Ce se întâmplă dacă rău la inimă

Când ne confruntăm cu faptele negative sau evenimentele care ne privesc personal (de exemplu, informații despre o boală gravă, deces, de pierdere, de pierdere), vom reacționa la ele într-un anumit fel.

psiholog american Kubler-Ross, bazat pe observațiile sale de a muri de pacienti, a identificat 5 etape de informații de luare a deciziilor cu privire la moarte:

1 negare. În această etapă, persoana neagă informațiile cu privire la moartea sa iminentă. Lui i se pare că a existat o greșeală sau nu a fost spus despre el.

2 Anger. La un moment dat, își dă seama că moartea informația era cu privire la aceasta, și nu este o greșeală. Vine o etapă de furie. Pacientul incepe sa vina in ceea ce sa întâmplat oamenii din jur (medici, rude, sistemul de stat)

3 Tranzacții. Terminarea vina, pacientii incep sa „afacere“: ei încearcă să facă o înțelegere cu soarta, Dumnezeu, medici, etc. În general, ei încearcă să întârzie într-un fel în momentul decesului

4 Depresie. După trecerea celor trei etape anterioare, pacienții să înțeleagă că moartea va veni într-o anumită perioadă de timp, un medic. Acest lucru se întâmplă în mod specific cu acest om. Blamarea alții nu schimbă lucrurile. Negocierea nu este, de asemenea, avea succes. Vine o fază de depresie. Vine disperare. A pierdut interesul în viață. Vine apatie.

5 adoptare. În acest stadiu, pacientul iese din depresie. El acceptă faptul morții iminente. Vine smerenia. Omul face bilanțul vieții sale, în măsura în care este posibil pentru a termina de afaceri neterminate, spune la revedere de la cei dragi.

Aceste etape (negare, Genavie, sumele licitate, depresie, acceptare) pot fi aplicate și la alte evenimente negative care se întâmplă la noi, va varia numai forța cu care sunt experimentat aceste etape.

Etapa de a face informația despre separarea

Să ne uităm la o persoană care este cunoscută pentru a rupe relațiile cu el:

• Negația. La un moment dat, el nu crede ceea ce a fost spus. Lui i se pare că a fost o glumă sau ceva ce nu a înțeles în mod corespunzător. El poate întreba din nou: „Ce? Ce-ai spus? "
• Anger. Dându-și seama ce se întâmplă, el se va simți mânia. Cel mai probabil, acesta va dori să arunce undeva, astfel încât să puteți auzi această frază în acest moment: „Dar cum se poate face acest lucru pentru mine, după toți acești ani“ Sau „Eu ți-a dat totul, iar tu faci doar asta!“. Uneori furia poate fi îndreptată nu către partener, iar părinții și prietenii. Uneori, că mânia este îndreptată și peste.
• Licitarea. După acuzațiile poate fi tentat să reînvie relația: „Poate vom încerca să înceapă peste tot din nou?“ Sau „Ce a fost greșit? Am corectat! Spune-mi, ce pot să fac? "
• Depresie. Ea vine disperare și groază. Pierderea sensului în viață. Pierderea interesului pentru viață. Persoana care se confruntă cu durere, tristețe, singurătate. Omul se uită la pesimism viitorul tau.
• Acceptarea. Un om înțelege și acceptă ceea ce sa întâmplat.

După cum puteți vedea, în acest exemplu, discursul bolii mortale nu a trecut, dar scena, în conformitate cu etapele de acceptare a morții, dedicat Kubler-Ross.

• De regulă, atunci când se confruntă cu evoluții negative, suntem într-un fel sau altul trece prin aceste etape
• Dacă vă simțiți că sunteți blocat într-una dintre aceste etape în procesul de adoptare a unui eveniment negativ, încercați să mergeți la pasul următor, sau de a începe din nou prin aceste etape. Poate că nu este pe deplin experimentat cu pas împiedică adoptarea
• După cum puteți vedea, etapa finală - o acceptare a evenimentului pentru ceea ce este. Poate că are sens, atunci când se confruntă cu dificultăți vieții, străduiesc imediat să le ia într-un mod în care sunt?

• consiliere psihologică
• coaching-ul
• formare teambuilding
• diagnosticare
  • Evaluarea personalului
  • trăsături de personalitate
  • surse de stres
  • memorie
  • Atenție
  • gândire
  • agresiune

• principal
• psiholog
• consultare
• on-line
• training-uri
• diagnosticare
• Articole
• opinii
• Contacte