Ce produse sunt slabe, creșterea peristaltismului intestinal

Constipație - conditie destul de neplacuta. Deosebit de disconfort se simte, în cazul în care se produce în mod regulat constipație. O astfel de condiție poate duce la disfunctii intestinale, și, uneori, la intoxicație. Nu doar apuca pentru tablete. Destul să știe ce alimente va slăbi scaun.

De ce suferă intestin?

Din păcate, este adesea dificil de a identifica rapid cauza constipație și pentru o lungă perioadă de timp oamenii trebuie să suporte durerea de tăiere în partea inferioară a abdomenului, pune în pericol sănătatea. disfunctii intestinale presupune cephalgia de dezvoltare, și pierderea poftei de mâncare.

Cauzele bolii trebuie căutată în fiecare caz, constipația poate cauza următoarele probleme:

• Ocluzie intestinală;
• boala ulcer peptic;
• creștere de polipi;
• oncologie;
• nutriție proastă;
• activitate fizică scăzută.

În orice caz, constipație prelungită și frecventă este necesar să se adreseze proctolog sau terapeut.

Omul încearcă să normalizeze propriul scaun, riscă să se agraveze în mod serios starea lui. De exemplu, utilizarea clismelor a provocat scăderea motilității intestinale. Organismul practic încetează să împingă scaun.

Face să funcționeze în mod eficient după astfel de „tratament“ este destul de dificil. De multe ori, aportul necontrolat de laxative și a procedurilor de curățare de aplicare duce la dispariția completă a intestinului.

Ar trebui să-și asume riscul, în cazul în care există o modalitate de a normaliza scaun fără a recurge la măsuri drastice? destul de des utilizate în produsele alimentare dietetice care sunt slabe. Desigur, se poate face prin asigurându-vă că cauza bolii nu se află în nici o boală.

Ce produse ar slăbi intestinele și normaliza procesul de curățare

Ingredientul care provoacă relaxarea intestinală, ar trebui să conțină fibre. Prin urmare, este necesar să se introducă în dieta dumneavoastră cât mai mult posibil, și culturile de plante alimentare.

Fibre promovează creșterea bacteriilor benefice kislotolyubivyh care sunt direct implicate în procesarea produselor alimentare, formând acizi grași, care afectează funcționalitatea intestinală. Astfel, pentru a realiza o îmbunătățire semnificativă a microflorei reglează motilitatea și stimulează fluxul sanguin intestinal și normalizează nivelul de aciditate.

Ce alimente sunt cele mai bune slabe?

De fapt, există mai multe produse care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți starea dumneavoastră. Dar, dacă vorbim despre ingredientele cele mai benefice pentru produsele alimentare, este necesar să se acorde o atenție specială spirulină.

Spirulina - mântuirea pentru constipație

Datorită compoziției sale unice, miracol-alga folosit extensiv pentru tratamentul ficatului, curatarea intestinului si stabilirea microflorei normale. Alga conține o cantitate mare de aminoacizi, substanțe minerale, enzime grași polinesaturați și vitamine. In prelucrarea lor este crescută în mod substanțial activitatea gastro-intestinale, metabolismul normal, accelerarea procesului de eliminare a deșeurilor corporale.

Utilizarea de Spirulina pentru constipație permite un tratament fără epuizarea organismului, deoarece toate materialele necesare algelor ursi. Este suficient să menționăm că produsul este adesea recomandat în timpul sarcinii este de a compensa deficienta de minerale si vitamine.

Ce produse pot fi săraci în timpul sarcinii lor - un subiect fierbinte. Femeia în situație „interesantă“ de multe ori se confruntă cu constipație, ca fatul in curs de dezvoltare pune presiune pe intestine, reducând permeabilitatea acesteia. Spirulina este nu numai pentru a restabili un scaun normal, dar va oferi, de asemenea, mama și copilul în creștere cu aproape toate cele necesare pentru dezvoltarea componentelor.

Dacă utilizarea spirulină scop profilactic, suficient 3 g de formulare farmaceutică pe zi. Tratamentul constipație durează până la 1 lună. Atunci când acest medicament trebuie să fie luate pe stomacul gol și să bea multă apă.

Considerații generale de compensare alimente constipație

Figura ce produs remedieri, dar unele sunt slabe, astfel încât să puteți construi dieta, astfel încât mai târziu nu mai trebuie să se ocupe de constipație pe termen lung.

De exemplu, este necesar să se mestece orice alimente și băuturi în timpul zilei, o mulțime de apă. Acest lucru va facilita în mare măsură funcționalitatea intestinului.

Acordând o atenție culturilor și legume, nu uita fructele. Piersicile au un efect laxativ, mandarine, mere.

vin alb, ceapa, marinate castravete, sfecla, sucuri de legume proaspete cu pulpă, produse lactate - toate aceste ingrediente reglementează intestinelor. Dar, trebuie să mănânce morcovi mai puțin proaspete, afine și banane, orez alb și produse din faina alba, care fixează scaunul.

Cu toate acestea, pentru a obține produse deadening implicate, de asemenea, nu-l merita. În caz contrar, este necesar pentru tratarea diareei.