Ce este lecitina și de ce beneficii

Corpul uman - un sistem complex pentru buna funcționare a care necesită un număr de substanțe diferite. Trebuie remarcat faptul că, în cazul în care organismul nu are suficient de oricare dintre componente, aceasta duce la dezvoltarea unor boli, tulburări ale organelor interne și a proceselor biologice. Una dintre componentele esențiale fiind sursa de energie organism acționează lecitină. Fără ea, oamenii nu s-ar putea să trăiască, din acest motiv, trebuie doar să descrie substanța, precum și pentru a afla ce anume este nevoie de această componentă și în cazul în care să-l ia.

Compoziția și proprietățile benefice ale lecitinei

Astăzi lecitina, care este, de asemenea, menționată ca un comercial, este produs prin hidratare și soia rafinarea petrolului, ceea ce reduce considerabil costul emulgator. Atunci când această componentă este descrisă include toate substanțele necesare organismului, care este necesară pentru a caracteriza:

De ce este nevoie pentru lecitina om?

Desi studiile clinice nu au fost stabilite în mod clar că lecitina sintetică are un efect terapeutic ca medicament, cu toate acestea, aceasta nu împiedică utilizarea acestuia ca aditiv alimentar pentru tratamentul diferitelor boli. Astfel, trebuie remarcat faptul că substanța descrisă este utilizat pe scară largă, nu numai pentru tratament, ci și pentru prevenirea, cum ar fi sarcina, care permite dezvoltarea organismului componentele necesare în pântecele mamei.

• Descrieți, în orice caz, medicii recomanda sa luati lecitina ca supliment nutritiv. În primul rând, este recomandat să ia medicamente pentru boli ale tractului gastro-intestinal, inclusiv gastrită și colită. Lecitina este, de asemenea, util în diabetul zaharat, deoarece substanța promovează o mai bună dezvoltare a celulelor beta de insulină.
• Un rol important este jucat de un complex de fosfolipide pentru sistemul cardiovascular. Produs ajută pentru a recupera rapid de la accidente vasculare cerebrale și tulburări ale sistemului nervos. Lecitina este importanta pentru ficat, care să permită rezolvarea o varietate de boli, incluzând degenerarea ficatului gras. Este important să se înțeleagă că materialul descris este sintetizat de ficat, aceasta fiind o enzimă majoră.
• Indicații pentru utilizarea lecitinei este o memorie proastă, precum și tulburări de dezvoltare, care este deosebit de important pentru copiii cu dificultăți de învățare. Aceasta permite enzimei de sinteză activ întărirea sistemului imunitar prin creșterea proprietăților de barieră ale corpului. Este deosebit de important pentru a preveni a lua acest supliment pentru persoanele în vârstă, pentru că odată cu vârsta organismul în sine produse de lecitină este redus foarte mult.
• Medicii sunt sfătuiți să ia în scop profilactic lecitinei pentru curatarea organismului, eliberându-l de colesterol, săruri și zguri. În acest caz, medicamentul este util pentru pierderea în greutate, pentru că după restaurarea sistemului digestiv si curata-l de la depozitele nocive, greutatea in plus pe cont propriu concediu. nevoile de produse și persoanele angajate în muncă fizică și intelectuală activă, deoarece ajută la refacerea organismului.
• supliment nutrițional specific important pentru cei care au probleme cu pielea si parul. Ca parte a lecitinei conține toate necesare vitaminydlya cresterea parului activ și de a restabili echilibrul hidratarea pielii. Indicația într-o anumită situație va fi în creștere rău, păr fragil, piele uscată și decolorare, care necesită întreținere atentă.

Beneficiile de lecitină din soia pentru sănătate

Ca mărturie a utilizării agenților farmacologici au fost deja descrise, este acum să fie descrisă, ce acțiune are lecitina în corp și care sunt proprietățile sintetizate de ficat fermenta.Sperva trebuie remarcat faptul că aceasta este un material indispensabil, fără de care este imposibil să curgă practic orice proces biologic în organism.

Simptomele de lipsa de lecitină din organism

Atunci când un astfel de fenomen ca lipsa de lecitină în organism, ceea ce este important pentru persoanele în vârstă, cât și pentru cei care au un număr de boli, ceea ce duce la o scădere a producției de substanța ficatului, poate apărea o varietate de modificări.

fibrele nervoase în primul rând mai subțiri, care pot fi însoțite de dureri de cap, slăbiciune, amețeli, tensiune arterială mică sau mare. În plus, persoanele cu o lipsă de lecitină sunt stresați, controlul iritabil, rău de el însuși. În lipsa acută de substanțe se pot manifesta semne de patologie secundare, cum ar fi întreruperea sistemului digestiv, urogenital, respirator, și așa mai departe.

În ce alimente conțin substanța?

Lecitina este prezentă în produsele alimentare de origine atât animală și vegetală, trebuie să se înțeleagă faptul că valoarea unei anumite substanțe din carne și legume sunt destul de diferite. Din acest motiv, atunci când o lipsă de lecitină va fi total inadecvat pentru a mânca o parte din orice produs, care conține componenta activă. Este important de remarcat faptul că lecitina este cel mai în cazul în care o mulțime de grăsime.

În ceea ce privește hrana pentru animale, cea mai mare cantitate de enzimă poate fi găsită în gălbenușul de ou, ficat, carne, peste gras, unt, brânză, smântână și așa mai departe. În ceea ce privește produsele alimentare vegetale, cea mai mare cantitate de fosfolipide este în soia, uleiuri vegetale, nuci, cereale și legume.

Lecitina ca aditiv alimentar

• „Coral“ include substanțe cum ar fi colina, inozitolul și lecitină;
• „Solgar“ constă din lecitină, colină, inozitol și fosfor;
• "Doppelgerts Lecitina". este prezent în compoziția nicotinamidă, acid folie, lecitină și vitamina B și E;
• „Lecitina noastră“ - un nume de marcă comună produce lecitină în șapte soiuri, care vă permite să alegeți cele mai potrivite complex cu vitamine, plante aromatice și enzime.

Prepararea lecitinei - instrucțiuni de utilizare

supliment alimentar specific luate în cantități diferite, în funcție de producător și de forma. Ca măsură preventivă pentru adulți este atribuit o lingura sau 1-2 capsule de droguri de trei ori pe zi. Substanța se spală cu apă în jos sau în amestec cu alimente, dar înainte de a primi fondurile trebuie să citească instrucțiunile. De asemenea, este important să urmați recomandările medicului, care a numit substanța, dobândi în mod independent, lecitină și băuturi nu ar trebui să fie în mod inutil, după cum puteți experimenta consecințe negative așa cum este descris mai jos.

Pagubele din utilizarea capsulelor și tabletelor cu lecitină

Lecitina este unul dintre cele mai sigure aditivi alimentari, care are un avantaj imens pentru persoana, dar să spunem că un agent farmacologic specific ar fi complet bezvrednobylo prin imprudență. Conform unor studii, sa constatat că produsul a fost cauza nașterii premature, ceea ce duce la reacții alergice, o violare a sistemului digestiv, hipotiroidism.

Efecte secundare și contraindicații

Efectele secundare apar, de obicei, numai în cazul în care au fost încălcate condițiile de facilități de admitere. În ceea ce privește contraindicația, principala una dintre ele este o intoleranță individuală, boli care afectează sistemul endocrin, precum și diferite boli cronice. În timpul în perioada fertilă înainte de a lua medicamentul, trebuie să se consulte medicul dumneavoastră și nu luați vehiculul fără scop.