Ce fraze sunt uciderea dragoste
„Tu întotdeauna ...“ sau „Tu niciodată ...“
Expresie clasică, omorând orice comunicare eficientă. Nu există nimic care poate aduce partenerul din el însuși, ca generalizări de acest gen. Problema cu astfel de fraze este că, în căldura unui argument este foarte ușor de a arunca ceva de genul asta, fara sa se gandeasca, si partenerul tau va auzi ceva cu totul diferit: „De la tine nici un bine. Ai făcut întotdeauna mă rezuma. " Chiar dacă vorbim despre unele lucruri mici, cum ar fi masina de spalat vase.
Poate că ești nefericit și doriți să comunice acest lucru arata partenerului clar, dar problema este că el sau ea percepe acest lucru ca o critică a personalității sale, și este foarte dureros. Partener oprit imediat asculta ceea ce vrei să spui să-l, și începe să-și apere agresiv.
O astfel de critică exagerată poate împinge numai persoana pe care o iubești, și nu ajută pentru a realiza ceea ce ai nevoie.
„Mă simt«X», atunci când faci / nu faci«Y». Cum putem rezolva această problemă? „“ Eu chiar apreciez atunci când faci «Y».
Începe o propoziție care nu ar trebui să „te“, dar cu „I“ sau „mine.“ Deci, în loc de a da vina pe partener, l-ai invita la dialog, care este proiectat pentru a rezolva conflictul dumneavoastră.
„Nu-mi pasă“, „Nu-mi pasă“, „Nu-mi pasă“
Relațiile se bazează pe faptul că partenerii nu sunt indiferenți față de unul pe altul. de ce le distruge ca fraze rele luate în considerare? A spune „Nu-mi pasă“, în orice context - „Nu-mi pasă ce vom avea la cină“, „Nu-mi pasă că lupta copiilor“, „Nu-mi pasă unde mergem seara“ - vă arată un partener pe care el sau ea și viața ta împreună nu sunt cu adevărat ceva și excita.
Semnul principal prin care să se stabilească dacă perspectivele pe termen lung - este o atitudine bună a partenerilor unul de altul, chiar și în detaliile - în special, un interes real în ceea ce vrea partenerul să spună. Dacă vă partenerul vrea să-i dea seama (ea), și (în mod direct sau indirect) arată clar că nu sunteți interesat, această reacție afectează relația distructivă.
Nu este atât de important ceea ce spui, cel mai important lucru - pentru a arăta partenerului într-adevăr interesat de el (sau ea) pentru a asculta.
„Da, nu contează ...“
Uneori, noi spunem acest lucru cu toată seriozitatea. Dar cel mai adesea aceste expresii de sunet desconsiderare. „Da, nu contează ... ea (a) face acest lucru“ sau „Nu are nici un sens să vorbim despre ea!“
Astfel de fraze implică faptul că resping orice lucru care s-ar putea spune partenerului tau. de multe ori de sunet pasiv-agresiv, dacă doriți să aluzie la partenerul pe care nu sunteți mulțumit de comportamentul său (ei) sau ton, sau altceva, dar în același timp, evitând o conversație deschisă și onestă cu privire la acest subiect.
„Mi-ar plăcea să aud părerea ta despre«X»
„Am orice dificultate, poate ajuta?“ Și nu uitați să spun „mulțumesc.“ S-ar părea - un fleac, dar cuvântul joacă un rol imens. Nu este surprinzator, partenerii care mulțumesc reciproc în mod regulat, din ce în ce simt că acestea sunt evaluate și susținute, care îi ajută să depășească mai ușor perioadele de tensiune.
← Faceți clic pe „Like“ și urmați-ne pe Facebook