Ce să fac să nu roșească
Bine ai venit! Am fost foarte îngrijorat de una dintre caracteristicile mele: Sunt foarte usor de fard de obraz. Când eram adolescent, nu e de mult mi-a păsat - am fost în speranța că, odată cu vârsta, acesta va trece. Cu toate acestea, am fost deja în vârstă de 21 de ani, și eu încă roșesc la fel de ușor ca în 15 ani. Cred ca oamenii să acorde o atenție la ea și am fost teribil se leagă de a comunica: astfel încât doresc să fie elegant fată, misterios, și este dificil, dacă este ușor jenat sau să se distreze, am obține roșu la vârfurile urechilor. Ajutor, vă rugăm să sfaturi ce să facă, nu să roșească? Maria, în vârstă de 21 de ani.
Să începem să înțelegem cauzele pentru care unii oameni (și sunt multe!) Blush foarte des. Trei dintre ele: o predispoziție naturală, probleme de sănătate și un sistem nervos slab.
Deci, unii dintre noi, vasele de sânge sunt situate foarte aproape de piele. Când sunt speriat, distractiv, atunci când ezita sau excitat, în mare măsură accelerează circulația sângelui - și, ca rezultat, roșești. Dacă este - cazul dumneavoastră, din păcate, nu este nimic de a face asta, cu excepția ... opri din cauza acestei experiențe. Când vă aflați într-un grup zgomotos în cazul în care toate distractiv, crede-mă, obrajii roz sunt nu numai tu, și este puțin probabil, dacă nu sunteți cineva va plăti chiar atenție la ea, rasperezhivalas nu începe să se comporte anormal. În toate celelalte cazuri, trebuie doar să se oprească jenat și frică să fie nesigură. Uite oameni în ochi, știi că ești bine și fără probleme mici, nu este în măsură să vă strice. Pentru a face acest lucru, utilizați un bronzer sau creme: roșeață a pielii după cum se va vedea mai puțin, și-l va ajuta să vă simțiți mai încrezător.
Dar atenție: spălarea frecventă a feței poate indica probleme cardiace, vasele de sânge și a tensiunii arteriale. Deosebit de predispuse la aceste probleme de oameni care sunt supraponderali. Dacă fard de obraz atunci când îndoire, sărituri și orice mobilitate minimă, precum și o ușoară creștere a temperaturii camerei - ar trebui să fie examinate de un cardiolog.
Sistemul nervos slab - de asemenea, o cauză comună a înroșirea feței la persoanele tinere. Acest lucru nu înseamnă că suferă de orice boli psihice sau invaliditate. Pur și simplu din cauza unei anumite looseness a sistemului nervos, ai overreact reacționa la lucruri care nu sunt extrem de iritant. De exemplu, fard de obraz și nervos, răspunzând la examen - aceasta este norma, dar fard de obraz și nervos, atunci când profesorul ți-a spus să șteargă sau să distribuie placi de tutoriale de grup - este stresul, care nu ar fi fost provocat. Dacă, atunci când fard de obraz, tu, de asemenea, sudoare și devin mâini reci și bătăile inimii întețește - Sistemul nervos are nevoie de ajutor. Începeți cu tratamente de relaxare: meditație, masaj, înot; probabil, cel mai bine este să vă relaxați atunci când pur și simplu ascultați muzică în timp ce culcat pe canapea, sau citind ... Selectați activitatea pe care vă va ajuta să se relaxeze și să scape de problemele de zi cu zi. De asemenea, lumina calmantă nu a intervenit: ceai de plante, valeriana, ginseng - totul este util pentru sănătatea ta. De multe ori respira aer curat și să încercați să obțineți destul de somn. Și, desigur, mai puțin griji - și apoi problema ta du-te departe!
Interesant în aceeași categorie:
- Ce se poate face pentru a îndeplini dorința de
- Ce trebuie să fac pentru a menține treaz
- Ce să crească
- exercită pe bara pentru creșterea
