Ce spune pielea ta

pielea curată și elastică a fost întotdeauna mândria de orice femeie. Dar chiar și în astfel de fericit stăpânii ei, uneori frustrant sărit brusc pustulă sau iritație care arată și exfoliere a pielii. Femeia începe imediat să sufere de diverse creme pentru a depăși acest defect neplăcut sau de a începe să utilizați mascare machiaj pentru ao ascunde vizual de la alții.

Ce spune pielea ta. ce probleme și ceea ce sunt conectate - încercăm să ia în considerare în acest articol.

Motivele pot exista atât externe, cât și interne.

1. căldură externă și aer suprauscată mai ales în timpul sezonului rece poate provoca înroșire a pielii din cauza vasodilatației. Doar acest lucru duce la extinderea porilor de pe fata si aspectul de erupții cutanate. Sfaturi cu privire la modul de a evita acest lucru, puteți citi aici.

2. O cremă greșită. în cazul în care nu se potrivește cu tipul de piele și de vârstă, precum și utilizarea de produse cosmetice pentru săpun de spălat, alcool si Koln poate provoca piele uscată și roșeață. De asemenea, am discutat despre asta.

3. Mai mult decât atât sentimentele nervoase, stresul nu purta numai sistemul nervos, dar, de asemenea, poate afecta erupții cutanate fetei si cosuri. Deci, asigurați-vă că pentru a lua timp să se relaxeze și să aducă înapoi la calmul normal.

4. Dar cele mai multe probleme ale pielii apar din cauza funcționarea defectuoasă a organelor interne.

În primul rând, este proasta funcționare a sistemului digestiv. Și localizarea petelor de pe o anumită zonă a feței poate fi văzut pe ceea ce este în prezent un organ intern care are nevoie de tratament. Ce spune pielea ta? Astfel, erupții cutanate sistematice pe frunte indică faptul că există probleme cu stomacul, acnee pe bărbie poate reflecta tulburări hormonale, și erupții frecvente pe obraji - despre problemele cu intestine. Și totul pare atât pentru că dacă intestinele și ficatul nu se face cu funcția de curățare, apoi la locul de muncă ia pielea, prin urmare, există puncte negre si cosuri.

Prin urmare, în plus față de eliminarea din motive externe menționate anterior, este necesar să se acorde o atenție specială și nutriție adecvată. Este necesar să se includă în dieta de alimente bogate in vitamine, pentru a minimiza consumul de dulciuri, carbohidrati net, cofeina, alcoolul, ciocolata, bauturi carbogazoase, produse lactate grase, deserturi dulci.

Mânca o mulțime de alimente bogate in vitamina C (kiwi, portocale, coacaze negre, afine, broccoli, guava, papaya, căpșuni, cartofi dulci); Vitamina A (ficat, ouă, lapte degresat, unt, pește gras -. 20 grame pe zi, nu mai), vitamina E (avocado, migdale, alune de pădure, nuci de pin, floarea-soarelui și ulei de porumb). Se concentrează asupra plantelor, consumul de alimente bogate in fibre - aceasta va contribui la stabilirea intestinelor, vor contribui, precum și baie. eliminarea toxinelor, toxinele din organism și vă va oferi un ten frumos și sănătos.

Trebuie să adere bine și regim adecvat de băut pentru pielea bună și fermă faciale: o zi pentru a bea cel puțin 1,5 litri de apă, pe bază de plante fierturi, suc proaspăt sau ceai verde contine antioxidanti.

Un alt articol pe acest subiect: