Ce se întâmplă dacă nu există nici o energie pentru viață și bucurie, puterea de gândire

Pentru a fi o sursă de inspirație pentru alții să dea dragostea și bucuria de rude - fiecare femeie este important să se umple cu energie. Dar facem asta? Fa-ti timp pentru tine, ne incante? De multe ori, mulți dintre noi trăiesc pentru alții, și viețile altora. Ne-de-energizează, privează legătura cu sufletul și duce la depresie. Dar ceea ce se nasc - de bucurie sau suferință? Până la tine! Și astăzi, sugerez câteva moduri simple pe care le puteți avea mâine să vă dea înapoi energia și bucuria vieții.

Start neobișnuită pentru o nouă zi

Dacă vă simțiți că sunteți obosit de sarcinile de rutină de soție și mamă - începe ziua într-un mod nou. Și dacă nu se poate sustrage responsabilitate - te ridici o oră mai devreme. Și să toată lumea așteaptă! Este doar timpul tau. Cheltuie-l așa cum vă place.

Ia-o plimbare, medita, bea cafeaua de dimineață în tăcere, asculta muzică sau să facă o întindere frumos. Deci, vă reîncărcați bateriile în dimineața. Oamenii de știință au descoperit că primele 5-10 minute de somn determina ce va fi ziua. Că el va da depinde de modul în care îți petreci timpul după ce te trezești.

Doriți să utilizați un moment magic, după trezirea în beneficiul bugetului. Detalii aici.

Timpul pentru lene

Când aveți timp liber, nu încercați să-l tot ghiftui, care nu a fost făcută în timpul zilei. Aflați pentru a comuta complet să se odihnească într-o astfel de situație!

Nu te repros. că nu faci nimic. O femeie are această caracteristică - să se simtă un sentiment de vinovăție pentru ceea ce ea nu se simte vinovat. Faptul că aveți o perioadă de odihnă - este cel mai important și ceea ce trebuie!

Odihnească-se în SPA

Desigur, face o mască și împachetări poate fi la domiciliu. Dar! Dacă aveți copii mici sau sunteți o zi întreagă la locul de muncă, în seara nu are suficientă energie pentru a face procedurile necesare și importante. Planul de o vizita la salon de înfrumusețare în programul dumneavoastră. Deci, nu salvați doar recursul, dar, de asemenea, a restabili puterea mentală.

Totul pentru cumpărături!

Shopping a încetat de mult să fie doar o risipă de bani. Pentru a fi fericit și de a obține emoții pozitive, trebuie să cumpere totul. Femeile cea mai mare parte vizuale. Noi studiem lumea prin ochi. Du-te la cumpărături, încercați pe lucrul tau preferat, bea o cafea într-o locație frumoasă. Puteți petrece o valoare nominală, dar o cantitate enormă de plăcere din proces.

găină Trăiască

Nu ratați ocazia de a face o petrecere a burlacelor. Această companie feminină este cel mai bine aprovizioneaza energie dă putere și inspirație.

Ia-o zi liberă în bucătărie

În timpul săptămânii, un prânz sau o cină tradițională poate fi înlocuită cu mâncăruri preparate la comandă. Pizza, sushi, gratar - puteți selecta un fel de mâncare pentru fiecare gust. Încurajați familia ta la ceea ce mama - prea obosit, și ea are nevoie de doar o zi liberă de la plata taxei de bucătărie.

Seara pentru două

rutina de zi cu zi, viața de zi cu zi, copiii mici sunt capabili să se răcească în serios chiar și cele mai fierbinți emoții. Găsiți o modalitate de a părăsi copiii cu un baby-sitter, prieteni, părinți. Și fă-ți o intalnire romantica pentru doi. Lăsați aceste câteva ore va fi doar a ta.

Fa ceea ce este în mod constant amânată

Fiecare femeie are un hobby sau cel puțin dorința de a încerca mâna la pictura, dans, broderie. Dar, indiferent de motiv, sunt în mod constant punerea pe această ocupație. timp liber suficient nu se va întâmpla. Este o iluzie. Atunci de ce a pus pe ceva care vă va aduce energie și plăcere? Tu trăiești o dată și nu este necesar să se sacrifice totul de dragul altora. În plus, faptul că procrastinare ia forta de viata.

Atelierul „Open Heart“ avem o mulțime de timp este dedicată realizării misiunii sale. Pentru mulți participanți devine o revelație că cea mai mare din viața mea au trăit pentru alții - soți, copii, părinți. Ei au uitat că ceea ce a venit aici, au uitat despre sufletul lui ... Citește mai mult.

Răsfățați-vă. Și încă o dată răsfățați-vă!

Uneori nu este ușor să faci ceva frumos pentru tine. Dar puteți începe cu ceva mic, și fă-o în fiecare zi. Ia-te personal de obicei face ceva frumos: pentru a găti o salata favorit, mânca înghețată, citește. O astfel de detaliu este viața. Și dacă într-o zi va avea un pic de bucurie, întreaga viață va fi fericit.

Opțiunea dvs. unic

Fiecare femeie are o abilitate naturala unica de a darui iubire de familie și de energie. Acea femeie da un om puterea de a merge mai departe. Dar, în cazul în care nava goală femeie - și apoi da nimic nu poate. Nu-ți fie teamă să fie un pic egoist - să aibă grijă de ei înșiși. Acesta este un ego sănătos.

Și eu, Alena Krasnova, vă invit într-o călătorie uimitoare la atelierul magic „Open Heart“, unde vom:

• restabili energia
• da drumul temerilor și a resentimentelor
• eliminate de atitudini negative
• să învețe să trăiască în fluxul de decizie
• inimă deschisă și în viața pentru a atrage ușor dorit și feminin