cauze picioare tumefiate și consecințe

Aproximativ 70% dintre femei și 30% dintre bărbați suferă în mod regulat de la diferite umflarea, cel mai adesea de la edeme ale membrelor inferioare. După cum se poate observa din aceste cifre, este de multe ori femeile care suferă de această obsesie, toate acestea se datorează caracteristicilor corpului feminin.

Cum știu dacă am umflat picioarele?

De obicei, acest lucru poate fi văzut imediat, dar cu o ușoară umflare pentru a înțelege „cu ochiul liber“, astfel încât sau nu este destul de dificil.

Încercați să apăsați pe degetul mare pe interiorul gleznei sau piciorului inferior, în locul osului. Împingeți și țineți destul de câteva secunde, și apoi pur și simplu eliminați degetul. Dacă în loc de presare a lăsat o adâncitură, care cracare în jos foarte încet, acesta este un semnal pe care le-ați umflare;
Este, de asemenea, un semnal că aveți picioare umflate devine o urmă de șosete defectat. Dacă sunteți în seara a scos pantofii și am observat acest lucru, atunci ai picioare umflate;
Dacă mai aveți îndoieli, încercați seara pentru a încerca pe pantofi care au purtat zi sau în dimineața. Cel mai adesea la persoanele care sunt predispuse la edem, cea mai mare umflare se observă în seara. Prin urmare, este în pantofi măsurați din nou seara, și dacă observați că acesta a devenit prea îngust pentru tine, atunci probabil că umflarea

Dacă aveți umflături dureroase foarte severe, acestea vor fi vizibile și deci picioarele devin volum dureroase și umflate. Într-un astfel edem, multi pacienti, de asemenea, experiență durere severă și greutate.

cauzele

umflarea picioarelor pot aparea din mai multe motive. Dacă anterior nu a avut probleme de sănătate, dar dintr-o dată un pic de picioare umflate, nu este necesar să „sune alarma“, cel mai probabil, acesta va trece în câteva ore, iar ea a apărut din umflarea oricăror cauze auxiliare. În acest caz, umflarea picioarelor pot apărea din cauza:

sunteți de zbor pe un plan (din cauza schimbărilor de presiune în aer umflarea apare în mai multe persoane);
sunteți gravidă (din cauza întreruperilor hormonale din aproape în fiecare secundă există o umflare considerabilă);
purtați prea inconfortabil sau potrivite în mod necorespunzător în pantofi de mărime (în acest caz, asigurați-vă că pentru a schimba pantofii, sau umflarea pot deveni cronice);
de multe ori sunt într-o poziție verticală;
sunteți inactiv, sedentar;
sunt supraponderali, care pur și simplu „împinge“ pe picioarele tale

Cu toate aceste motive este lupta foarte usor, suficient pentru a merge în sarcina (deși chiar și în timpul sarcinii poate fi o dieta si modul), transportul aerian, incearca sa se intinda picioarele mai des (mai ales atunci când „în picioare“, locul de muncă) și să piardă în greutate.

În astfel de cazuri, umflarea sunt aproape toate, inclusiv reprezentanții sexului puternic, astfel încât să nu-ți face griji. Vino acasă, ridica picioarele în sus și țineți-le atât de puțin umflarea va „curge“ în jos, este de asemenea util pentru a face o baie de contrast de ulei de lămâie.

Și dacă picioarele umflate din cauza bolii?

Cu toate acestea, din păcate, picioarele se pot umfla, și la o motive mult mai serioase. În astfel de cazuri, nu va ajuta la baie obișnuită, aveți nevoie pentru a vizita un medic și se aplică medicație.

Aici sunt 5 cauze majore ale umflarea picioarelor:

varice. Este din cauza lui, cele mai multe femei o problemă cu umflarea, ca și în cazul în care însoțesc această boală. Trebuie să țină evidența în mod constant de vene și să aplicați diverse unguente și geluri pentru tratamentul lor, și este cel mai bine să se consulte un medic care vă va alege tratamentul corect;
overabundance de sodiu în organism, sau doar sare. Acest lucru ar putea fi atribuite motivele „inofensive“, dar mulți oameni iau cantități mari de alimente sarate de prea multe ori, astfel încât de sodiu este prea mult, prin urmare, în corpul de apă devine, de asemenea, prea mult, iar acest lucru duce la probleme cu vasele de sânge. Pentru acest lucru nu a fost, reduce cantitatea de sare, și este mai bine pentru un timp rândul său, chiar până la un nivel minim, în primul rând produsele alimentare crezi că este prea nou, dar în cele din urmă te obișnuiești cu el, și gustul adevărat al alimentelor, chiar încep să vă place;
Capilarele nu mai sunt elastice. Picioarele se umfla din cauza faptului că navele mici, sau capilare, au devenit mai slabe și mai puțin elastică. Acest lucru se întâmplă în primul rând din cauza unui stil de viață sedentar. Nu este în valoare de mult vă faceți griji! Ar trebui să fie ușor de a schimba rutina de zi cu zi, încercați cel puțin o oră pe zi pentru o plimbare in aer liber, cu bicicleta sau de a face gimnastica;
probleme ale inimii. Da, da, chiar și edemul se poate datora faptului că inima nu funcționează corect. Circulația în acest caz este rupt, fluidul curge prin pereții vaselor, formate umflarea picioarelor. Pentru a evita acest lucru, încercați să nu te suprasarcină, mai ales dacă ești bolnav, iar cel mai bine este de a vizita un terapeut sau un cardiolog;
boli de rinichi. Rinichii sunt un fel de filtru pentru corpul nostru, asa ca atunci cand munca lor este perturbat, fluidul corpului este circulat în mod corespunzător, există umflături. În acest caz, de asemenea, nu se poate face nimic pe cont propriu, asigurați-vă că pentru a vizita urolog sau medicul nefrolog.