Ce puteți și nu se poate face cu varice ale membrelor inferioare
Recomandări pentru varicoasă
membrelor inferioare varice răspund bine la terapia de compresie. ciorapi și șosete speciale elimina problemele cu vene. Cu toate acestea, nu toate dintre ele ales în mod corect, și chiar mai rău - sper doar pentru ciorapi. Rezultatul apare fără respectarea regulilor de bază. Bolile nu a intenționat niciodată să limiteze activitatea fizică. Mersul pe jos ar trebui să fie suficientă. De asemenea, este necesar să se revizuiască produsele alimentare. Nu permiteți ca produsul să provoace vasodilatație. Primul pas este de a exclude cafea, alcool si alimente picante. Mulți flebologi recomanda să acorde preferință pantofi din piele. Dacă este pantofi cu toc, atunci nu mai mult de 5 cm. Chiar și la picioare de vacanță de noapte ar trebui să fie în poziție ridicată. Ca și în rola în picioare de dormit inconfortabil, a pus o împăturite de mai multe ori o pătură. De mâncărime, adesea însoțită de varice, puteți utiliza farmacie și unguente de casă. Pieptănat pielea nu se poate. O probabilitate mare de deteriorare a vaselor de sânge și a infecției.
Contraindicații pentru varice
Medicii recomanda ca profilaxia varicelor de a utiliza activitatea fizica. Ar trebui să fie ușor și fără volumul de lucru intensiv. Astfel, rulare este contraindicație constantă. Femeile în urmărirea picioare frumoase face îndepărtarea părului. Cu toate acestea, shugaring, epilare cu ceară, enzimatice și cuantice interzise. Tatuajul este interzisă în domeniul venelor extinse.
Este permis să facă masaj cu varice?
Sursele medicale puteți găsi informații despre varicoase interdicție de masaj. Dar masaj la picioare este diferit.
Util masaj la picioare de lumină. Masarea și trafic ușor decât să îmbunătățească circulația sângelui în extremitățile inferioare.
Nu se recomandă utilizarea uleiurilor și creme destinate pentru masaj general. În mod similar, nu poți face masajul greu cu diverse dispozitive și masaj.
Nu este necesar să se practica ventuze masaj. Această procedură este traumatică pentru vena și le rupe. Un alt flebologi interzic masaj miere. Oboseala este mai sigur de a elimina auto-masaj cu picioarele ridicate.
Pot să mă joc de sport cu varice?
exerciții grele, cum ar fi alergarea, ciclismul, etc. inrautatesti situatia, dar avem nevoie pentru a arunca complet departe sportul vieții.
În cazul în vene varicoase sunt permise:
Clase în sala ar trebui să fie realizată împreună cu instructorul, deoarece multe exerciții sunt interzise. De exemplu, alerga, ghemuit și ridicați greutăți grele nu pot. Aceste exerciții vor crește doar presiunea și crește circulația sângelui. Nu e de mirare există un decalaj de sportivi vene și ligamente profesionale.
În mod similar, nu poți face plamini, prea salturi adânci și mari. Genuflexiuni ar trebui să fie moderat și lent.
Trebuie să ne amintim că gimnastica varicele in primul rand medicale, astfel că nu poate fi prelungit. Făcând bara de asemenea, nu este recomandată. Cea mai mare parte o face. gândindu-se că accentul principal este pe mușchii abdominali și de arme. Din moment ce corpul deține mâinile și degetele de la picioare, tulpina pe membrele inferioare nu vor fi mai puțin. Desigur, există o durere tot mai mare în mâinile sale, pentru că mușchii picioarelor mai întinse. Cu toate acestea, tulpina și întindere și vene, astfel deteriorate.
Banda lungă este capabil să se scurgă complet pereții vasului. Nu este interzisă prin exerciții de respirație.
În timpul exercițiului, să aibă grijă de picioare. Medicii sunt sfătuiți să includă elemente de dansuri populare. Trecerea de la călcâi până-n picioare sau pritopyvanie în locul perfect îmbunătăți circulația sângelui și ameliorarea amorțeli. În cazul în care suferă de varice vor fi angajate în sala de fitness, este mai bine pentru a termina exerciții de stretching. Stretching ar trebui să se facă fără probleme, mișcări spasmodice provoca durere.
Întinzându care urmează să fie efectuate la domiciliu. Acesta este un mare exercițiu de relaxare și de formare nave. Varicele firului transversală nu se poate efectua. Medicii spun ca exercitii usoare pentru toate grupele musculare suficient.
Pot să beau alcool?
Oamenii noștri nu știu cum să bea cu moderație, evidențiată de statisticile mondiale. Un bolnav varicele alcool permis rar și în cantități limitate.
aviz-bătrâneții 50g. vodca de calitate sau de coniac pentru prevenirea populară în ziua de azi. Chiar și o doză poate duce la consecințe tragice. Atunci când alcoolul intră în dilatarea vaselor de sange, cresterea presiunii, si fardurile de obraz om. După vasele înapoi în formă. În cazul în care boala este declansata si peretele venos slăbit, apoi în timpul expansiunii, se pot sparge cu ușurință. Același lucru se întâmplă cu nodurile varicoase, structura lor este foarte fragil. Aceasta deschide sangerarea, care se oprește la spital.
Dacă numărul de alcool pur în băuturi populare, a permis o doză mică. Femeile cu varicoasă permis să consume mai puțin. De exemplu, un om poate lua:
- 50 ml de vodca sau coniac;
- 200 ml de vin sec;
- 500 ml de bere.
Pentru femei doza este redusă la jumătate. Încercați să bea alcool într-o doză în condiții de siguranță la nivelul membrelor inferioare nu doare chiar mai mult.
Ce tratamente de înfrumusețare sunt permise cu varice?
După cum sa menționat, shugaring interzise atunci când varicele. îndepărtarea părului cu laser Rezolvate, chimice (creme) și de modă veche - metoda de ras. Etapa inițială a varicelor permise pentru a efectua electroliza. apăsați ferm în jos instrumentul nu este necesar.
Acum, slăbire și tonifiere practică folie de corp. Varice permite utilizarea de opțiuni extrem de reci. Tipurile valide de împachetări:
Această procedură durează maximum 15 minute. Este recomandabil să le alterneze cu un duș rece.
Bronzare și solar li se permite să viziteze în conformitate cu anumite reguli. Etapa inițială a varicelor suferă de soare Raze de pana la 11 ore. A doua zi dimineața, după 17 ore. Pm.
În severe're în locuri umbroase, ca soarele provoacă ulcer trofice. Fiind pe plaja chemat să se aplice de protecție solară. Plimbare solarul cu usoara pana la boala moderata timp de 20 de minute. o săptămână. Picioarele trebuie să fie păstrate crescute.
În cazul în care o persoană este deținută scleroterapia - nu merita riscul și băi de soare.
Pot să fac o baie, du-te la baie?
Du-te la baie sau sauna cu varice ale membrelor inferioare nu pot. Se încălzește extinde toate vasele. Pacientii se pot sparge cu ușurință, iar sănătatea este o dublă lovitură și să se extindă cât mai mult posibil. Acest lucru duce la pierderea de elasticitate, și venele sănătoase apar pe piele. Steam nu este necesară, și chiar pat o mătură.
În cazul în care vene varicoase sunt sfătuiți să masaj și un duș de contrast. După 10-15 proceduri se vor observa rezultatele. Douches ar trebui să înceapă cu mici modificări de temperatură. Excluderea și comprese calde. Flebologia întrebat de multe ori întrebarea: „Este posibil de a avea un avort varicele?“. Poti, a venelor varicoase nu acționează contraindicație.
Deoarece boala apare in mai multe forme, pacientul trebuie operat senzații. Dacă mersul pe jos elementar provoacă mâncărimi, senzație de amorțeală, umflarea și durere - du-te imediat la medic. Unele simptome pot ascunde pentru o lungă perioadă de timp.