Ce este Pampas-efect

Pompa-efect. Pomparea alias, alias pompare - o stare de tesut muscular, prin care se umflă din galopante fluxul sanguin. Vizual, mușchiul devine mai mare (spun că într-o stare „fierbinte“), atingere - mai greu. un set special de exerciții se realizează în scopul de a realiza Pampas semnificative. numita „pompare“, esența ei este de a pune în aplicare o multitudine de repetiții în 4-6 abordări de lucru cu greutate mai mult sau mai puțin decente. În același timp, pe mușchiul injectat are loc înainte de 4-5 exerciții.

Pomparea nu numai că oferă un efect vizual pe termen scurt de creștere a țesutului muscular. dar, de asemenea, pe termen lung, o bună aprovizionare de fibre musculare nutrienți (nutrienți), formarea țesutului muscular micro (datorita vaselor sale mecanice de sânge stoarcerea dilata), concluzia la timp a produselor metabolice (inclusiv acid lactic). Astfel, mușchii sunt mai bine alimentate cu oxigen și substanțe nutritive eliberat mai repede din produsele de descompunere, menținând în același timp performanțe ridicate pe un antrenament mai lung.

Aceasta este ceea ce se numește de pompare naturală. In afara de aceasta, există, de asemenea, un steroid, sau un efect de pompă. Steroizii crește nivelul de celule roșii din sânge și reține umezeala în organism din care vasele sanguine cresc în dimensiune, iar mușchii care le penetrează și devin voluminoase și rigide. Aceste proprietăți au aproape toate steroizi androgenic. inclusiv testosteron. Spre deosebire de Pampas naturale, un steroid poate fi atat de severa incat muschii va afecta literalmente. Acest lucru crește în mod semnificativ rezistența la exercitarea de aerobic - mușchii sunt mai bine alimentate cu oxigen.

Aceste proprietăți au fost evaluate în culturism și distanța de mijloc a femeilor. În culturism zvonuri steroizi Pompare asa ca am mers pe cale naturală, care astăzi mulți nou-veniți se leagă, în general, „pompare“ numai cu steroizi.