Ce se poate face în cazul în care a pierdut cele mai bune practici de motivare pentru creșterea acestuia

Buna ziua! Am spus în mod repetat că motivația - este principalul ingredient pentru succes, realizări și realizări, chiar dacă inițial par ireale. Despre formele sale, și, în general, ceea ce este, am scris în articolul „Ce este o motivație pozitivă și modul în care se va întoarce la tine pe munte.“ Dar asta e uneori cazul, probabil, fiecare în cazul în care la un moment dat a pierdut inspirația și dorința de a merge mai departe, și pur și simplu pur și simplu nu știu ce să fac, dacă ai pierdut motivația.

Această condiție este uneori înfricoșătoare, frustrant și lipsind satisfacție. Așa că astăzi am luat pentru tine 10 dintre cele mai bune moduri în care puteți experimenta și încă recapătă dorința de a ajunge în partea de sus.

10 receptii

1.Zhivite în prezent, adică „aici și acum“

Amintiți-vă, suntem tratați în articolul meu „Caracteristica cea mai interesantă de comunicare non-verbală între oameni.“ Deci, există un alt secret. Dacă ai pierdut încrederea, iar în capul meu există ideea că este mai bine să se oprească, pentru că nu va funcționa, apoi încercați să ia postura persoană încrezătoare și să rămână în ea câteva minute. În acest caz, organismul creste nivelul de testosteron, care este responsabil pentru puterea și puterea, dar, de asemenea, reduce cantitatea de hormon care este responsabil pentru stres - cortizol. Pose, de exemplu, poate fi atunci când sunteți în picioare cu spatele odihna plat și împotriva mâinile în șolduri sau macră pe masă. Așezat - te poate sprijini pe spate în scaun cu mâinile în spatele capului.

Mănâncă ciocolată, doar o pereche de piese pot face minuni pentru corpul tau. Nu mi-a fost cu privire la probabilitatea de a obține o mai bună, și care produce dopamina. Datorită lui, întețește pulsul și crește eficiența. Pe partea de sus, datorită ciocolata scade oboseala, starea de spirit se ridica. Percepția stresului devine tot mai loial. Dar nu abuzeze de această metodă.

lumină 4.Zeleny

Inconjoara-te cu lucruri verzi. Dacă nu puteți schimba interior, cel puțin în momentul de luare a deciziilor, a se vedea imagini, în cazul în care o mulțime de verde, de exemplu, fotografii forestiere. Oamenii de știință experimente pe efectul de culoare pe această motivație au fost efectuate. S-a arătat că el are un efect pozitiv asupra abilităților artistice și creative. El pare să fie stimulat să se gândească la începuturi, care caută soluții de opțiuni complexe. Ai observat că în timp ce mersul pe jos în parc sau chiar pădurea se schimbă atitudinea față de viață? inspirația vine, și totul pare atât de simplu și frumos?

Că nu a existat nici o șansă să se oprească la jumătatea drumului, este foarte util atunci când găzduiește o dezbatere pe ceva serios pentru tine. Reticenta apoi, în caz de pierdere în conformitate cu termenii litigiului va fi foarte vă motiva să nu renunțe până la sfârșit. Poti sa te certi cu cei dragi, prieteni, colegi, în cazul în care, în cazul în care nimeni nu vrea să aibă acest sprijin, există site-uri online, unde puteți scrie despre dorința de a realiza ceva. Apoi, se transferă o anumită sumă de bani, care va merge la cheltuiala persoanei care, în cazul unei pierderi, pentru a menține un pariu sau o organizație de caritate, și așa mai departe. Ce este de tehnici interesante, cum ar fi faptul că concretizării obiectivul dvs., definiți termene. le practică, nu permițându-mă să se relaxeze, pentru că amenință pierderi materiale.

tehnici imagistice 7.Effektivny, precum și pozitivitatea

8.Muzyka și filme

Asculta muzica pe care te inspira, de a comunica cu oamenii, după întâlnirea cu care există o mulțime de energie. Și, desigur, ma uit la filme care schimba perceptia, oferind incredere in ceea ce sunt capabili să facă față cu orice obstacole, mai ales în cazul în care aceste filme pe o poveste adevărată. Tocmai am creat aceasta compilatie. imagini care poate insufla o scânteie în lor încrederea în sine și dorința de a gestiona viața lor, că a fost saturat și a adus plăcere: „Top 10 filme de succes inspira și realizarea obiectivelor“

9.Pitaytes corect

Lipsa de apă în organism poate duce la capacitatea de a lucra, vitamine și minerale a scăzut - la scăderea imunității, nivelurile de energie ... Deci, o băutură zi cel puțin 8 pahare de apă, includ în banane dvs. dieta, nuci, ceai verde, orez brun, avocado, fructe de padure, somon și așa mai departe. Aceste produse ajuta la combaterea depresiei, imbunatatirea memoriei, atentie, concentrare si rezistenta.

10.Nastroenie

concluzie

Asta e tot, dragi cititori! Utilizați metodele din arsenalul meu, planifica timpul lor, și cel mai important, nu vă permiteți să se oprească înainte de a atinge obiectivul - și atunci vei reuși! Comunicarea cu oamenii activi și de succes, care vă dau doar inspirație. Și, după cum Velikiy Stiv Jobs: „Ia un pas, iar drumul va apărea de la sine.“ Nu te opri niciodată, chiar dacă ați atins deja ceva.