Ce este posibil și ceea ce nu este atunci când hrănire

Pot să merg la baie în timpul perioadei de alăptare?
În cazul în care o excursie mamă care alăptează la baia comună este un lucru obișnuit, cauza de îngrijorare cu privire la starea de sănătate a nu. Nu uitați că, în timpul tratamentului de baie poate secreta lapte, astfel încât înainte de a merge la baia comună este necesar să se ia prosop suplimentar.

Pot folosi creme anti-celulita?

Prin utilizarea de creme anticelulitice în timpul alăptării este mai bine să nu utilizeze. Principalul dezavantaj al acestor mijloace - componente crem afectează semnificativ distribuția umidității și metabolismul în organism, care are un efect negativ asupra alăptării. Natura are un mod care în timpul sarcinii, în anumite părți ale corpului mamei a viitorului formarea de tesut adipos pare a fi utilizate pentru producția de lapte. În plus, datorită unui anumit nivel de hormon relaxin cumpăra forma originală ușor poate fi numai 9 luni de la naștere.

Influența tatuaje, machiaj permanent, piercing pe care alapteaza?

Lipsa piercing Nursing mamy- posibil blocaj canal de san sau de reducere a sensibilității sale din cauza cicatrici. Dar, în cazul în care conductele nu sunt expuse la daune, tatuaje si piercing-uri nu aduc prejudicii. În timpul hrănirii cercei piercing trebuie eliminate din mamelon.
Pictura, care a efectuat un tatuaj nu ajunge în lapte. Dar face machiaj permanent sau tatuaj în primele luni de lactație nu este necesară, deoarece din cauza durerii poate reduce laptele matern ejecție reflex.

Cum să utilizați uleiuri esențiale?

Folosiți uleiuri esențiale în perioada de hrănire să fie foarte atenți, pentru că acțiunea lor nu este pe deplin înțeles. Compoziția uleiurilor include diverse componente care pot avea un impact diferit asupra sănătății copilului. și atunci când sunt aplicate pe pielea uleiuri pot ajunge în lapte. Atunci când se utilizează uleiuri esențiale trebuie să-și amintească următoarele reguli:
- nu ar trebui să mănânce în uleiuri esențiale;
- selectați uleiul cea mai bună calitate și 100% naturale;
- ulei aromatic (care includ de bază) selectați numai foarte diluat;
- de a utiliza pentru a lua doar jumătate din doza necesară;
-în cazul în care lampa aromatică care lucrează în camera cu copilul, în timp ce activitatea ei ar trebui să fie redusă de 2 ori.

Obiceiuri în timpul alăptării.

La utilizarea unei anumite părți a alcoolului său poate pătrunde în laptele matern. Pentru copil este foarte dăunătoare, deoarece în corpul copilului său nu are suficiente enzime necesare pentru digestia acestuia.
utilizare relativ sigur este considerat a fi de la 59 la 100 de grame. vin sec, bere. Dar chiar și această sumă va fi periculos pentru copil prematur sau mici, iar în cazul în care copilul este deteriorat organele interne. În astfel de cazuri, alcoolul ar trebui să fie exclusă complet. Dar berea fără alcool pot fi consumate, deoarece componentele sale au o acțiune laktogonnoe.
Dacă încă mai au baut mai alcool, trebuie să așteptați câteva ore înainte de hrănire, cel puțin 2-3, iar apoi se hrăni copilul. De alcool în sânge va fi mai puțin. și nu trebuie să-și exprime lapte.

Pot să beau cafea, ceai și cacao?

Cafea si ceai ar trebui să bea cu atenție, ținând cont de anumite restricții. În cazul în care o femeie de băut cafea în timpul sarcinii, reacția bruscă a copilului nu ar trebui să fie. În cazul în care copilul devine iritabil, somnul este normal, 2 cesti de cafea cu lapte poate bea. Deoarece ceaiul este de asemenea important să nu exagerați.
Ca un substitut pentru cafea de cicoare perfectă având proprietăți utile.
În cazul în care firimiturile nu sunt alergic la ciocolata, mama poate consuma cacao în condiții de siguranță.

Fumatul în timpul alăptării.

Acțiunea privind fumatul negativ producția de lapte, deoarece nicotina reduce nivelul hormonului prolactina laktogonnogo. Compoziția laptelui scade cantitatea de vitamine, copii esențiale, și ca rezultat - un mic câștig în greutate, crampe, vărsături, de multe ori adăugate la această listă, și bolile respiratorii.
Dacă nu se poate renunța la acest obicei prost, orice indiciu în cazul în care nu au nevoie să fumeze cu un copil. Fum poate fi numai după hrănire, dar încercați să pauze de fumat, care nu au fost mai mari decât 5. Este mai bine în cazul în care copilul nu va dormi în aceeași cameră cu părinții lor, chiar dacă nu fumează în dormitor, pentru că fumatul pasiv este foarte dăunătoare pentru un corp mic.

Fitness, solar și alăptării.

Multe femei care alăptează copiii lor, ei doresc sa în același timp, atenția plată la aspectul lor, să fie atractiv, face sport sau du-te la sala de fitness. Cu toate acestea, nu întotdeauna vechiul mod de viață mama care alăptează adecvată.

Pot să merg la sala de fitness și sport o mamă care alăptează?

În timpul alăptării un copil, puteți face sport, du-te la sala de fitness. Trebuie remarcat faptul că există programe speciale cu exerciții pentru a restabili figura anterioară după naștere. În cazul în care o clasă provoacă transpirație abundentă, ar trebui să bea mai multă apă pentru a menține echilibrul de apă al corpului mamei.

Ar trebui să vizitați un solar în timpul alăptării?
Comparativ cu bronzul tradițional în solar nu este atât de ușor să ardă, pe plajă, dar razele ultraviolete vor pătrunde în straturile profunde ale pielii. UV-radiații de bronzare de multe ori afectează în mod negativ lactația deoarece afectează creșterea celulelor cancerului de san in faza de divizare, și, prin urmare, crește riscul de cancer Goody. În plus, după tăbăcire pielea este expusă la procedurile de imbatranire prematura, isi pierde elasticitatea si creste riscul de melanom.

Prin urmare, este foarte important să se utilizeze un solar pentru momentul în care este specificat. Acesta ar trebui să utilizeze o protecție solară cu un indice de Soare nu este mai mică de 15, și să păstreze cu grijă piept, mameloanelor, față în timpul procedurii.