Ce alimente conțin brom, utilitatea

Ca și alte minerale, brom este o componentă importantă pentru funcționarea sănătoasă a organismului uman. Ca lipsa și excesul de brom poate cauza probleme grave.

caracteristici generale

Bromul distribuite în natură foarte bine. Mai ales o mulțime de ea în apă sărată, este, de asemenea, în plante și roci. În formă pură, este un roșu gros lichid caustic închis cu un miros foarte neplăcut.

Deschide un oligoelement a fost în prima jumătate a secolului al 19-lea, și în același timp, el a fost introdus în lumea doi oameni de știință - chimist francez Antoine Zherom Balar și german Karl Jacob Lovih. Și primul element murid numit mai întâi (în traducere - saramură), așa cum a deschis-o în studiul salinelor mediteraneene.

Rolul biologic al brom în corpul uman

O persoană sănătoasă pentru adulți este de aproximativ 200-300 de micrograme de brom. Acesta conține rinichi, hipofiza, tiroida, mușchi și țesutul osos și sânge. oligoelement a fost implicat activ în aceste procese în organism:

activează pepsina;
activează anumite enzime, cum ar fi lipazele și amilaze;
Aceasta afectează glanda tiroidă;
ia parte în reglarea sistemului nervos;
activează funcțiile sexuale.

Rolul biologic al bromului în organism a fost dovedit nu o dată. În prezent, este cunoscut faptul că aceasta contribuie la reglementarea de inhibare și excitare a sistemului nervos, mai ales în cortexul cerebral, și asigură echilibrul corect. Având în vedere acest lucru este de multe ori o componentă de sedative. Deoarece brom - iod antagonist. previne hipertiroidism, și activează, de asemenea, glandele suprarenale. Acesta a fost implicat activ în metabolismul grăsimilor și carbohidraților. De asemenea, există ipoteza că elementul de urmărire este necesară pentru hematopoieza.

întreținerea zilnică

Norma Consumul de brom pe zi pentru un adult mediu este de 3-8 mg.

Proprietăți utile de brom

Într-un bromuri Microcell utilizat pentru tratamentul diferitelor boli. Are un nivel ridicat efecte sedative, ca o consecință, formulările de brom adesea indicat pentru tulburari nervoase si probleme de somn. sare de brom utilizată în mod eficient pentru a combate bolile care cauzează convulsii, precum și probleme în sistemul cardiovascular, boli ale stomacului și intestinelor, cum ar fi bolile ulceroase.

Află ce este grenade utile pentru corpul tau. Proprietăți medicinale de suc de rodie și șorici.

Simptomele de brom în organism

iritabilitate ridicat, o tendință de isterie;
Activitatea sexuală scăzută;
probleme de somn, insomnie;
pipernicit de creștere la copii;
nivelul de hemoglobină din sânge redus;
a redus aciditatea gastrică.

Lipsa de brom în organism poate provoca o scădere a speranței de viață, precum și crește riscul de avort spontan în timpul sarcinii. La simptome de boală constante nu ezitați să se adreseze la medic.

semne de exces

Excesul de brom se manifestă de obicei în preparatele de supradozaj care o conțin, care este extrem de nedorit. Printre semnele de exces de brom:

apariția de erupții cutanate și inflamații;
depresie și slăbiciune generală;
probleme în sistemul digestiv;
secreții nazale abundente regulate și o tuse, nu sunt legate de răceli și viruși.

Compușii bromului sunt de toxicitate redusă, în timp ce brom elementar - cea mai puternică otravă. Chiar și un mic exces de conținut de brom în mediu poate provoca amețeli persistente, iritația membranelor sistemului și ochi respiratorii, sângerare din nas. Atunci când concentrația de brom este semnificativ mai mare decât spasmul căilor aeriene normale posibile și chiar moartea din cauza asfixiere. doza letala pentru om - 3 g de brom.

Dacă brom intră în piele, poate fi arsuri foarte grave. Regular otrăvirea doze mici pot cauza probleme cu somnul si memorie deteriorarea digestia. În caz de intoxicație cu brom trebuie să se retragă imediat ce persoana pe aer posibil. Dacă înecare este posibilă utilizarea de vată îmbibat în amoniac. Tratamentul ulterior trebuie să fie efectuată de către un medic.

Bromul în produsele alimentare

Cea mai mare parte a corpului de brom devine din alimente. Sub formă legată, ca parte săruri sau acizi organici, este toxic scăzut. leguminoase bromurate care conțin, în special fasole, mazăre și linte. nuci, cereale. Că produsele din plante sunt principalele surse ale acesteia. Cuprins în fructe de mare și pește de mare. Acolo el este în sare de masă. Organismul metabolizeaza destul de bine acest element urmă, dar se întâmplă doar în prezența altor componente, cum ar fi fluor. iod, aluminiu și clor.

Tabelul Conținutul de brom în produsele alimentare

Leon - Nicotina de rupere 54
Serge Zaporozhye - Ce se întâmplă în organism atunci când renunțe la fumat 61
Tomate - proprietăți și beneficii de tomate 13 vindecare
Alka - Motivul principal pentru declinul 11 performanța sistemului imunitar
Elena - Drops impotriva alcoolismului, utilizarea lor și eficacitatea 12

a se vedea, de asemenea,

Aluminiu (Al) în produsele alimentare și rolul său în corpul uman
Bor (B) în produsele alimentare și rolul său în corpul uman
Cupru în alimente și rolul său în corpul uman
Fluorul în produsele alimentare și rolul său în corpul uman
Seleniul în alimente și rolul său în corpul uman