Ce cookie-uri pot fi consumate, iar el nu a recupera de la

Ce fel de cookie-uri ar putea fi consumate, această cifră nu doare și nu rămâne foame?

Se pare că există un astfel de cookie. Acest cipsuri unic - delicioase, crocante, sănătoși și fără nici o grammchika faina.

Reteta acestui cookie este unic, deoarece oferă plăcerea plin de gust și vă în același timp, permite să fie în formă și să nu câștige în greutate în plus.

Baza acestui cookie - fulgi de ovăz.

Vom lua 2 cani de cereale și transformat în făină folosind o mașină de măcinat. Adăugați la aceasta 0,5 h. L. nucșoară, 0,5 linguriță scorțișoară, 1 linguriță praf de copt, un praf de sare și se amestecă. Acum adauga aici cele 2 cesti de iaurt si 50 de grame de zahăr. Se agită din nou și chiar se adaugă 1 cană stafide, semințe de dovleac 1/4 cană și 1/2 cană nuci tocate.

Se încălzește cuptorul la 180 de grade. aluat Scurgerea în matrițe, poate de silicon cu ulei nu lobară 1 cm la margine. Este posibil să se presară semințe. Se coace timp de 25-30 minute în cuptor la 180 de grade.

Apoi se răcește și a pus în congelator timp de 45 de minute.

tava de hârtie pentru fotografii de copt. piesa de prelucrat Frozen fin se taie și pus într-un singur strat pe o tavă de copt. Preîncălzit la 120 de grade, cu o coacere crispe aprovizionare cuptor timp de 15-20 de minute și apoi fiecare felie de rândul său, de cealaltă parte și popechem încă 10 minute.

Aici și gata cipsuri noastre, la fel de gustoase ca utile și nu cât de mult periculoase pentru cifrele noastre. Mananca un cuplu de chipsuri si nu sta de foame, iar cifra, face nici un rău, și este cel mai important lucru!