Ce se întâmplă dacă sagged pielea de pe mâini - feminin lume
fad diete, pierderea in greutate, dramatice perturbări hormonale - toate acestea afectează starea pielii, deoarece cu varsta celulele nu mai sunt în măsură să recupereze cât mai repede ca înainte. De regulă, femeile nu plătească mâinile atât de multă atenție, considerându-le să nu fie zona cea mai problematică. Cu toate acestea, pielea lasata in locul primei capturile ochi. În cazul în care non-idealitatea a abdomenului și coapselor pot fi corectate de îmbrăcăminte, mâinile sunt întotdeauna vizibile, mai ales în sezonul cald.
Pentru a rezolva această problemă repede, din păcate, nu va funcționa. Cu toate acestea, cu abordarea holistică corectă a problemei, cu toate acestea, este posibil să se facă față. Trebuie să acționăm în trei moduri: schimba dieta, utilizarea de produse cosmetice speciale și de a face exercițiile pentru mâini.
In ceea ce priveste alimentatia, pur și simplu stick la o dieta sanatoasa. Mananca putin si des. Elimină din gras meniu și prăjit, adăugați mai mari de carne dietetice, fructe și legume. Lean pe alimente bogate in proteine si cantitatea de carbohidrati din dieta rândul său, în jos. Bea multa apa pura.
Deci, sagged pielea de pe mâini: ce să fac?
Ulei de camfor - un instrument popular și eficient pentru îngrijirea pielii și de îngrijire a părului. Este folosit pentru a scapa de acnee cicatrice de ștergere, rid, accelerare de creștere a părului. Datorită compoziției saturate și capacitatea de a induce celule pentru a reînnoi, acest produs oferă un mare efect în învelișurile în scopul de pierdere în greutate și de strângere a pielii.
Atenție! ulei de camfor nu poate fi utilizat la pacienții cu epilepsie și suferă de hipersensibilitate la medicament.
Cafea (mai precis, cofeina) - un ajutor adevărat al celor care și-au pierdut elasticitatea pielii și începe să crească vechi. Acesta activează metabolismul, întărește și îmbunătățește elasticitatea pielii. Acesta previne cancerul de piele.
Argilă cosmetică este de mai multe tipuri, cu caracteristicile fiecărei proprietăți unice: alb, albastru, verde, roz, rosu, negru ... Exprimat efect posedat de toate, dar cele mai potrivite pentru reducerea volumului de ridicare - albastru și negru. Cumpara argila pentru putini bani de la orice farmacie.
INGREDIENTE
2 linguri. l. zaț de cafea 0,5-1 ore. l. ulei de camfor 2 linguri. l. argilă cosmetică
PREPARAREA ȘI APLICAREA
Argila diluat cu apă, conform indicatiilor de pe pachet. Ar trebui să obțineți o masă cu consistenta de crema groasa. Adăugați zaț de cafea și ulei de camfor, se amestecă. Numărul de camfor individual și depinde de sensibilitatea pielii. Este mai bine să înceapă cu 0,5 linguriță. Aplica amestecul pe pielea zonelor cu probleme, corpul înveliți cu folie, pus pe ceva potrivit pentru a oferi un efect termic. Păstrați folie timp de 30-40 minute, apoi se spală cu apă caldă și se aplică o cremă hrănitoare.
Cursul acestor 10 împachetări (2-3 pe săptămână) se va strânge în mod semnificativ pielea. Efectul va fi vizibil după prima procedură: dispar friabilitate urât, și prin restabilirea echilibrului de umiditate al pielii devine neted si elastic. Prietenii ei vor fi fericiți să afle despre acest instrument minunat, articole share cu ei! Pete maronii sunt lipsiți de putere în fața acestui vehicul. Pielea ta va câștiga chiar de culoare!
Exerciții care scapa de pielea pierde pe mâini timp de 1 săptămână și va dura doar 1 minut!
Aceste exerciții sunt pentru cei care suferă de această problemă foarte frecvente. Multe femei doresc să scape de flab pe mâinile lor, așa că pentru ei cel mai bun exercițiu pentru a atinge obiectivele lor.
Nu aveți nevoie de nici un hardware pentru a rula. Push-up-uri pot fi efectuate pe genunchi sau picioare.
Nu aveți nevoie pentru a face acest exercițiu bine - cel mai important, pentru a-ți mâinile, împreună cu corpul la flotări format un triunghi.
brațe de extensie în pantă și push-up-uri - în condiții de siguranță în performanță, și necesită puțin sau nici un echipament, să ia un pic de timp și de a da rezultate foarte bune în cazul în care le fac în mod regulat.
Push-up-uri din spate si activeaza multi muschi, dar acest exercițiu își concentrează eforturile pe articulația umărului. Acest lucru înseamnă că trebuie să-l îndeplinească la fel de atent, astfel încât să nu te rănești.
Puteți face aceste exerciții practic în fiecare zi și în orice loc convenabil pentru tine.
Dacă sunteți de formare pentru rezistenta. va avea suficient timp de două până la trei seturi, 12-15 repetari.
Dacă doriți să crească și să întărească mușchii - ar trebui să faci înainte de cele patru abordări, 6-12 repetari.
Asigurați-vă mâinile strânse și de relief de ajutor pentru puterea de formare, care, în prezența a două dintre gantere puteți efectua la domiciliu. gantere de greutate sunt alese pentru ei înșiși: pentru începători este de 1-2 kg, dar în viitor pentru o tranziție eficientă la greutatea de 3-6 kg pe fiecare parte.