Ce este mai bun simulator de banda de alergare sau
Înainte de a face o alegere în favoarea achiziționarea unui treadmill sau orbitrek - necesitatea de a examina avantajele și dezavantajele acestor simulatoare și să aleagă cea mai bună opțiune în funcție de caracteristicile tale.
Benzi de alergare și orbitreki sunt cele mai populare mașini de exercițiu, deoarece acestea sunt pur și simplu optime pentru antrenament aerobic în interior. Atunci când se compară benzi de alergare și formatori eliptice, devine clar faptul că orbitreki a apărut pe piață relativ recent, în timp ce benzile de alergare au fost folosite pentru o lungă perioadă de timp. Prin urmare, benzile de alergare sunt cunoscute și mai sunt mașini mai predominante. Cu toate acestea, înainte de a ieși și cumpere o banda de alergat. ar trebui să ia în considerare cu atenție beneficiile orbitrek.
O scurtă comparație a benzii de alergare și orbitrek
Un punct evident în favoarea benzi de alergare - ele oferă o mai bună formare profesională pentru distanțe lungi de funcționare. decât bicicleta eliptica. Dacă sunteți de formare pentru un maraton sau chiar cursa de 10 km, și nu vrea să meargă în aer liber prea des în timpul sezonului rece, atunci banda de alergare va fi cea mai buna alegere.
În cazul în care sunteți în căutarea pentru un antrenor pentru un antrenament cu impact asupra sistemului cardiovascular, cu eficiență maximă. eliptica este o alegere excelentă. Orbitrek oferă un antrenament totală a corpului. deoarece este echipat cu alunecare mâner și pedale de mână pentru a lucra mușchii picioarelor, în timp ce benzile de alergare de impact se concentrează mai mult pe partea de jos a corpului, deoarece acestea simulează rulează. Fapt interesant: că, potrivit unor studii recente, activitatea cu absența impactului asupra articulațiilor permite utilizatorului să-și piardă aproximativ aceeași cantitate de calorii ca jogging, dar cu mai puțin efort.
În cele din urmă, o caracteristică mai orbitrek, care este adesea trecute cu vederea - este abilitatea de a adăuga varietate antrenament aerobic. Ori de câte ori cineva stabilit pentru a obține rezultate sportive. Una dintre cele mai mari provocări - să rămână motivați și interesați de complexul de formare. De exemplu, banda de alergare are o posibilitate diferită de a schimba unghiul de rulare curelei, schimbarea treptei de viteză, de formare de control al nivelului de intensitate, ceea ce a contribuit la popularitatea acestuia în ultimul deceniu. Bicicleta eliptica este la fel ca aceste funcții, precum și câteva în plus. În plus față de schimbarea transversală panta rampei (care este disponibilă în modelele Precor), precum și modificările nivelurilor, aveți, de asemenea, opțiunea de a nu utiliza roata și să se concentreze pe partea inferioară a corpului. Deși această opțiune nu este folosit de multe ori, aceasta se adauga varietate la antrenament.
Cu toate acestea, cea mai importantă funcție, și ceea ce distinge bicicleta eliptica din multe alte echipamente pentru exerciții atunci când vine vorba de diversitate, este posibilitatea de pedalare, atât înainte și înapoi. astfel fiind elaborat diferite grupe de mușchi.
Magazin online de simulatoare Sportzal.com.ua