Ce este fetele PMS

PMS la femei? Da, știm. modificări ale dispoziției, touchiness, tearfulness și agresivitate nejustificată. Toate acestea încercați în mod repetat să ne imaginăm, dacă ești o fată. Baieti ca acest comportament este deconcertant. O astfel de ciudat cum se pare, comportamentul care are loc înainte de următoarele zile critice, numită sindromul premenstrual, cât și în formă prescurtată - PMS.

Care sunt simptomele premenstruale, cum să lupte ikak supraviețui această perioadă de rău, vă spun tochka.net.

  • Calendar Luna: modul de calculare a ciclului menstrual

Ce este sindromul premenstrual la femei?

PMS - o stare caracterizată printr-un set de simptome caracteristice, și apare la peste 50% dintre femei înainte de menstruație. Acest lucru nu înseamnă că restul de 50% nu sunt afectate de această condiție, trebuie doar să aibă este mai puțin pronunțată. De ce sunt atât de băieți greu de înțeles starea noastră în această perioadă? Da, pentru că acestea nu sunt produse în hormonii corpului astfel, ei nu sunt familiarizați cu astfel de stări.

simptomele sindromului premenstrual la femei

Deoarece fiecare organism este diferit, iar manifestarea simptomelor sindromului premenstrual la femei pot fi foarte diferite. Iată câteva dintre ele:

  • manifestare neuropsihice. semne caracteristice: agresivitate, iritabilitate, depresie, tearfulness, euforie nefondate. In acest studiu indica faptul ca fetele tinere sunt mai înclinați să fie deprimat și mai matur - agresiune, euforie dă drumul;
  • Umflarea. Adesea, există umflarea feței, brațelor, picioarelor, și mai ales pieptul înainte de menstruație. Efectele hormonilor și determină creșterea transpirație, dureri de durere în durere sacrale și abdominale. Cel mai adesea, există astfel de simptome PMS cu câteva zile înainte de menstruație și dispar după 1-2 zile de la începerea;
  • Krizovoe manifestare. semne caracteristice: hipertensiune arterială, anxietate și teama de moarte, se observă de multe ori dureri de cap și tremor în organism. De obicei, aceste simptome apar pe timp de noapte în valuri. De asemenea, puteți simți durerea înțepătoare în inimă. Dimineata dupa un astfel de atac PMS observat urinare crescută;
  • simptome Cephalgic. In acest caz, simptomele sunt foarte asemănătoare cu krizovoe, dar la aceeași presiune și pulsul femeia rămâne normală. Dureri de cap, transpirație, dureri de inima si amorteli in maini pe timp de noapte - acestea sunt simptome caracteristice ale simptomelor PMS formă cephalgic;
  • Cazurile de asemenea, simptome atipice ale sindromului premenstrual. În acest caz, pot exista febra sau dureri in timpul sindromului premenstrual nerezonabil în alte părți ale corpului, altele decât cele de mai sus.

Cum de a lupta și cum să supraviețuiască PMS

Nu cred că ICP - este un apel hotărâre. În puterea ta pentru a calma starea de sine, chiar și fără medicamente, ai nevoie doar de a schimba stilul tău de viață:

  • Creșterea activității fizice, du-te pentru o baie, sala de fitness, sala de sport. Mai multe plimbare în aer curat;
  • Scapa de obiceiurile proaste - nu este bun, nu poartă;
  • Dacă aveți un dinte dulce - este necesar să se modereze consumul de ciocolată, prăjituri și produse de patiserie, precum și pentru a reduce greutatea, dacă este cazul;
  • Dacă aveți o boală cronică - aveți nevoie pentru a încerca cât de mult posibil, pentru a le vindeca, deoarece tot corpul este interconectată, precum și orice inflamație poate agrava afecțiunea înainte de menstruație.
  • Top 5-vitamine si minerale pentru organismul feminin (infographics)

Toate cele mai strălucitoare și mai interesante știri, consultați pagina de start a resursatochka.net on-line de sex feminin

Am suferit, de asemenea, PMS teribil și lunar. Avem dureri constante în piept, abdomen, spate și cap. Pe scurt, toate farmecele. Aproximativ un an în urmă, durerea a fost atât de intensă încât am fost dus cu ambulanta la spital. După externare, m-am dus în căutarea de ginecolog sensibile, care ar ajuta-ma sa-l vindece totul. Cursul de tratament a durat 3 luni. Acum, eu nu am nici un simptom dureroase ale sindromului premenstrual si pot duce o viață normală

Maria 1 an în urmă

Sunt în viață este nesănătoasă, și fără PMS. Deci, să poarte cu mine pe o bază de zi cu zi

Te simți puternic semnele de PMS?
Răspuns: Când sunt bine în viață, și PMS trece neobservat. precum și în viața de mari dificultăți, obtinerea in fata PMS este foarte iritabil, deprimat si lacrimi.

Tanja 1 an în urmă

Te simți puternic semnele de PMS?
Raspuns: Da, mă simt cu tărie că am PMS începe în dimineața am început agresiunea și la restul zilei, chiar am încerca să evite autoritățile, deoarece el ar putea și țipând pentru nici un motiv, sau spune, de asemenea, marș să funcționeze bine, lipsa de talent și DT chiar am tipa la el pentru ceea ce unele cuvinte!

Julia 1 an în urmă

Te simți puternic semnele de PMS?
Raspuns: Da, mă simt puternic PMS. Cu trei zile în urmă, am primit o epidemie de gripă. Mi-e teamă să mor. Am plâns zile și nu a putut înțelege ce se întâmplă cu mine, pentru că nu am fost niciodată frică de moarte atât de mult. După ce am citit articolul dumneavoastră, am dat seama ce se întâmplă, m-am simțit mai bine cu mine. Astăzi vin lunar. Vă mulțumim pentru articolul dumneavoastră, este foarte util!

01 ianuarie an în urmă

Te simți puternic semnele de PMS?
A: Ultima dată când am avut o temperatură de sub 40 de ani Nu știu ce să fac, am văzut o mulțime de diferite pastile. Temperatura a fost lin până menstrelor (ziua 4), după care nu a crescut de peste 37.