Ce este un spațiu privat, și de ce încălcarea este dăunătoare pentru oameni

La oameni și animale au un spatiu personal - o zonă care este capabil să penetreze pentru a irita sau provoca agresiune din partea proprietarului său. Există o anumită distanță, care nu poate fi abordată. Dacă cineva traversează, persoana care se confruntă cu disconfort și dorința de a se îndepărta de infractorul cât mai mult posibil.

Care este spatiul uman privat

Fiecare națiune are propriile lor idei despre spațiul personal. De exemplu, la o distanță franceză și italiană între doi interlocutori mai puțin decât germani și englezi. În aceasta din urmă este destul de lung - 91 cm Am auzit despre restrângerea britanic și italienii emoționale, poate că am avut chiar o experiență cu ei, astfel încât să putem confirma relația lor cu exemple specifice spațiu personal ..

Mulți dintre noi sunt enervante dacă cineva este prea intens valuri brațele în fața nasului, respirație în cap sau picioare pași pe transportul public. Așa că ne protejăm spațiul personal. Dacă, din anumite motive, acest lucru nu este posibil, de exemplu, atunci când suntem înconjurați de mulțime, ne uităm la tavan, încercând să tragă departe sau întoarce.

Oamenii sunt împărțite în introvertiți și extrovertiți. Introvertitii tind să se extindă spațiul personal și percep încălcarea acesteia este mai dureros decât extrovertiți. Acest lucru se datorează faptului că ei se simt inconfortabil și tensiunea nervoasă atunci când cineva se apropie mai aproape de ei la lungimea brațului.

gradul societății Civilizat determinată de raportul dintre uman la spațiu personal. Mai bună a respectat normele de protecția vieții private, cu atât mai puțin nevoia de protecție a acesteia.

om Spațiul personal și relațiile sale cu ceilalți

Fiecare persoană este unică și construiește granițele sale. uman în spațiu privat este împărțit în 3 zone:

Zona intimă (45 cm). În ea vom lăsa cei mai apropiați - părinte, copil, soț sau partener.

Zona Prietenos (1.2-1.5 m) include prietenii, rudele și cunoscuții.

Mulțimea tocmai ne trece, și cu ea, vom încerca să atingă cât mai puțin posibil.

În plus față de distanțele la alte persoane, spațiu uman privat înseamnă mai mult spațiu și o proprietate privată: ei cameră, obiecte personale, de îmbrăcăminte, încălțăminte, ustensile și multe altele. Mai mult spațiu o proprietate, mai puțin conflictul există o persoană în familie, și mai încrezător se simte. Gândiți-vă la situația în coada de așteptare - în cazul în care riscul de conflict este mult mai mare decât în ​​zonele slab populate.

Pentru a fi singur cu cel puțin câteva ore pe zi - o necesitate umană naturală. Dacă avem posibilitatea, vom percepe mai bine pe alții și mult mai puțin agresive. După comunicarea forțat de multe ori duce la disconfort, stres, și chiar și la diverse boli.

Dacă din anumite motive trebuie să comunice cu cineva care este neplăcut pentru tine, încercați să mărească distanța, și, probabil, veți găsi că este mult mai prietenos. În același mod, lăsând locurile aglomerate, cum ar fi metroul sau spitale, ne simțim mai bine și mai confortabil.

De ce este o încălcare a spațiului personal este dăunătoare pentru oameni

În cazul în care încălcarea spațiului personal include difuzarea publică a informațiilor cu privire la viața privată a omului, sau de fotografiere de înregistrare conversații fără consimțământul său, atunci este o infracțiune. Dar există impunitate soiul, de exemplu, întrebările incomode, intrarea în cameră fără să bată sau persistente trage cu ochiul pe monitorul calculatorului. Este evident că toate aceste acțiuni cauzează stres psihologic semnificativ și agresivitate reciprocă.

Destul de des, o violare a spațiului personal însoțește persoana toată viața lor. Părinții ei nu ia în considerare ceva boarfe condamnabile prin bunurile personale ale copilului, atunci pune întrebări dificile din jurul capului exploatației sau a sferturilor prea apropiate. Persoanele ale căror granițe sunt în mod constant încălcate, este foarte dificil să le construiască. Ei sunt cineva teamă să refuze cererea, da un răspuns negativ la teză incomode sau jignesc. În acest caz, pe plan intern se simt mai bine. Inutil să spun că orice efect negativ îl are asupra sănătății lor emoțională și mentală.

Cum de a construi frontiera și vă protejați de încălcări ale spațiului personal:

Pe baza acestor observații, pentru a construi o nouă strategie de comportament. Dacă ați fost om fără probleme și vă puteți bucura, atunci poate că e neplăcut pentru a impresiona pe alții. Dar ei a lua treptat folosit pentru a, și veți obține o calitate mai bună a vieții.

Țineți cont de principiile de bază ale zonei de confort:

• ajutorul tău alții - este un act de voință bună, și nu o „datorie sacră.“ Nu ar trebui să ajute pe alții în detrimentul propriilor lor planuri și interese.
• Viața ta - sarcina principală, și nu trebuie nimeni să dovedească contrariul.
• lucrurile personale sunt inviolabile, și nimeni nu are dreptul de a le atinge fără permisiunea ta.
• Aveți dreptul de a nu răspunde la întrebări incomode și nedelicat despre viața ta personală. Încercați să vină cu un răspuns neobișnuit sau să încerce să-l razi de pe.

Prin formarea limitelor personale ar trebui să fie treptat. După ceva timp te vei simti ca a deveni o altă persoană - care poate spune „nu“, astfel încât în ​​cazul în care este necesar și în mod clar păstrat distanța lor. Și veți vedea cum împreună cu tine și modificările de mediu, ca oamenii devin mai prietenos și un respect mult mai mult pentru tine. Noi relație om liber pe plan intern cu oamenii este întotdeauna mai armonioasă.

Pentru a scăpa de temeri, complexe, manipulare vine de la alții și de a crește stima de sine. Recompensa pentru un loc de muncă bun peste mai multă voință de viață de calitate, un grad ridicat de libertate și de încredere în sine.