Ce alimente pentru a mânca în scopul de a creste parul lung cateva sfaturi - sanatate si frumusete -
Este util de a avea mai multe salate și verde de legume sau fructe
În primul rând, ar trebui să renunțe la obiceiul de a gustări pe nedorită fudami, elimina sau reduce la minimum introducerea picant, alimente grase si prajite, bauturile carbogazoase, conform silazdorovya.ru.
Este util să avem mai multe salate de legume sau fructe, dar nu se amestecă la o fructe și legume de timp. Este util să mănânce mai multe verdeturi, mai ales în sezon.
Pentru alimentarea foliculul pilos trebuie sa fie un aport adecvat de alimente bogate in calciu, potasiu, zinc, magneziu, iod, crom, beta-caroten. sursă de nutrienți Indispensabil sunt drojdie de bere care conțin micronutrienți proteine în masă, vitamine, in special B si B7 (biotina), aminoacizi esențiali.
Consultă și
Pe parcursul anului, tratamentul pierderii, prevenirea și eliminarea parului fragil este util să se ia una sau două cursuri de drojdie de bere. Pe sănătatea pielii, unghiilor și părului, a preveni matreata influențată în mare măsură de starea intestinelor si a altor organe digestive. Prin urmare, cel puțin de două ori pe an, în casă trebuie să ia curs de curățare anti-parazit, a scăpa de organisme patogene care au acumulat substanțe nocive.