Ce este mai bine - sau afine afine

Afinele și afine - fructe de padure care cresc in padurile din Siberia, dar, de asemenea, au o plantație de construcții, care a angajat în cultivarea acestor plante. Mulți nu văd cum să crească aceste fructe de padure, astfel încât să fie sigur că afine și afine - numele unei singure culturi. De fapt, ele sunt diferite fructe, diferite nu numai în aparență, dar, de asemenea, compoziția sa. Va oferim pentru a afla ce este cel mai bun afine sau afine, si arata diferit de aceste fructe de padure. Este demn de remarcat faptul că ei mănâncă nu numai proaspete, dar, de asemenea, utilizat pe scară largă în gătit pentru gătit, în primul rând o varietate de deserturi.

Înainte de a ne afla în proprietățile benefice ale afine și afine, ia în considerare diferențele de fructe de padure externe. În primul rând se uite la priza, la fel ca în afine este în formă neregulată, în timp ce afine, dimpotrivă, netedă și rotunjită. boabe de afine sunt mai mari și mai ușoare, dar în interiorul carnea ei este verzuie. Afinele sunt un pic mai mici și mâinile negru, cu carne albastru inchis. Multe sunt, de asemenea, interesat în care mure sau afine delicioase, ci pentru a da un răspuns clar la această întrebare nu poate fi, pentru că toată lumea are propriile preferințe. Singurul lucru pe care putem spune că afine are un gust dulce luminos, dar este considerat afine proaspete mai mult cu o ușoară aciditate.

Ce este mai bine - afine sau afine?

Bace contin cantitati mari de vitamine, minerale, acizi, fibre grosiere și alte substanțe care provoacă o serie de acțiuni benefice asupra organismului. Afine este bogat în antociani - substanțe care măresc viteza de formare a rodopsinei de pigment vizual. Este dovedit faptul că, dacă mănânci cel puțin 1 lingura. afine, atunci persoana începe să vadă mai bine și tolerează stresul prelungit pe ochi, de exemplu, atunci când se lucrează la calculator. Pe lângă reducerea riscului de a dezvolta boli asociate cu viziune. În multe flavonoide de afine pentru a consolida vaselor de sânge. Fructe de padure sunt recomandate pentru ateroscleroza și diverse tulburări circulatorii. Afinele conțin o mare cantitate de antocianidine - antioxidanți naturali, care sunt active în lupta împotriva radicalilor liberi.

Despre afine am vorbit înțeleg acum, ceea ce este util și afine, ca parte a boabelor resverotrol hormon, care provoacă un efect de intinerire. Chiar și afine utile pentru sistemul cardiovascular. In aceste fructele de pădure conțin minerale care reglează metabolismul și de a promova formarea sângelui. Este demn de a spune că afine este un campion printre boabe de prezența lectine, care se leagă de substanțe nocive și de a le elimina din organism. Berry bogat in polifenoli, care dilata vasele de sange si de a reduce numărul de celule de grăsime.

Compoziția de afine și afine includ pectină, astfel încât boabele sunt considerate a fi un excelent remediu natural pentru probleme cu tractul gastro-intestinal. Ele ajuta la normalizarea metabolismului, scaun redus și îmbunătățește intestinului. O compoziție bogată de afine și afine le face utile pentru întărirea sistemului imunitar, crescând funcția de protecție a corpului.

În ciuda faptului că afinele și afinele au avantajul, și pot provoca efecte adverse asupra organismului. De exemplu, daca mananci boabe in cantitati mari, poate fi daunatoare pentru muschi, deoarece acestea conțin o mulțime de antioxidanți, care împiedică fluxul de oxigen la țesutul muscular. Chiar și în absorbția de boabe în cantități mari poate provoca greață, vărsături și dureri de cap. Consumul de afine și afine, merită să ne amintim că există oameni cu intoleranță individuală la aceste fructe de padure. Bilberry este contraindicat în prezența bolilor pancreasului și a duodenului 12.