Ce trebuie să faceți dacă aveți o pornire la rece

Ce trebuie să faceți dacă vă simțiți că aveți o răceală începe Iată câteva sfaturi simple, care ar elimina disconfortul începe.

1. La primul semn de o răceală, încercați să îmbogățească hrana cu vitamina C. Pe pagina taxele de vitamine oferă unele rețete pentru corpul extra vitamine.

2. Dacă încep o răceală, dar încă nu există nici o temperatură, și totuși încă doar un nas infundat. picioare bine poparte cu muștar (muștar cu alergii nu pot fi adăugate).

3. Pentru inhalare la o răceală și tuse tinctură bine podaydot de gălbenele sau de eucalipt. Va fi destul de o linguriță de tinctură în 1 litru de apă. În cazul în care o inflamație puternică și edem al mucoasei nazale poate ajuta cu adăugarea de inhalare romaniță. O mână de mușețel se toarna un pahar de apă clocotită, lăsați amestecul să infuzeze și tratat.

4. Ceaiul din plante este în măsură să compenseze pierderea de fluide corporale. utilizarea de ceai taxele de farmacie care alăptează, zmeură. Bea acest ceai de 2-3 ori pe zi.

6. Rinita mai puține vă va deranja dacă luați bai calde pentru maini cu creșterea temperaturii de la 35 la 42 de grade timp de 10 minute. Se adaugă apă de la un fierbător de apă fierbinte.

7. Nu reduce temperatura în cazul în care este o perioadă de boala nu este mai mare de 38 de grade (acest lucru slăbiți reacția de protecție a organismului).