Ce este ikigai, instrumente de viață
Niciodată nu au avut loc la mine, așa cum este rece, pentru a primi în fiecare dimineață și nu se poate aștepta să ia rapid lucrurile tale preferate? Ridică-te, și să știe clar ce să facă și cum să o facă? Ce se întâmplă în cele din urmă, asigurați-vă că faci cel mai bine si cu fervoare cred că este acesta este sensul vieții tale?
Și în seara cu mare reticență și dezamăgire pentru a merge la culcare cu un singur gând, că mâine te trezești devreme și imediat preia munca de iubire!
Cum faci? Spune, acest lucru nu se întâmplă?
Locuitorii din partea de nord a insulei Okinawa (Japonia) nu sunt de acord cu tine. Nu sunt de acord, pentru că ei trăiesc atât în fiecare zi. Ei știu un secret de importanta, al cărui nume ikigai.
Ikigai - este o parte a culturii locale. Sensul cuvântului poate fi transmis prin expresia „un motiv foarte important care mă face să mă trezesc dimineața.“ Și aceasta este una dintre cele mai importante elemente ale vieții în Okinawa, promovarea longevitate activă a rezidenților locali. Okinawa este nici un lucru, cum ar fi de pensionare.
Ikigai - aceasta este ceea ce dă sens vieții, gust, plenitudine, culoare, aromă și profunzime.
Ikigai - aceasta este preocuparea cea mai importantă, urmărirea cel mai important în viață, scopul final al vieții.
De fapt, cunoașterea ikigai - este răspunsul la întrebarea cu privire la sensul vieții și a efortului de zi cu zi. Acesta este răspunsul la întrebările „ce fac aici“, „De ce trăiesc“, „Ce beneficii aduc“, „Ceea ce pot fi cele mai utile și relevante“, „decât eu sunt fericit să se ocupe de“ etc.
Ikigai - un concept cuprinzător, care străbate toată viața umană. Și găsi ikigai dvs. - este un pas foarte important în viață. E ca si cum te regăsești, calea ta, sensul său, scopul său. Cei Okinawa învață din copilărie, pentru că este o parte a culturii.
Cum ikigai nu?
Formula universală „Mă trezesc dimineața la ...“, „motiv, mă face să mă trezesc dimineața - este ...“
Den Byutner în faimosul său studiu de centenari dă următoarea formulare. maestru de karate în vârstă de 102 de ani, se trezește în fiecare zi pentru a transmite studenților săi de artă. în vârstă de 100 de ani, pescar - de trei ori pe săptămână pentru a face o captură pentru familia ta. Ikigai în vârstă de 102 de ani, o femeie - a fost praprapravnuchka ei.
Cum de a găsi ikigai dumneavoastră?
Uneori este foarte dificil, dacă ați crescut în cultura occidentală. Dar încă unele măsuri pentru înțelegerea sensului existenței lor, scop în viață, și destinația se poate face. Dar este important să se înțeleagă că ikigai - o combinație de o înțelegere clară a locul lor in viata, aptitudinile tale naturale și talentele satisface nevoile imediate (proprii și oamenii din jurul lor) și să încerce să realizeze visele lor.
Iată pașii simpli
1. Încercați întotdeauna să formuleze obiectivul vieții sale. Întrebări „De ce trăiesc“, „ceea ce este cel mai important obiectiv al vieții mele“, „ceea ce vreau să-mi dedic viața.“
Dezvoltarea obiceiul de a pune-te la această întrebare în fiecare zi. De-a lungul timpului, scopul devine mai clar, principalul lucru nu este de a opri. În timp ce urca vârfurile munților nu sunt de multe ori vizibile. Ea și nu văd, dacă nu începe să crească.
2. Întrebări pentru a vă ajuta să găsiți ikigai dumneavoastră:
Dacă aș fi făcut-o, aș considera că nu în zadar a trăit viața. Ce este in viata ta?
Care sunt cel mai mândru de a face?
Ce vă plac? Ce citești? Ce interesat Internetul?
Ce îți place să vorbești pentru o lungă perioadă de timp și în cantități mari? Gândiți-vă?
Pe cine te vezi în visele tale?
3. Există oameni celebri ale căror vieți vă place foarte mult? Ceea ce, în opinia dumneavoastră, este ikigai lor?
4. În cazul în care considerați că acest lucru nu este în valoare de trezire în dimineața, încetini ritmul vieții lor.
Dacă duce o viață foarte activă, încearcă să iasă din intervalul obișnuit de cazuri și probleme. Stop. Aruncați ședința neinteresante, datarea și taxe inutile. Fă-l astfel încât să aveți timp să fie singur în tăcere.
Dacă viața ta este lentă și plictisitoare, începe ceva de făcut, ceva de învățat. Treptat, vei simți gustul pentru afaceri și viață.
5. Ia destul de somn în fiecare zi.
Nu este nimic mai bun decât pentru a încărca creier cu întrebări, și apoi să doarmă în mod corespunzător. Răspunsurile vin ușor și rapid. După cum se spune, dorm cu o problemă, iar soluția va veni.
6. Ajunge la persoanele interesate de activitatea lor și de a ajunge în mod activ obiectivele lor.
Ei infecta viața virusului și activitatea. Ei te vor umple cu energie.
Refuză să comunice cu oamenii din jurul monotone rezultând negativitate si depresie.
7. În căutarea ikigai poate ajuta și această diagramă.
Este puțin probabil ca oamenii din Okinawa îl folosesc, dar pentru un om al modului moderne de viață occidental este foarte util.
8. Ai un nivel destul de ridicat de cunoștințe și educație, pentru a face ceea ce doresc cu adevărat să faci?
Dacă nu, uita-te imediat pentru profesor, toate cărțile necesare, cursuri, etc.
9. Găsirea destinație să fie sigur să ia în considerare nu numai ideile sensibile, cum ar fi „este profitabil“, „aceasta este ceea ce aveam cinci ani,“ „este de prestigiu, la modă, cererea de pe piața forței de muncă“, dar astfel de componente iraționale ca " Îmi place să fac „“ miroase mare „“ mă simt acasă aici „“ Îmi place, chiar și când scârțâielile ușă în biroul meu ... "
10. Faptul că faci, ar trebui să aducă un sentiment de creștere și dezvoltare, crește stima de sine. Ar trebui să fii mândru să vorbesc despre asta. În cazul în care nu se merită să ne gândim.
Încearcă să ajungi să cunoască și să înțeleagă-te cât mai profund posibil. Nu vă opriți niciodată în acest caz.
12. Uita-te pentru problema sufletului.
În mod constant. Nu vă fie teamă să experimentați. Arunca dacă a fost simțit în mod greșit. Începe de la zero din nou. Acest lucru este normal - să-și caute norocul și vocația sa. Ar trebui nimănui nimic, dacă nu vă aduce fericire și bucurie de viață.
Nu este nimic mai bun în viață decât să găsească ikigai și să-l urmeze pentru viață!
Ei bine? Ați găsit deja ikigai ta?