Ce poate înlocui portocaliu pe o dieta (14 raspunsuri)

În curând o întâlnire a absolvenților, ca întotdeauna, modelele mele colegi de clasă va arăta mai bine decât oricine. Și pentru mine, vreau să stau un pic la un nivel care soțul ei a fost o plăcere să stea cu mine. Prin urmare, am decis să merg pe o dieta și de a face ei. Deja a crescut parul, du-te pentru un masaj. Din acest motiv mă simt minunat, dar această cifră. Deloc. Am găsit o dietă bună. Dar există probleme. Una dintre componentele este portocaliu. Și eu sunt alergic la citrice. Nu știu cum să fie cea mai buna dieta tuturor, despre care am auzit și am citit. Dar ce? Ajută-mă, spune-mi, ce poate înlocui portocaliu în dieta. Voi privi cu nerăbdare răspunsul. Toate cele bune.

Oksana (Balakovo)

Cele mai bune răspunsuri

Nu neapărat să adere strict la dieta și să mănânce doar ceea ce este menționat în listă. Orice dieta ar putea și ar trebui să se adapteze. Înainte de a decide ce să înlocuiască portocaliu, trebuie să vă amintiți ce a făcut și de ce pare util în dieta. Toată lumea știe că, în lotul portocaliu de vitamina C, precum și vitaminele A, B1, B2 și PP. Nu uita despre elementele urme care sunt conținute în acest fruct. Știind toate acestea, puteți alege cu ușurință un produs, care va conține elemente similare și pot înlocui portocaliu.

A se vedea și: Gym pentru a combate obezitatea

Deci, produse care pot înlocui portocaliu, sunt următoarele: broccoli, ardei gras rosu, căpșuni, cartofi. Toate acestea conțin aproximativ aceeași cantitate de vitamina C ca o portocală, dar nu citrice și nu va provoca alergii.

Alte răspunsurile pe care le puteți citi în josul paginii, precum și exprime opinia sau să dea sfaturi utile.