Ce doare ochii

Ochii reacționează la schimbările de mediu diferite, unele dintre ele ar putea avea un impact negativ asupra vederii.

Chill. El poate deveni cauza principală a dezvoltării conjunctivita la rece. Aceasta boala este exprimat mâncărime și roșeață în jurul ochilor atunci când sunt expuse la aer rece, este, de asemenea lăcrimare crescută. Simptomele sunt complet absente în timp ce într-o cameră caldă. Dacă o persoană are o predispoziție la boală, apoi merge în afara în sezonul rece, este mai bine să se scurgă picături antihistaminice administrate sunt prescrise de un medic. În seara pentru pleoape pot fi puse pungi de ceai preparată.

cu iluminare scăzută. Cu o lipsă de lumină este puternic dureri de ochi, deci ar trebui să aibă grijă de la locul de muncă de bună lumină. Pe monitor, nu ar trebui să fie nici o strălucire, luminozitatea și contrastul ar trebui să fie ajustate astfel încât ochii nu sunt încordate. Asigurați-vă că pentru a lua o pauză de la locul de muncă să se odihnească ochi. Poti cumpara ochelari anti-orbire, acestea ajuta la eliminarea tulpina ochi.

Ultraviolet. Expunerea la razele ultraviolete asupra ochilor în timpul iernii este mult mai puternică decât în ​​timpul verii. Soare strălucirea reflectată de gheață și zăpadă, au un efect negativ asupra retinei, care poate fi cauza conjunctivita.

Deficitul de vitamine. Pentru a păstra acuitatea vizuală în dieta este necesară introducerea unor alimente care conțin vitamine și minerale esențiale (morcovi, ardei gras, coacăze negre, ulei vegetal, germeni de grâu, pește, ulei de ficat de cod). O mulțime de elemente nutritive pentru ochi conține afine.

Lipsa de somn. Oftalmologi au dovedit că cauza boli ale ochiului pot deveni permanente privarea de somn. Simptom este o lipsă de claritate în ochi și disconfort. Pentru recreere ochii au nevoie de somn de cel puțin opt ore.

Fumatul. Un alt factor care cauzează degenerarea maculei retiniene. Boala poate reduce treptat viziune, poate avea loc chiar orbire.