Ce se întâmplă cu deficit imunitar cu somnul

Cercetatorii au ajuns la concluzia ca lipsa de somn poate submina sistemul imunitar. Această descoperire arată că lipsa de somn are aceleași efecte nocive asupra organismului, precum și stresul fizic.

Pentru că stresul fizic din cauza lipsei de somn este cantitatea de celule albe din sânge

Pentru acest studiu, cercetatorii au masurat cantitatea de celule albe din sange de la 15 barbati si femei sanatoase, in timp ce acestea au fost privați de somn normal și de somn în condiții normale.
Celulele albe din sânge cunoscute sub numele de leucocite proteja un organism de boli, prin producerea de anticorpi. Există cinci tipuri de celule albe din sânge.

In special, cercetatorii au descoperit o creștere a numărului de granulocite, și pierderea de celule de ritm, care inconjoara si distruge bacteriile, apar în sânge. Granulocitele sunt, de asemenea, cele mai numeroase specii de celule albe din sânge în corpul uman.

Probele de sânge pentru studiu au fost colectate în timpul ciclului normal de somn. Ei au fost apoi comparate cu numărul de granulocite care au fost elaborate timp de 29 de ore treaz.

Potrivit medicilor, granulocite reacționează imediat la starea de stres a organismului din cauza lipsei de, sau lipsa de somn, si reflecta direct raspunsul la stres al organismului.

Imunitatea și somn

Cu toate acestea, o supraabundenta de somn produce o varietate de probleme de sanatate, inclusiv obezitatea, bolile de inima si depresie. Adulții au nevoie de 7-8 ore de somn pentru a fi sănătos.

Lipsa de somn afectează sistemul imunitar, precum și stresul fizic - acest lucru este dovedit prin studii. Lipsa de somn activeaza sistemul imunitar, cauzand celule albe din sange pentru a merge sus și să piardă ritmul de lucru ciclic.

Efectul prelungit cauzat de privarea de somn poate contribui la dezvoltarea diferitelor boli.