Ce să gătească din fulgi de ovăz
Fulgi de ovăz pot fi fierte multe feluri de mâncare delicioase și sănătoase important, care sunt foarte ușor de preparat. În cazul în care, păstrând tradițiile vechi, du-te la meniul de familie cu imaginația și varietate de feluri de mâncare sale de fulgi de ovăz, se vor mulțumi tineri și bătrâni deopotrivă. Textura delicată, cremoasă și un gust plăcut fulgi de ovaz cu gust de nucă cum ar fi copii și adulți.
Fulgii de ovaz nu este necesar să fiarbă. Datorită pre-tratament termic al produsului, suficient doar să-l dizolve în lapte cald, chefir, iaurt, smantana si se lasa sa stea timp de 5 minute, până când se umfla făină. Apoi se adaugă sare după gust, zahăr sau miere, și puteți începe masa. Această metodă simplă de gătit economisește timp și efort, mai ales atunci când doriți ceva bystroprigotovit foarte satisfacatoare si util.
De băuturi fulgi de ovăz terci preparate gătite, jeleuri, deserturi, se adaugă ca umplutură în supe de legume, supa de carne, supa (1 -. 2 lingurite pe 1 vas) Și în quiche, ciuperci și tocane prăjit. Fulgi de ovăz pot fi adăugate la orice produse din făină pentru a îmbunătăți proprietățile lor nutritive și dietetice.
Terci de fulgi de ovăz pot fi gătite în mai multe moduri. Gătit terci de fulgi de ovăz veți avea nevoie de unele de calificare la toloknyanoy timp ce se amestecă făina în lichide nu au format „găluște“. Cel mai bine este de a planta fulgi de ovăz în apă sărată călduță sau lapte, folosind un tel.
4 - 5 Art. linguri de fulgi de ovăz, 2 linguri. lapte, 0,5 art. apă timp de 2 ore. zahar linguri si sare dupa gust.
terci de fructe de fulgi de ovăz
1) Într-o tigaie cu o sudură fund gros compoturi de fructe, adăugând zahăr și sare în fierbere, compoturilor vsypte prelinge fulgi de ovăz, bine amestecat, se scoate tava de pe foc si se lasa sa stea timp de 5-10 minute. Dacă doriți să obțineți fructe - fulgi de ovăz, reduce cantitatea de fulgi de ovăz.
300 g de fructe uscate, 10 Art. linguri de fulgi de ovăz, 6-7 Art. lingurițe de zahăr, 1 litru de apă și sare după gust.
2) 200 g de boabe congelate se umple cu apă, astfel încât lichidul din oala a fost de 2 cm deasupra boabe, se adauga la gust de zahar si sare la fierbere și se îndepărtează de la căldură. Greutatea bace, se adaugă 3 linguri. linguri de fulgi de ovăz, se amestecă. Un terci gros, țineți sub capac 5 min. apoi se diluează până la consistența dorită cu lapte cald sau smântână.
3) Se toarnă sucul într-o cratiță, se aduce la fierbere, se presara într-un firicel de fulgi de ovăz, se amestecă bine și se îndepărtează de la căldură. Terci de ovăz poate adăuga felii de banane. Dacă adăugați sucul doar 1 lingura. o lingura de fulgi de ovăz, veți obține un jeleu gustos și sănătos.
2 linguri. linguri de ovăz făină de ovăz, 200 - 250 ml de suc de fructe.
Porridge de fulgi de ovăz cu cvas
Oatmeal dilua 0.5 Art. kvass, frecați bine pentru a evita formarea de noduli, se adaugă restul de kvass, miere sau sare. Acest terci este deosebit de bun în căldură.
3 - 4 linguri. linguri de fulgi de ovăz, 2 linguri. kvass, miere, sare dupa gust.
terci Oatmeal cu ulei de in
se amestecă bine fulgi de ovăz în apă sărată călduță, se adaugă zahăr, a pus pe aragaz, se aduce la fierbere, dar nu se fierbe. Să stea timp de 3-5 minute. La servire se toarnă ulei de in. În cazul în care timp de 1 până la 2 minute, până la fierbere fulgi de ovăz pentru a adăuga făină de in, care a intrat recent în vânzare, vasul va primi o culoare ușor diferită și aroma va fi chiar mai util. Acest fel de mâncare este excelent hrănește organismul în timpul postului.
2-3 linguri. linguri de fulgi de ovăz, 1 lingura. apa, 1 lingura. lingura de ulei de seminte de in, 1 lingurita de faina de in, vârf de cuțit de sare, zahăr -. gust.
Găluște fulgi de ovăz în lapte
Fulgi de ovăz Se amestecă în apă sărată, se adaugă ouăle și se amestecă din nou. Din acest test, face găluște, le omite în lapte de fierbere și se fierbe timp de 8-10 minute. Pe masă se servește cu lapte, în care au fost fierte.
1 lingura. făină de ovăz, 2 linguri. lapte, 2 oua, sare dupa gust
Supa de vară cu castraveți și fulgi de ovăz
Fulgi de ovăz, răspândirea 1 lingura. zer cald sărat, se încălzește amestecul până la o grosime si lasa sa se raceasca. Amestecul de zer rămas cu iaurt, se adaugă fulgi de ovăz pregătit, cuburi castraveți și mărar. Se amestecă supa și se servește.
1 - 2 linguri. linguri fulgi de ovăz, 1 litru de zer, zara 0,5 L, castraveți 4-5 proaspete, 1 lingura. lingura marar tocat, sare dupa gust.
mix oatmeal într-un vas cu făină de ovăz, treptat, sub agitare, se toarnă în iaurt, se acoperă vasul cu un prosop și se lasă timp de 2-3 ore. Apoi se adaugă ouă, ras pe un măr grosier răzătoare și / sau stafide, zahăr și sare după gust, se amestecă bine și se coace clatite de pe tigaie fierbinte. În cazul în care reduce cantitatea de iaurt, greutatea poate fi pus pe o foaie de copt și coaptă într-un cuptor.
1 lingura. fulgi de ovăz, 3 linguri. făină de ovăz L, 1,5 - 2 linguri. chefir, 2 oua, 1-2 mere, 0,5 Art. stafide, 2 linguri. l. zahăr, 1 h. l. sare.
Biscuiti din fulgi de ovăz ovăz și ovăz laminate
1 lingura. ovăz fulgi de ovăz, 1 lingura. Hercules, 0,5st. făină de grâu, 0,5 Art. zahar, 2 oua, 1 lingura. lapte, 120 g de unt, 1 plic de zahăr vanilat, 1 lingura. lingura de miere, 1 linguriță sifon stins, un vârf de cuțit de sare.
freca de zahăr cu unt, se adaugă sodă și fulgi de ovăz, treptat, vsyp, amestecata cu faina, se framanta aluatul. Se ruleaza, cu matrițe rotunde tăiat biscuiți, puneți-le pe o tavă de copt uns cu ulei. Ungeti Biscuiți cu ou bătut și înțepat cu o furculiță, astfel încât acestea nu sunt umflate în timpul coacerii. Se coc într-un cuptor preîncălzit la 180 ° C timp de 12-15 minute.
200 g de făină de ovăz ovăz, 250 g făină de grâu 80 g zahăr, 170 g unt, 2-3 oua timp de 0,5 h. Bicarbonat de sodiu, sare dupa gust.
1) Se topește untul, se toarnă apă sărată când apa fierbe, făină de ovăz pus și se amestecă.
2) Se amestecă fulgi de ovăz în ulei până la fierbere ușoară fry înroșire, apoi se adaugă apa sărată și se amestecă. Făina de ovăz terminat trebuie să fie uscat și sfărâmicios. Serveste-l are nevoie de ulei.
300 g de făină de ovăz, 100 ml de apă, 70 g de unt sau de sare topită.
Yagodnyysyurpriz cu fulgi de ovăz
Boabe, faina de ovaz si zahar, amestecati intr-un blender, masa rezultată pune pe boluri, cu garnitura de după slivkamii biciuit pentru desert.
2-300 g lingonberry sau afine, 100-150 g de făină de ovăz, perioada 4 - 6 Art. linguri de zahăr.
Desert de ovaz cu nuci
Orice nuci mărunțite într-un blender, se adauga 1 lingura. apa, măturică fierbere într-un blender, lasa sa se raceasca. Adăugați fulgi de ovăz, nuci tocate, miere, suc de lamaie, sare după gust și se amestecă bine.
Articolul 1.5. linguri de orice nuci, nuci 5, punctul 0.5. fulgi de ovăz, 0,5 h. linguri de suc de lamaie si miere
Pentru referință, într-un pahar gradat conține 110 g de făină de ovăz, 1 st. lingură - 22 g, în 1 linguriță. - 6 g
A se vedea, de asemenea:
Natalia Vrublevskaya motiv majoritatea adulților, boli neurologice (boala precoce degenerative de disc, distonie neuro, migrene dureri de cap severe, hipertensiune arterială, și altele.) Este adesea o encefalopatie perinatală, care nu este tratată în timp util. Copiii mai mari Netratate (sau subtratate) perinatala daune SNC amenință dezvoltarea scoliozei, tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție cu, probleme cu viziune, abilitati motorii fine, și așa mai departe. D. De ce a perinatale encefalopatia apare ca ...
Natalia Vrublevskaya Persimmon a cântat mulți poeți japonezi, pentru că aceste frumoase fructe luminoase agățat pe ramuri uscate goale pe fundalul cerului albastru orbitor rece, sunt un simbol al toamnei în Japonia, atât pentru noi, fructe de padure Rowan. Și nu numai în Japonia, în cazul în care se spune Matsuo Basho, „ramuri sunt punctate cu curmale roșii aproape fiecare casă“, dar, de asemenea, în China, Coreea, Vietnam ...
Natalia Vrublevskaya De obicei, atunci când un copil se plânge de dureri abdominale, părinții în primul rând sugerează că a fost otrăvit sau prins o infecție, în timp ce de multe ori trecute cu vederea, ca durerea abdominala poate fi un semn de a dezvolta rapid apendicita. Simptome si curs acestei boli teribile la copii diferă de cele la adulți. Și ...
Natalia Vrublevskaya Una dintre principalele plăceri ale verii este de înot în râu, lac sau mare. Dar, uneori, provoacă o boală foarte frecvente și foarte dureros, care doctorii numesc „urechea inotatorului“. Numele său științific - otitei externe, sau inflamație a urechii externe. Cât de periculos este această boală și cum să-l evite? Cauzele „urechea inotatorului“ urechea exterioara ...
Tratamentul Natalia Vrublevskaya de medicamente ulcer peptic nu dă rezultate consistente fara dieta. Urmați dieta trebuie să fie în mod constant: în timpul exacerbare a bolii - la ulcer vindecat, și în viitor - pentru a preveni exacerbari, care apar de obicei, primăvara și toamna. În timpul acestor perioade, dieta ar trebui să fie mai riguroase. Reguli de nutriție clinică în perioada de boală acută ar trebui să ...
Natalia Vrublevskaya Potrivit statisticilor de la un ulcer gastric și ulcer duodenal bărbații se îmbolnăvesc mai des. Boala ulcer peptic poate declansa stres prelungit, oboseală severă, încălcări grave în dieta, abuzul de alcool și fumatul. Cum se utilizează plante aromatice și medicina tradițională poate schimba cursul bolii la mai favorabile pentru a preveni exacerbari sezoniere? ulcer gastric și ulcer duodenal au o lungă ...
Natalia Vrublevskaya la orice varsta vrea sa arate atractiv. Cu toate acestea, pete intunecate pe fata, pielea, mâinile și alte zone expuse ale corpului este puțin probabil ca cineva decora. De ce acestea apar și cum să scape de ele fără a afecta sănătatea? Care sunt cauzele de vârstă pete pete maro apar adesea la femei în timpul sarcinii și sunt rezultatul echilibrului hormonal ...
Natalia Vrublevskaya cronică gastrita - cea mai frecventa boala a sistemului digestiv. Potrivit statisticilor, mai mult de jumătate din populația de peste 60 de ani au această patologie. Ce se poate face pentru a învinge acest atac? Verificați aciditatea sucului gastric suc gastric cuprinde în mod normal de acid clorhidric 0,4-0,5%. În gastrită și modificările de aciditate ulcer peptic. Detect această abatere va testa. Și pentru a ...
Natalia Vrublevskaya Oamenii care au o idee vagă despre viața albinelor, activitatea lor este legată în mod exclusiv de producția de miere. Dar apicultori sunt conștienți de faptul că o colonie de albine prietenos produce multe alte produse unice, printre ei - polen, care este utilizat pentru a trata multe boli. Ce este polenul și cum să-l trateze? miere de albine produc din nectarul ...
Natalia Vrublevskaya Aceste pastile mici negre pot ajuta în multe situații. În primul rând, desigur, diaree și otrăviri. În ciuda faptului că farmacia modernă oferă o mulțime de alte produse, carbon activat nu-și pierde popularitatea acestuia. În ce alte cazuri, este necesar să se utilizeze acest timp testat low-cost și mijloace eficiente? Chiar și în Egiptul antic ...