Ce este Vipassana răspuns Meditație on-line

Vipassana - un mod vechi de a auto-cunoaștere și să lucreze pe mine, una dintre cele mai eficiente metode de meditație. Vipassana, care a venit la noi din Est, cunoscut pentru școlile sale religioase a devenit una dintre cele mai populare metode de realizare a iluminării spirituale. Vipassana poate fi împărțită în două direcții radical diferite în tehnica lor - statice și dinamice.

În ciuda diferenței de abordări în Vipassana au un singur scop comun - pentru a afla mai multe despre ei înșiși și lumea prin tăcere, observația, intervenția și încetarea dialogului intern pentru a deschide percepția copii a purității vieții și să învețe să te și lumea din jurul nostru iubesc.

Această așa-numita practică de conștientizare a vieții. Se înțelege că practica mindfulness fiecare moment al vieții, fiecare acțiune, indiferent dacă este vorba într-o dimineață te speli pe dinți sau de a lua decizii importante, ar trebui să fie informat.

Conștientizarea afectează nu numai puritatea gândurilor și corecte de luare a deciziilor, dar oferă, de asemenea, un efect foarte puternic de vindecare.

Cel mai popular în România este metoda Vipassana Goenka, care a venit la noi din India, unde a trăit și a fondat școala sa a creat acest tip de meditație statică SN Goenka El a dezvoltat o cursuri de meditatie cu durata de 10 sau 21 de zile, care are loc în centre specializate, care a creat condițiile cele mai favorabile pentru trecerea acestui curs meditație.

O condiție importantă pentru cursul de meditație în curs de desfășurare nu este doar o respingere completă a dialogului (tăcere durează toate cele 10 zile de curs), fixarea experiențele lor sub formă de înregistrări, dar, de asemenea, trecerea la un condiții de viață destul de auster - (. Ceai de cafea și alcool) respingerea oricăror stimulente , medicamente (cu excepția vitală) și orice contact fizic, fie că vorbește, atinge sau contactul cu ochii.

Cea mai mare parte a timpului este practician dedicat de meditație, care are un timp total de 16 ore pe zi. Meditația se practică stând în sala comună sau camera de zi, care oferă un centru gratuit pe durata cursului.

Se înțelege că aceste condiții austere și foamea de informații, limitarea activității fizice, împreună cu direcția de la observarea senzațiilor lor corporale, ajuta o persoană prin intelegerea senzațiile corpului fizic pentru a ajunge la o înțelegere și de purificare a minții de a polua mintea gândurilor și emoțiilor, percepția lor asupra lumii, înțelegerea Care este locul nostru în această lume și oamenii din mediul nostru, fără impurități otravire, a trecut prin viziune proprie ego.

Meditație dinamică prin metoda Sayadaw urmează aceleași obiective ca și Vipassana de Goenka. Singura diferență este că, în timpul acestei practici, participanții nu numai că stau, dar, de asemenea, își petrec timpul în mișcare. În această mișcare meditativa este mersul pe jos lent și în mod deliberat.

Ce este această meditație este similar cu Sufi învolburată, de asemenea, este un fel de tehnică, care permite pentru a goli creier de gânduri deșarte permanente, și vin să înțeleagă cu adevărat important și curat, nu sunt contaminate de dorințe false, nevoile și pasiunile de lucruri, pentru a găsi adevăratul scop al vieții și să se simtă din nou toate frumusețea lumii.

Trecut Vipassana curs frecvent au posibilitatea de a vedea încă o dată lumea în adevărata lumină și frumos sale, să învețe să împartă lucrurile cu adevarat importante din aluviuni și dăunătoare, simt această lume este acut clar mintea.

Trebuie remarcat faptul că acest lucru nu necesită Vipassana comision fix și a avut loc la donațiile de studenți au trecut tot cursul.

În România Vipassana centre sunt situate în trei locuri - în suburbii, în București, Yaroslavl și Ekaterinburg. Înscrierea Vipassana merge pe site-urile oficiale și va necesita răbdare și noroc, așa cum doresc să treacă devine mai mult în fiecare zi, și de așteptare pentru o oportunitate de a obține chiar și pe lista de așteptare poate dura până la trei luni.

Participanții finaliza cursul înainte de sfârșitul vorbi despre agravarea tuturor simțurilor, simt mai bine și a venit să-i să răspundă la multe întrebări.

Mulți au trecut întregul curs studenții doresc să repete experiența, în ciuda încercărilor fizice destul de grele în formă de ore lungi de imobilitate, condițiile de viață auster și foame pentru informare.

Dar experiența acumulată este în valoare de greutățile, și „a vedea lucrurile în adevărata lor lumină ajută la evitarea multe greșeli și să găsească drumul lor pe calea spre auto-îmbunătățire și auto-descoperire.