Ce este mai bun simulator pentru fese, eliptice sau pas cu pas

Voi răspunde la alegere, ci din experiența personală - a pierdut în trei dimensiuni în haine.

1) orbitrek - antreneaza toti muschii picioarelor, bratelor, precum și din spate și obliques. Acesta furtune perfect grăsime din fese, precum și va păstra întregul corp în formă bună.

Am fost Magic - este perfect mimetic de grăsime din coapse și fese (să mănânce acasă).

Nu mânca junk food, sau toate cele de mai sus nu are nici un sens

Nu trebuie să piardă în greutate, vreau să pompa în fund - 2 ani în urmă

Leg Magic 20 de minute. legende 20 doar de mers pe jos în sus pe scări - săptămâna 2 fund nu știe. 2 ani în urmă -

Stepper pentru fese - sub formă de boabe elefantului. De asemenea, plictisitor și nu interesant. Un plus - curat oriunde destul de ușor, iar soțul nu-și amintește de această dată râvnit, ceea ce a fost făcut cadou.

Pentru pas cu pas atașat corzi speciale, ceva de genul un expandor, astfel încât să puteți antrena și brațul. Dar am refuzat pentru a nu fi interesant și eficiență nu. Dar nu este aruncat afară.

stepper eliptic ocupă mai mult spațiu, și mi se pare că este eficient în antrenament organism. Aceasta a implicat mai mult musculare.

Nu este un rezultat rău pentru fese dă bicicleta. În dimensiunea este la fel ca un pas cu pas eliptică.

Banda de alergat va ocupa mai mult spațiu.

În orice caz, ar trebui să fie în mod regulat și auto-disciplina.

În cazul în care acordul cu diferența de obicei nu este, probabil. Dar dacă o „perversiune“, care de multe ori fac pe patinaj simulator de exercițiu de izolare destul de curios pentru fese. O modalitate foarte bună de a „încălzi“ pentru anvelope sau modifica fesă. După 30 de secunde, ei încep foarte slab, nu atât de ars. Pentru a face acest lucru aveți nevoie pentru a pune simulator la rezistența maximă, îndoiți talie în pantă și îndoiți genunchii și într-o poziție de a face picioare de reproducție în mână, ușor încet și gânditor, concentrându-se pe fesă.