Ce poate fi dulce atunci când alăptează

Stereotipul despre nocivitatea dulce ferm înrădăcinată în mintea noastră: chiar gândul de o minte vicleană de ciocolată apare imaginea figurii pagube uriașe și sănătății în general. Ce putem spune despre experiența unei tinere mame cu privire la consecințele iubirii sale pentru bunatatile in forma de alergie la copil. Prin urmare, majoritatea mamelor sunt constrânse în dulce „doresc“ și suferă foarte mult din cauza acestei încălcări în dorințele. Să ne, dacă goodies pentru mamele care alăptează permis, și care poate fi dulce atunci când alăptează.

o mare dorință

Fenomen în cazul în care mama care alapteaza insuportabil doresc dulce - nu mai puțin frecvente în rândul femeilor care au lovit recent bucuria maternității. Cu un astfel de eveniment fericit în viața viitoare și de stres, anxietate, nopți nedormite și griji interminabile despre micutul tau favorit.

• treburile de zi cu zi ia forțele de rezervă uriașe nou-născuți mamă. Este aici că femeile și urmărire o mare dorinta de a manca ceva dulce, din nou pentru a reîncărca energia necesară. Este aceste produse sunt în măsură să vă întărească instantaneu, corpul își amintește această proprietate remarcabilă de dulciuri și începe cererii.
• În timpul alăptării, resursele energetice ale mamei sunt, de asemenea, în mod constant în scădere, și cu siguranță trebuie să umple: și aici dulciuri sunt capabili să ajute.
• Nu uita că mumia după ce spitalul nu este în măsură să uite imediat obiceiurile lor din trecut și preferințe gustative. Iar dacă în timpul sarcinii nu este obișnuit cu ei înșiși o dieta stricta, după nașterea unui copil nu se poate face într-o chestiune de zile. Și ce femeie nu-i place să vă răsfățați cu ceva gustos? Deci, în timpul alăptării mama nu vrea să se complacă în plăcerile obișnuite, în afară de schimbarea regimului - un stres suplimentar asupra organismului.

Astfel, alăptarea dulce este același ca obiect al dorinței, ca înainte de naștere a copilului. Dar ce să facă cu apetitul pentru dulciuri mama de obicei?

Cât de multe utile

Imaginați-vă cât de minunat ar fi dacă bunatatile dulci cu fiecare muscatura pe care ați adăugat frumusețe și sănătate, fără a afecta frumoasa figura. Asta e atunci când toate fetele, fără ezitare, le-a făcut elemente obligatorii de meniu de zi cu zi. De fapt, totul nu este atât de mare, și dulciuri învelite în multe mituri. Dar ei au de asemenea proprietăți utile:

proprietăţi periculoase

dulciuri nu rău inventat de cineva din același dăunătoare pentru nimeni nu a primit bunătăți. Aceste pericole sunt fără bază științifică, iar noi, din păcate, se poate spune că efectele nocive apar după consumul de alimente care contin zahar fi:

• Unul dintre pericolele principale este riscul de alergii la copil. Prin urmare, unele produse dulci încă mai trebuie să fie atribuit numărul de tabu strict în timpul alăptării, deoarece starea de sănătate a copilului - un motiv bun, nu permite să folosească orice fel de mancare. Dar familia dulce, există unele bunatati pe care mama mea poate mânca.
• Nivelul ridicat de carbohidrați din compoziție nu este numai componentă utilă. Acestea sunt alimente grele pentru firimituri digestive încă slabe. Dacă decideți să se hrănească copilul prin laptele matern dulceață interzisă poate întâlni umflarea în stomac, balonări și colici.
• Excesul alăptării dulce pentru mamele care alăptează organism, de asemenea, se transformă uneori probleme: cele mai frecvente sunt greutatea in plus si sensibilitatea dintilor.
• Piața modernă de dulciuri, din păcate, nu se poate lăuda cu unul numai produse de calitate. producătorii neglijente de mai multe tipuri de delicatese pentru a adăuga conservanți, coloranți și multe altele nu sunt componente folositoare. Aceasta este - una dintre cele mai mari motive de ce nu poți dulce la GW, dar poate fi ușor evitată în cazul în care să favorizeze calitative sau, mai bine încă, o casă alimente.

dulciuri permise

Desigur, întrebarea principală pe care le pasă - care poate fi dulce in timpul alaptarii? Ne-ar dori să înceapă cu o veste mare: mama care alăptează este permis să mănânce o listă destul de decente de delicatese, printre care sunteți sigur să se uite pentru dumneavoastră preferat. Iar dacă ei înșiși negat cu tărie toate doresc să facă fericit: tratează poate nu numai doresc, dar, de asemenea, să mănânce.

Ce dulceață poate fi mama care alăptează:

Toate aceste tratează vă va da numai plăcere, cu condiția ca să nu afecteze piept. Consuma-le fără fanatism: o mulțime de dulce nimeni nu a adus beneficii, și în special a mamelor sunt la risc. Pentru prima dată, să ia întotdeauna o singură mușcătură și numai după o reacție favorabilă a copilului crește treptat doza.

Este important să se cunoască nu numai că puteți mânca în timpul alăptării, dar, de asemenea, cu privire la modul rafturile cu ce produse ar trebui să ocolească o mamă care alăptează:

sfaturi importante

• Pentru prima dată, încercați un pic bucată, și apoi timp de 1-3 zile pentru a observa firimiturile de reacție.
• Noi dulciuri în timpul alăptării, nu ar trebui să fie administrat într-o cantitate de mai multe piese: o tratează va fi suficient.
• O alternativă utilă - fructe și bifidokefir (cum ar fi „Snowball“ dulce). În general, orice produs lactat este de multe ori o alegere mai bună decât o bomboană.
• Amintiți-vă că cele mai bune dulciuri pentru îngrijire medicală - acasă gătite cu dragoste. Deci ai satisface nevoia de ceva dragă, și, în același timp, pentru a găti un desert delicios pentru întreaga familie.
• Cel mai sigur timp puțin pentru a se bucura de dulciuri vor fi vârsta copilului 3 luni, păstrează și blocajele de mai bine încercați după numai 6 luni.

copiii dumneavoastră au un lung proces de adaptare și dezvoltare. Și de o importanță capitală aici este doar alimente. In timp ce el mănâncă laptele matern, primește toate materialele necesare și nu vrea să-l întuneca un mecanism armonios produse dăunătoare și alergene.