentru mine. Acest lucru, de altfel, uneori, se pare. Dar, pe măsură ce timpul trece!

Nu pot pregăti pentru examenul de bare.

Citește mai mult >>
______________________________________ Nu pot să mă hotărăsc să fac pe măsură ce devin disponibile.

(Cum de a face cu perfectionismul. Istoria 2)
Pentru că nu aș întreprinde, încerc să înțeleg materialul, ușor de învățat nu-mi place. Problema este că, pentru a începe să învețe că eu nu pot. Uneori încerc să se încălzească până într-un fel de interes în acest subiect, luând uneori sinopsisul, eu spun: „a se vedea ce să facă și să citească câteva minute, și apoi o fac.“ În ceea ce privește estimările nu sunt îngrijorat. Acum este important să treacă. Mai multe griji mine este că am înțeles - cu o astfel de cunoștințe așa cum am în viitor, nu este bun strălucește în planul de lucru. Și în fiecare semestru pentru a studia mai greu, deoarece programul se bazează pe elementele anterioare. Și, în consecință, interesul dispare treptat.

______________________________________
Cum să te învețe?
(Cum de a face cu perfectionismul. Istoricul 1)

După ce am făcut mai puțin decât era planificat, sau nu a stat jos, la toate, mă simt copleșit. Ca regulă generală, că nu am fost în stare să facă tot ce voia, eu învinovățești în primul rând, pentru că nu se putea aduce să se așeze înainte și pe ceea ce nu distras. În mod constant mă compara cu toți oamenii de aproape toți parametrii.

Perfectionism și cum să se ocupe cu ea.

Dacă traduse în limba română - exercitarea de perfecțiune. Inconștient perfecționist instalare interna - aveți nevoie pentru a face o perfectă, în caz contrar este mai bine să nu facă. Orice imperfecțiune în acțiunile de perfecționist enervant altor oameni. Dar iritarea el încearcă să se ascundă chiar și de el însuși. De la mine un perfecționist necesită chiar mai perfectă decât cealaltă. El este rușine de el însuși atunci când el are ceva nu funcționează. Deși partea rațională a minții sale și își dă seama că este imposibil de a face totul perfect. Rușine pentru presupusa lor alarmantă eșec. Rușinea și anxietate paraliza orice acțiune.

Toate procrastinare.

Amanarea - procrastinare - flagel al omului modern. Din motive necunoscute, pentru tine amânați punerea în aplicare a muncii în primele cinci minute, apoi o oră, apoi pentru o zi, o săptămână, o lună ... În cele din urmă, sau fac munca de la ultimul minut - de obicei, ceva de genul, sau nu se face deloc. Performanța generală este redus drastic, stima de sine scade la zero, cu ea să cadă vitalitatea și dorința de a face ceva este plecat pentru totdeauna.

Cum de a lupta împotriva lenei.

Cum să se ocupe de lene? de întrebare în legătură cu sesiunea viitoare. Examenele vin în curând, dar aproape nimic nu a fost făcut. Mulți simt o anxietate vag, și încercând să vointa să mă forța să se lupte cu lene, dar de îndată ce stai jos pentru a studia, odată ce există circumstanțe, cum ar fi în mod deliberat interferează ceva de făcut. Pentru cineva la momentul nepotrivit prieteni vin, cineva din contră, de îndată ce este vorba de timp pentru a face treaba, el simte o dorință irezistibilă de a vorbi cu un prieten sau „sta“ pe Internet. El însuși convinge că acesta este doar timp de cinci minute, dar cinci minute este mai întâi întinsă la treizeci și cinci, și apoi o sută treizeci și cinci.

Sentimentele de vinovăție și cum să scap de ea.

Motivul pentru acest sentiment de vinovăție este o eroare cognitivă - credința că nu poți fi simultan furios pe om și-l iubesc. In realitate, de foarte multe ori există situații când ne simțim iubire și mânie în legătură cu una și aceeași persoană.

După ce am plecat de fata nu se poate face cunoștință cu alții!

Am gândul că s-ar fi făcut greșit, dar se întâmplă mai ales atunci când nu sunt în starea de spirit sau după ce nu funcționează cu noile fete. Dar, în acele momente, îmi amintesc de obicei doar modul în care ea scandaluri și ciufulit nervii mei pur și simplu, în general, tot ceea ce nu mi-a plăcut toate astea. După aceea, eu sunt doar obtinerea de 100% siguri de corectitudinea acțiunilor lor.

______________________________________
M-am despărțit cu un tip, deoarece el ma înșelat
Bănuiesc că prin alegerea bărbați similare, am crea scenarii similare. Acestea sunt toate caracteristici foarte atractive, similare faciale, liniște simplă, orientată spre rezultate, de lucru, greu, încrezător, popular cu femela.

Citește mai mult >>
______________________________________
Tipuri de femei. arhetipuri sexuale feminine.

Nymphet - tip de sex feminin, cu aspectul și comportamentul adolescenților. Vzbalomoshnaya bit naiv și, în același timp. Adolescent totul este interesant, doar descoperirea de viață, inclusiv sexuală, și, prin urmare, joacă un nymphet și experimente. Pentru femei, acest tip de relație cu un bărbat este mai degrabă un joc captivant și interesant, dar nu crud ca căpută.

Citește mai mult >>
______________________________________
Cum de a depăși teama de examene.

Atunci când un student nu cunoaște subiect și examen frica, frica este destul de natural. Dar, uneori, un om bine pregătit, dar încă ispytyvet astfel de frică intensă, deși nu știu nimic. De ce studentul se teme de examinare? Pot exista mai multe motive. Un student se poate simti frica inainte de examen, pentru că este rușine. El simte că, dacă el nu trece examenul, profesorii și prietenii se vor uita la el cu reproș și spune - „Și aceasta este student prost, care nu au putut răspunde la o întrebare simplă.“ Această rușine este adesea atât de puternic încât paralizează complet o persoană în examen.

______________________________________
Problema alegerii: MSU și MGIMO?

Studiez la Departamentul de Fizica de la Universitatea de Stat din Moscova, dar am venit aici din întâmplare, fără intenția de ea, de formare, etc. Aflați mai multe, desigur, foarte interesant, și vreau să trec în acest fel până la sfârșitul anului, dar eu nu pot renunta la visul de a studia în universitate, care a fost inițial planificat să facă. MGIMO - aceasta este ceea ce am trăit în vârstă de aproximativ 2 ani și foarte drag de-a lungul anilor. Chestia e că eu nu știu ce vreau mai mult: să rămână la USM sau pentru a deveni diplomat. așa că nu se pot concentra asupra studiilor lor, și există probleme destul de inutile, certuri cu rudele. Aștept sfatul tău.

______________________________________
Cum să nu vă faceți griji cu privire la examene?

Chiar și cu privire la aceste examene, când am știut totul aproape perfect, am început să vă faceți griji și așa mai departe. Când am primi un bilet la mână, toată încrederea doar merge undeva. Și nu se poate concentra pe examen.

______________________________________
Cum de a reconcilia fata.

Am început să se întâlnească cu o fată, dar am avut întotdeauna sentimentul că este de la mine că ascunde ceva. Am vorbit luni, și apoi am aflat că ea nu mai era o fată. M-am simțit întotdeauna că este simplu. El joacă cu mine. Și acum am avut o cădere cu ea, dar nici măcar nu pot imagina ce brațul altcuiva să continui, și mă cu o altă fată, de asemenea, nu se poate imagina!

______________________________________
Nu sunt sigur de corectitudinea acțiunilor lor.

Mă pierd în alegerea ce să facă și este important să se facă. De exemplu, am nevoie pentru a găsi o fată să fie soția mea. Dar este de asemenea important pentru a ajuta familia. Problema este că eu sunt complet cufundat în ceea ce sau activitate cu capul. Sau foarte mult ajuta familia sau caută o fată foarte activă.

______________________________________
Fetele mă văd doar ca un prieten!

Pentru arhetipuri sexuale masculine includ arhetipul ca profesor. Cu rare excepții, femeile place când oamenii au ceva de a preda. (Deși nu le place să-l recunosc, dar omul nu-i place să fie predat femeilor -. Arhetipuri sexuale feminine diferă de la bărbați). Prin urmare, femeile, în special femeile au tendința de a cădea în dragoste cu profesorii lor, fie dans sau matematică. (Un bun exemplu al unei profesii în cazul în care combinat arhetip războinicului și profesor - un profesor de arte martiale).

Cum de a ierta trădarea?

Am folosit pentru a ierta oamenilor, găsindu-le o scuză, ei spun că au făcut acest lucru sau în alt mod sub influența unora dintre cauzele și circumstanțele. Și asta a fost de ajuns, am început din nou să se ocupe de aceste persoane a fost stabilit în mod pozitiv. Întotdeauna am crezut că cel mai bun mijloc de a rezolva toate problemele - este să stai jos, vorbesc și să vină cu gândirea logică pentru a rezolva situația. Dar, pentru un motiv oarecare, acum nu pot să iert un om, nu pot să nu se adapteze să se gândească constructiv.

______________________________________
Vreau să se căsătorească cu un bărbat puternic, mai în vârstă decât el însuși.

Care este sensul vieții. Dialoguri cu psihologul.

Am un sentiment ciudat că am în această viață este ceva ce nu înțeleg deloc și de a face ceva greșit. Cred că am nici un obiectiv global, la care mi-ar trebui să caute o viață întreagă. Și dacă un anumit obiectiv nu este deloc, atunci nu știu de ce am făcut acolo. Pot viață întreagă pentru a lucra, de studiu, aduce unele beneficii pentru oameni. dar eu nu știu de ce toate acest lucru este necesar. Din moment ce am venit aici - așa că cineva avea nevoie. (Dar nu părintele e sigur). Cu toate acestea, aceasta pentru un motiv oarecare, nu în grabă să-mi spui - ce este (și într-un fel nu m-am seama). Fără această înțelegere, să trăiască la toate interesante, și cel mai important, nu știu de ce.

______________________________________
Ce se întâmplă dacă unul admis în dragoste?

Fata are un prieten. Stabilit relație femeie complet mulțumit. Dar, la un moment dat prieten prekrny spune că el iubise mult timp. Pentru fete este un șoc, ea nu a știut cum să reacționeze. Ea nu se uită la acest tip ca un potențial tânăr.