Ce se poate înlocui boia de ardei

Fetele, toate felicitări! Am arată că acestea sunt gata în această săptămână. Stau pe o dieta №5. Aceasta dieta pentru cei care au probleme cu ficatul, pancreasul și tractul gastro-intestinal, în general. Judecând după faptul că l-am pierdut mai mult de 5 kg în 2 luni, având greutatea inițial normală, este destul de potrivit pentru pierderea in greutate! Problemele mele sunt în remisie, deci nu este necesar să se compare puterea cu oamenii care se află în faza acută! De fapt, atunci cand stai pe o dieta.

Cum pot ei pur și simplu nu suna pe rețea, și rastrepki de pui, Chiftele de pui și chiar prăjituri)) Dar, deoarece acestea nu sunt numite, rezultatul unuia - gustos, rapid, ușor) Farfuria se dovedește foarte suculentă, savuroase si tandru, bine completat de un gust cremos și o aromă de usturoi de lumină. Se prepara conform principiului clatite convenționale.

Mung muguri de fasole contin o cantitate mare de forme organice digerabile de fier și de a contribui la hematopoieză, creșterea nivelului de hemoglobină. Varza MASH - 1 cana ceapa felii 1 1 lukovitsaChesnok shtSoevy sos 2 linguri. suc l.Limonny sau otet 30 ml (Nu adăugați) condimente: chimen, coriandru, piper negru, ardei iute rosu, boia de ardei - dupa gust (am pătrunjel, mărar) minut Mash blanshiruem în fierbere inele vode.Rezhem ceapa si se prajeste in o cantitate mică de legume masla.Poka este prăjit, adăugați la rostochku mung usturoi zdrobit (2 catei), chimen, coriandru, rosu.

Foarte pasionat de diferite bucătării naționale. Prin urmare, meniul avem și meniul bigos polonez notka.V, pește în cuptor tarate ciolan rola polonez. Bigos (Bigus) Ori în fierbător afumat: Se toarnă apă. Adu-o moale, trage și separa carnea de oase. Stingi ceapa si morcovi: prăji Separat roșiile în vin roșu: Pune în cazan tocat varză proaspătă: murata tocat și pus în ceaunul: Adăugați roșiile prăjite, carne feliată: sare, piper, se adaugă frunze de dafin si ienibahar: Fierbeti la foc mic pana cand varza licitație: se serveste cu zelenyu.Ryba în polskiSobstvenno nu este peștele, și sosul.

Humus - fel de mâncare tradițional arab. Acesta poate fi un punct culminant al seara romantica. Uneori vrei să te și cealaltă jumătate ceva nu numai gustoase, dar, de asemenea, neobișnuit răsfățați. În acest caz, tradițional arab humus antena este punctul culminant ideal de seara, mai ales dacă decora un apartament atribute orientale. Humus - o opțiune excelentă pentru cei care sunt dieta sau frica de a încărca până pe timp de noapte, deoarece nu contine budinca de carne (arabi în căldura mânca în principal legume și cereale), bogate în vitamine și proteine. Acest fel de mancare este foarte.

Astăzi, rătăcind prin întinderi de Internet a găsit un articol care descrie postroyneniya adevăr cine suntem (probabil nu toate) deja știu, dar poate că este uitat, iar pentru unii va fi un brand noi restricții de informare cu privire la nutritie, sport, motivație ... Base moduri de a pierde in greutate sunt cunoscute tuturor, dar despre mici, dar utile trucuri cunoscute de puțini. Aici este o listă de 40 de recomandări simple și, uneori, foarte neașteptate care vă vor ajuta să piardă în greutate permanent și fără tensiuni inutile.

Compoziție: Cartofi - 4 bolshix unt maslosol, peretspaprikayaytsa - 1 shtsyr Camembert (poate fi înlocuit cu altul, mai bine să ia textura brânzei kremistoy, pentru brânza exemplu cremă sau brie) Mod de preparare: Se fierb cartofii, mash și se adaugă sare, piper, boia, unt brânză și bătut pisa yaytso.Xorosho, a pus într-un pachet rozete stoarce stele kornetik pe pergament zastelonny protiven.Zapekat duxovke până de aur în aproximativ 15-20 de minute la 180 ° C * Se serveste cald ca garnitura la carne.